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Google News peut être amusant (http://news.google.com/).
Les titres en retard de l'août 2004 prouvent qu'au moins les experts gouvernementaux des quelques Etats-Unis comprennent la différence entre les « bons » et « gâtés » sucres. Cependant, ils se sont arrêtés avant de nous dire de limiter la prise de sucre de raffinage, dans les directives diététiques mises à jour pour 2005.

Cette hésitation énoncer l'évident pourrait-elle être des signes que des intérêts commerciaux sont pris au sérieux par le Feds ? Les articles de nouvelles ont indiqué que 7 des 13 membres du Panel ont des intérêts financiers dans l'industrie alimentaire.

Duh !

Le plein de « rapport diététique de Comité consultatif 2005 directives », libéré le 27 août 2004, est disponible chez http://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2005/report/

La plupart des recommandations du panneau sont compatibles à ceux dans mes deux livres de santé. Limitez le sel, viande, laiterie, boissons alcoolisées, graisses de transport. Mangez des grains et des fruits et légumes entiers. Mangez des nourritures avec des acides gras omega-3. Obtenez au moins 30 minutes d'exercice quotidiennes, comme les promenades vives.
Et n'obtenez pas raccroché sur le « bas carburateur ».

Les « bons sucres » sont ceux qui se produisent naturellement en nourritures salubres, telles que des fruits et légumes. « Les sucres gâtés » sont ceux qui sont raffinés pour n'avoir aucun aliment autres que des calories.

Mais représentants des industries de sucre et de boissons non alcoolisées
maintenez que manger avec excès et manque d'exercice, pas d'un aliment ou d'une boisson particulier, causent l'obésité de l'Amérique.

Article : Mon article, de « des illustrations de nourriture haute énergie », montre ce sucre, graisse, alcool sont les sources d'énergie concentrées ce qui peut le feu de soutien. Limitez leur prise et vous aide votre équilibre de calorie.

Article : Des sources telles que l'exposition d'American Medical Association qui sucrent les nourritures enrichies et les boissons se corrèlent avec le risque de diabète, aussi bien que le risque d'obésité.

Article : Mon livre de régime a noté que quelques jeunes étant traités avec Ritalin [TM] pour le désordre d'hyperactivité de déficit d'attention (ADHD) pouvaient rincer leurs drogues quand ils ont enlevé les sucres de raffinage de leurs régimes. (J'ai connu une telle jeunesse.) J'ai également noté que la consommation moyenne des Etats-Unis des sucres de raffinage et des édulcorants est maintenant environ 25 fois par habitant la consommation des années 1900 tôt. L'utilisation des trois édulcorants principaux n'est aucun traitement magique, parce qu'elles peuvent causer les symptômes de plusieurs maladies sérieuses.

Ainsi, devrions-nous prendre le conseil des industries de sucre-nourritures et de boissons non alcoolisées ?

Car le journaliste John Stossel dirait, « donnez-moi une coupure ».

** Régime avec des FAITS, pas MYTHES. **

Au sujet de l'auteur :
Dr. Donald A. Miller est auteur les articles libres de http://easyhealthdiet.com/eeaa.htm,andnumerous « régime facile » http://easyhealthdiet.com/diet.htm de santé, « EasyExercise de tous les âges » sur la santé http://easyhealthdiet.com/articles/.
Sept des dix décès sont provoqués par les maladies évitables.

Source D'Article: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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