Здравето като източник за новини смее
Google Новини могат да бъдат забавни (http://news.google.com/).
Късно Август 2004 заглавия показват, че поне някои правителствени експерти САЩ се разбере разликата между "добри" и "лошите" захари. Въпреки това, те спря на ни казва да се ограничи приема рафинирана захар, в актуално диетични насоки за 2005 година.
Може ли това нежелание да се посочат очевидна бъдат признаци, че търговските интереси са взети сериозно от федералните? Новини Статии каза, че седем от 13-те членове на експертните съвети да имат финансови интереси в хранително-вкусовата промишленост.
Дух!
Пълният "2005 Диетичните Насоките Консултативния Доклад на комисията ", издаден 27-ми 8 2004 год е на разположение на http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/
Повечето от експертната група препоръки са съобразени с тези в двете си здравни книги. Ограничаване на сол, месо, млечни продукти, алкохолни напитки и ненаситени мазнини. Яжте пълнозърнести храни и плодове и зеленчуци. Яжте храни с киселини омега-3 мастни киселини. Вземете най-малко 30 минути упражнения дневно, като жив разходки.
И не се тревожете за "ниски въглехидрати".
"Добро захари" са тези, които се срещат естествено в здравословни храни, като плодове и зеленчуци. "Bad захари" са тези, които са усъвършенствани, за да имат не хранителни вещества, различни от калории.
Но представители на захар и безалкохолни напитки промишлености
твърдят, че преяждане и липса на движение, а не определена храна или напитка, са причинява затлъстяване Америка.
Позиция: моята статия, "Висока енергийна храните Илюстрация", показва, че захар, мазнини, алкохол са концентрирани източници на енергия, която може да поддържа огъня. Ограничаване им прием и ви помогне калории баланс.
Позиция: източници, като например на Американската медицинска асоциация показват, че захарта обогатени храни и напитки, корелират с риск от диабет, както и риска от затлъстяване.
Позиция: Моята диета книга отбележи, че някои млади хора, лекувани с Риталин TM [] за дефицит на вниманието хиперактивност (ADHD) са били в състояние да вълни им лекарства, когато отпътуваха рафинирани захари от техните диети. (Знаех, един такъв младеж.) Аз също се отбелязва, че средните САЩ потреблението на рафинирани захари и изкуствени подсладители, сега е около 25 пъти на глава от населението консумацията на началото на 1900s. Използване на три големи изкуствени подсладители не е магия лекува, защото може да предизвика симптомите на някои сериозни заболявания.
Така че, трябва да вземе мнението на захар храни и безалкохолни напитки промишленост?
Като репортер Джон Stossel ще каже: "Стига".
** Диета с факти, а не митове. **
За автора:
д-р Доналд А. Милър е
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
