Gehirn-Nahrung für Baby
Dieser Artikel zeigt Ihnen die Gehirnnahrung, die Ihr Kind intelligenter bilden kann
Gehirnentwicklung wird groß durch Nahrungeinlaß eines Babys beeinflußt. Kinder, die unterernährter Wille sind, resultierten ein unzulängliches Gehirnwachstum das, das niedrigeren IQ, langsamere Sprache und feine moter Entwicklung zeigt. Bevor wir über die Art der Nahrung sprechen, die wir benötigen, das Gehirn ' einzuziehen '. Von wir vermutlich sich fragen, was wird möchten unser Gehirn gebildet?
~ der Baustein des Gehirn ~
Unser Gehirn ist, 60% durch Trockengewicht hauptsächlich fett! Wenige Leute stellen fest, wie wichtiges Fett zu einem gesunden Gehirn ist. Und DHA, die reichlichste Fettsäure im Gehirn, ist zur Gehirngesundheit, von der Kindheit zum alten Alter entscheidend.
~ DHA ~
Viele Eltern heute hörten bereits über die Gehirnnahrung - DHA. Wenn Sie nicht haben, können Sie dieses beachten wünschen.
DHA ist Stenographie für Dokosahexansäure. Diese langkettige Fettsäure omega-3 ist der Primärbaustein des Gehirns und der Retina des Auges. Das Gehirn ist das 60% Fett, und DHA ist die reichlich vorhandenste Fettsäure im Gehirn und enthält 25-35%. DHA wird in sogar grösseren Konzentrationen - 50-60% - in der Retina gefunden. DHA ist für Säuglingsentwicklung kritisch. Unwiderstehliche Forschung verbindet DHA mit der schnellen zerebrale Rinde- und Augenentwicklung, die während der Schwangerschaft und in den ersten Monaten nach Geburt auftritt.
DHA überschreitet dem Krankenpflegebaby dem Fötus während der Schwangerschaft durch die Plazenta und durch Muttermilch. Optimale Niveaus von DHA im Blutstrom der schwangeren Frauen und der Muttermilch der Krankenpflegemütter sind zu den Babys entscheidend. Tatsächlich kann Anwesenheit DHAs in der Muttermilch erklären, warum mit Muttermilch genährte Babys demonstrierbare IQ Vorteile über Baby-FBI-Agent Formel ohne DHA haben. Dieses wird durch die Studie 21-year durch eine Forschung Mannschaft an der Universität Brisbanes von Queensland nachgewiesen. Sie fanden, daß die Kinder breastfed, die oben mit einem intellektuellen Vorteil von acht IQ Punkten beendet wurden. Eins der Erklärung durch Prof Najman, der Forschung Mannschaftführer war "dieses Omega, welches die Fettsäuren, die in der Muttermilch gefunden werden, geben können breastfed Kinder ein intellektueller Vorteil."
Sobald wir das wichtige von DHA Anwesenheit im breastmilk verstanden, muß eins feststellt auch, daß das Niveau von DHA weit von Mutter zu Mutter schwanken. Tatsächlich ordnen die DHA Niveaus im breastmilk der amerikanischen Frauen unter dem niedrigsten in der Welt. Warum? Weil das Niveau von DHA im breastmilk sehr viel nach dem Nahrungsmitteleinlaß der Mutter abhängt. Um hohes Niveau von DHA im breastmilk zu produzieren, sollten die Mütter versuchen so viele eßbare Meerestiere zu essen wie möglich auf der regelmäßigen Grundlage. Und Versuch, zum ihrer Kinder zu stillen wenn an ganz möglichem.
Mit dem Finden des Wertes von DHA in der Gehirnentwicklung, hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen, daß DHA in den Säuglingsformeln auf den Niveaus eingeschlossen ist, die mit denen der Milch der Mutter vergleichbar sind. Heute können Sie viele Säuglingsformeln finden werden verstärkt mit DHA wie: Frisogrow, Anmum wesentlich, Enfapro, Dumex... und viel mehr! Suchen Sie einfach nach DHA folgendes Mal, als Sie Säuglingsformel kaufen. Zusätzlich können Sie DHA finden verpackt im softgel für ältere Kinder. Sie können diese Produkte in den Hauptapotheken finden und es gibt drei Produkte, die ich über gekommen bin: Championen, Thunfisch-Öl Kordels, Rote Sonne - BrainMax
Sie können Ihre Kinder (und sich) auch sicherstellen erreichen DHA von den Diäten. Die reichsten Quellen von DHA sind rotes Fleisch, Tierorgane und Eier. Tiefwasserfische erreichen ihr DHA von den Mikroalgen wie Lachsen, gestreifte Bass-, Regenbogenforelle-, Heilbutt-, Thunfisch-, Sardine-, Makrele- oder Fischölergänzungen für die deren Fischeinlaß sehr niedrig ist. Sie können DHA in den Betrieben wie grünen Blattgemüsen, Soyabohnen, Walnüssen, Leinsamen und canola Öl auch finden.
~ DMAE ~
DMAE fand normalerweise in etwas in unseren Gehirnen, DMAE (dimetheyaminoethanol) ist gezeigt worden, um Verbesserung im Lernen, in der Geisteswachsamkeit und in der Klarheit des Denkens bemerkenswert zu erhöhen. Eine Studie geleitet vom Dr. Karl Pfeiffer von Princeton, von New Jersey gezeigten bedeutenden Verbesserungen in der Verhalten-, Lernenfähigkeit und in der Aufmerksamkeitsspanne mit 108 Jungen und Mädchen. Reizbarkeit wurde verringert, wurde gelehrte Fähigkeit verbessert und Intelligenz wurde wirklich in einigen Fällen erhöht. Mit seiner Fähigkeit, Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern, ist DMAE vermindert auch Verhaltenprobleme und Hyperaktivität wie FÜGEN hinzu (Aufmerksamkeit Defizit-Störung).
DMAE wird häufig Gutschrift für das Müssen Stimmung erhöhen und Gedächtnis und das Lernen verbessern gegeben. Leute, die DMAE während einer Periode einiger Wochen genommen haben, berichten häufig eine Zunahme der körperlichen Energie und kleiner über einer Notwendigkeit am Schlaf. Natürlich auftretend in den Fischen (Sardinen), können Sie DMAE in der tablets/capsule Form in den Hauptapotheken auch finden. Warum ist DMAE wichtig? Weil, es auch die Niveaus des Neurotransmitteren ' Azetylcholin ' im Gehirn erhöht. Zunächst...
~ Azetylcholin ~
' Acetylocholine ' war das allererste in den frühen 1900s. zurück gekennzeichnet zu werden Neurotransmittere,, die Azetylcholin im Gehirn und im nervösen periphersystem gefunden wird und ein kritisches Element in der Gehirnentwicklung ist und es prüfte, räumliches Gedächtnis und Geistesfokus zu erhöhen. Cholin ist der übliche vor Cursor von acetylocholine und Cholin beeinflußt Niveaus des Azetylcholins. Eins der Säuglingsformel, die Cholin enthält, ist ' ABBOTT WACHSEN '.
~ Ginkgo biloba ~
Die letzte Nahrung für Gehirn in diesem Artikel (es gibt viele andere, sicherstellen Sie, der Subskription zu folgen, um mehr Informationen zukünftig zu erhalten), ist Ginkgo biloba. Ginkgo biloba ist die älteste Sorte des Baumeingeborenen nach China. Extrakte von den Blättern des Ginkgo biloba Baums ist medizinisch für Jahrhunderte benutzt worden. Studien zeigten daß Ginkgoarbeiten, indem sie Blutfluß thoughout der Körper und das Gehirn erhöhten. Besonders verbessert Ginkgo biloba Zirkulation und Sauerstoff-Versorgungsmaterial zum Gehirn. Verbessert dadurch Geisteswachsamkeit durch die Erhöhung der Alpha-Welle Rhythmen des Gehirns und das gesamte Gehirnarbeiten. Sie können Ginkgo biloba Tabletten in den Hauptapotheken finden.
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Über den Autor
Andrew Loh, der Herausgeber ' BrainyZine ' des Rundschreibens unterrichtet Eltern, ein intelligenteres Zicklein zu ernähren.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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