La lotta contro la pressione alta e colesterolo con la soia
Si può avere sentito parlare del "Portfolio Dieta" in cui è stato accettato che l'aumento clinicamente l'assunzione di alimenti a base di soia può ridurre i livelli di colesterolo LDL per quanto alcune statine drugs.Well, ora Pare che i semi di soia sono un altro che dà la qualità della salute: essi riducono anche il sangue pressure.This più tardi si sta trovando un po 'di rumore in ambienti medici e non senza motivo. Potete immaginare quanto sia difficile il due maggiori mercati della droga (colesterolo e della pressione sanguigna) sarebbero colpite se l'American Heart Association e l'American College of Cardiology ha rilasciato una dichiarazione dicendo che la soia può ridurre il colesterolo cattivo e controllo della pressione arteriosa? Basta pensarci. Ma questo dove si ferma, nei vostri pensieri. Con tutta la potenza della lobby gigante industria farmaceutica, sono serio dubbio che una simile dichiarazione da un riconosciuto a livello internazionale fonte sarà mai released.However, fino ad oggi più di 40 studi clinici hanno chiaramente dimostrato che le proteine di soia può ridurre il colesterolo negli uomini e nelle donne. La dose efficace di proteine della soia per giorno sembra gamma tra 25 e 50 grammi. Ora studi iniziali dimostrano che è anche utile nella lotta contro la proteina del sangue alta pressure.Soybean abbassa sangue pressureIn una relazione della Annals of Internal Medicine (Luglio 2005), sembra che l'uso di supplementi dietetici di proteine di soia può aiutare a ridurre l'ipertensione arteriosa pressure.Soybean prodotti sono stati comuni asiatici diete per secoli, e la soia, come pure i suoi prodotti derivati sono da tempo disponibili nelle nostre sanitarie locali negozi e supermercati. La ricerca ha dimostrato che i prodotti alimentari, come il tofu e latte di soia può ridurre i livelli di colesterolo e ridurre i rischi di cancro, malattie cardiache e l'osteoporosi. Se si aggiunge la capacità di lottare contro la pressione alta per l'elenco delle malattie e le malattie che gli alimenti di soia sono in grado di combattere, quindi possiamo solo avere un super malattia killer sul nostro hands.In oggetto di studio gli Annali, un gruppo di ricercatori americani e cinesi cinese focalizzata su 300 pazienti affetti da ipertensione. Un gruppo è stato dato e 40gms di proteine della soia, mentre il secondo gruppo è stato affidato a base di frumento carbohydrates.The obiettivo del processo è stato quello di esaminare l'effetto della supplementazione di proteine di soia sulla pressione arteriosa nei soggetti con pre-ipertensione o ipertensione Fase 1. I risultati hanno dimostrato che la supplementazione di proteine di soia portato a una riduzione sistolica e diastolica. In quanto tale, è aumentata l'assunzione di proteine di soia possono svolgere un ruolo importante nella prevenzione e nel trattamento hypertension.The ricercatori di Tulane University, New Orleans dire è chiaro in che modo i prodotti di soia potrebbero ridurre la pressione sanguigna. Una teoria è che le proteine di soia ampliare i vasi sanguigni, mentre aiutando l'organismo fare un lavoro migliore di trattamento del sangue sugar.In relativo editoriale, il Dr. Jeffrey A. Cutler e Dr. Eva Obarzanek del National Heart, Lung, e il Sangue Istituto in Bethesda, Maryland, stato che il nuovo studio fornisce "un altro importante legame tra pressione sanguigna e MACROCOSTITUENTE apporto dietetico ", ma aggiungono che sono necessari ulteriori studi prima di supplementi di soia può essere raccomandato per i pazienti con ipertensione arteriosa pressure.Soybeans, latte di soia, tofu, germogli di fagioli, carne di sostituzione, i cookie e anche di soia a base di gelato sono comunemente disponibili. Forse è meglio che non si aspetta per le grandi istituzioni mediche per iniziare cantando lodi sulla soia. Se si desidera un bordo, forse è giunto il momento di iniziare a fare alcune modifiche per la vostra dieta. Throw in 40 minuti esercizio quattro volte a settimana e la vostra pressione sanguigna alta davvero prendere una dive.About l'autore: Nicholas Webb, AllAbout di malattie cardiache, parla e scrive con una passione che è come dire che è; aiutare gli altri a vivere la vita in pienezza. Questo articolo è estratto dalla sua newsletter "Il Web del Cuore". Per iscriversi, o leggere gli altri articoli Visita il sito del Cuore Per saperne di più su come battere le malattie cardiache e di entrare in forma visitare: http://www.AllAbout-Heart-Disease.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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