Gesundheit Nachrichten als Quelle für Lachen
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Späte August 2004 Schlagzeilen zeigen, daß mindestens einige USA Regierung Experten den Unterschied zwischen "gutem" und "schlechtem" Zucker verstehen. Jedoch hielten sie kurz davor an, zu bitten uns, raffinierten Zuckereinlaß, in aktualisierten diätetischen Richtlinien für 2005 zu begrenzen.
Könnte diese Abneigung, das offensichtliche angeben, Zeichen zu sein, daß Handelsinteressen ernst von den FBI-Agenten genommen werden? Nachrichten Artikel sagten, daß 7 der 13 Ausschußmitglieder Kapitalinteressen an der Lebensmittelindustrie haben.
Duh!
Der volle "2005 diätetische Richtlinien die Gutachterkommission-Report", freigegeben August 27, 2004, ist an http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/ vorhanden
Die meisten Empfehlungen der Verkleidung sind mit denen in meinen zwei Gesundheit Büchern gleichbleibend. Schränken Sie Salz, Fleisch, Molkerei, alkoholische Getränke, Transport Fette ein. Essen Sie vollständige Körner und Obst und Gemüse. Essen Sie Nahrungsmittel mit Fettsäuren omega-3. Erhalten Sie mindestens 30 Minuten der Übung täglich, wie lebhafte Wege.
Und erhalten Sie nicht oben "am niedrigen carb" gehangen.
"guter Zucker" ist die, die natürlich in den healthful Nahrungsmitteln, wie Obst und Gemüse auftreten. "schlechter Zucker" ist die, die verfeinert werden, um keine Nährstoffe anders als Kalorien zu haben.
Aber Repräsentanten der Zucker- und Getränkindustrien
behalten Sie bei, daß overeating und Fehlen von Übung, nicht einer bestimmten Nahrung oder einem Getränk, Korpulenz Amerikas verursacht.
Einzelteil: Mein Artikel, "hohe Energie-Nahrungsmittelabbildungen", zeigt diesen Zucker, Fett, Spiritus sind starke Energiequellen, welches Feuer stützen kann. Schränken Sie ihren Einlaß und Sie Hilfe Ihre Kaloriebalance ein.
Einzelteil: Solche Quellen wie das amerikanische medizinische Verbindung Erscheinen, die angereicherte Nahrungsmittel zuckern und Getränke mit Gefahr von Diabetes aufeinander beziehen, sowie Gefahr von Korpulenz.
Einzelteil: Mein Diätbuch merkte, daß einige junge Leute, die mit Ritalin[tm ] für Aufmerksamkeit Defizit-Hyperaktivität-Störung (ADHD) behandelt wurden waren, ihre Drogen zu spülen, als sie raffinierten Zucker von ihren Diäten entfernten. (ich kannte eine solche Jugend.) Ich merkte auch, daß durchschnittlicher USA Verbrauch des raffinierten Zuckers und der künstlichen Stoffe jetzt ungefähr 25mal der per capita Verbrauch der frühen 1900s ist. Gebrauch der drei künstlichen hauptsächlichstoffe ist keine magische Heilung, weil sie die Symptome einiger ernster Krankheiten verursachen können.
So sollten wir den Rat der Zucker-Nahrungsmittel und der Getränkindustrien befolgen?
Da Reporter John Stossel sagen würde, "geben Sie mir einen Bruch".
** Diät mit TATSACHEN, nicht MYTHEN. **
Über den Autor:
Dr. Donald A. Miller ist Autor "der einfachen Gesundheit Diät"
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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