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Bekämpfung von Bluthochdruck und Cholesterin mit Sojabohnen

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Möglicherweise haben Sie gehört, der "Portfolio-Diät" oder es wurde klinisch anerkannt, dass die Erhöhung der Aufnahme von Soja-Lebensmittel kann die Höhe der LDL-Cholesterin so weit wie einige Statine drugs.Well, jetzt ist es scheint, dass Sojabohnen haben eine andere, die Gesundheit-Qualität: sie auch zu einer Verminderung der Blut pressure.This neueste Ergebnis ist, dass wir eine ganze Menge Lärm in medizinischen Kreisen und nicht ohne Grund. Können Sie sich vorstellen, wie schwer die beiden größten Drogenmärkte (Cholesterin und Blutdruck) würden treffen, wenn die American Heart Association und des American College of Cardiology veröffentlicht eine Erklärung, dass Sojabohnen können schlechte Cholesterin und Kontrolle Blutdruck? Man denke nur an sie. Aber das ist, wenn sie nicht mehr in Ihre Gedanken. Mit aller Macht der Lobby der riesigen pharmazeutischen Industrie, der ich ernsthaft bezweifeln, dass eine solche Erklärung von einem international anerkannten Quelle jemals released.However bis heute mehr als 40 klinischen Studien haben deutlich gezeigt, dass Soja-Protein kann die Cholesterin bei Männern und Frauen. Die effektive Dosis von Soja-Protein pro Tag scheint zwischen 25 und 50 Gramm. Jetzt Erste Studien zeigen, dass es auch nützlich bei der Bekämpfung von Bluthochdruck pressure.Soybean Protein Blut senkt pressureIn einen Bericht aus der Annals of Internal Medicine (Juli 2005), so scheint es, dass die Verwendung von Soja-Protein Nahrungsergänzungsmittel können verringern hohen Blutdruck pressure.Soybean Produkte wurden an der in Asien Ernährung für Jahrhunderte, und Sojabohnen, sowie der derivative Produkte schon lange in unserem örtlichen Gesundheitsbehörden Geschäfte und Supermärkte. Die Forschung hat gezeigt, dass Nahrungsmittel wie Tofu und Sojamilch kann den Cholesterinspiegel senken und niedrigere Risiken für Krebs, Herzkrankheiten und Osteoporose. Wenn wir die Fähigkeit zur Bekämpfung von Bluthochdruck, die in die Liste von Krankheiten und Krankheiten, die Soja-Lebensmittel sind in der Lage, Kampf, dann werden wir vielleicht nur noch eine Super-Killer-Krankheit auf unserer hands.In der Studie, die von den Annals, eine Gruppe von amerikanischen und chinesischen Forscher konzentrierten sich auf 300 chinesischen Patienten mit Hypertonie. Eine Gruppe war und da 40gms von Soja-Protein, während die zweite Gruppe wurde auf Weizenbasis carbohydrates.The Ziel der Studie war es, die Wirkung von Soja-Protein-Supplementierung auf den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck oder Pre-Stufe 1 Hypertonie. Die Ergebnisse zeigten, dass Soja-Protein-Ergänzung führte zu einer Senkung des systolischen und diastolischen Blutdruck. Als solche, erhöhte Einnahme von Soja-Protein eine wichtige Rolle bei der Verhütung und Behandlung von hypertension.The Forscher der Tulane University, New Orleans sagen, es ist unklar, wie Soja-Produkte können den Blutdruck senken. Eine Theorie ist, dass Soja-Proteine Blutgefäße erweitern und gleichzeitig einen Beitrag der Körper eine bessere Arbeit der Verarbeitung von Blut sugar.In ein verbundenes Redaktion, Dr. Jeffrey A. Cutler und Dr. Eva Obarzanek der National Heart, Lung, and Blood Institute in Bethesda, Maryland, dass die neue Studie sieht "ein weiteres wichtiges Bindeglied zwischen Blutdruck und diätetische Makronährstoffs Aufnahme, "aber hinzufügen, dass weitere Studien erforderlich, bevor Sojabohnen Zulagen können empfohlen werden bei Patienten mit hohem Blutdruck pressure.Soybeans, Sojamilch, Tofu, Sojabohnensprossen, Fleisch-Ersatz, Cookies und sogar Soja-basierte Eis sind allgemein verfügbar. Vielleicht ist es besser, wenn Sie nicht warten, bis die großen medizinischen Einrichtungen zu singen lobt über Sojabohnen. Wenn Sie möchten, dass eine Kante, vielleicht ist jetzt an der Zeit, beginnen, einige Änderungen an Ihrer Ernährung. Werfen Sie in 40 Minuten Übung vier Mal pro Woche und Ihren hohen Blutdruck wird wirklich eine dive.About den Autor: Nicholas Webb, der AllAbout Herzkrankheit, spricht und schreibt mit einer Leidenschaft erzählen es ist wie es ist, anderen zu helfen, um Leben in vollen Zügen. Dieser Artikel ist aus seinem Rundschreiben "Die Web's Heart". Um sich anzumelden, oder lesen Sie weitere Artikel besuchen Sie die Web-To's Heart Informieren Sie sich, wie zu schlagen, Herzkrankheiten und sich in Form unter: http://www.AllAbout-Heart-Disease.com

Artikel Quelle: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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