14 Gewohnheiten für ein glücklicheres Sie und ich
Viele Menschen Bewegung, Spiel Sport, oder jemanden kennen, nicht. Nach getan fast mein ganzes Leben habe ich ein paar Perlen der Weisheit. Um sich einen Vorteil, sich auf ein Ganzkörper-Workout. Im Sport-Basisstation (Bund unten) sind wichtiger als den Oberkörper mit Ausnahme der Geist und Herz. Es bringt mehr Leben auf Ihre Gespräche und verjüngen Sie Ihre outlook.I traf eine 74-jährige Mann spielen Gericht Basketball. Er war ein Teamkollege von Oscar Robertson (The Big O) auf der Cincinnati Royals. Er ist eine Freude zu sehen, weil er subtile Technik und Vertrauen. Er hat ein Team namens "Man Up". In einem Versuch, die "One Up You", lassen Sie mich wissen, wie die folgenden Arbeiten für you.If Sie lesen möchten die endgültige Buch über Basketball, ich ermutige Sie, um die Kunst des Basketball von Oscar Robertson (The Big O). Stellen Sie sicher, dass die Auslegung der Worte auf den Seiten korrekt und fügen Sie Ihre Note. Wir wünschen eine Lebensdauer von swishes und assists.I 'm sicher, dass für diejenigen, die spielen andere Sportarten gibt es ein Buch. Lassen Sie Ihrer Phantasie freien visuell Praxis der Techniken. Versuchen Sie, blockieren 30 Minuten Zeit, identifizieren die Fähigkeit (en), die Anzahl der psychischen Wiederholungen, und setzt. Dann versuchen Sie es auf das Spielfeld. Ich denke, Sie werden wie die Ergebnisse. Stellen Sie sicher, dass ein ausgewogenes life.Good Sportlichkeit hat seine Privilegien. Ich habe vor kurzem an einer High School Basketball-Spiel, und ich bin empört auf das Verhalten von ein paar zu nennen. Er muss gestoppt werden, weil sie ein falsches Signal. Darüber hinaus erkennen, es geht um das Spiel zu gewinnen. Eine negative Gewohnheit wird nur behindern den Fortschritt, wie Sie auf die nächste Ebene und darüber hinaus. Werden in control.1. Höre auf deinen Körper und überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Übung program2. Führen Sie eine Vielzahl von exercises3. Jetzt sport4. Wenn Teil einer Stelle weh tut, nicht erschweren IT & Arzt attention5. Während der Übung, geistiger Konzentration auf den Körper Teil Sie exercising6. Mindestens zwei echte Lächeln, während Ruhe während einer Stunde workout7. Vary Herz Routinen einschließlich der Länge der Zeit, Tag und speed8. Zumindest eine kurze Gespräch vor oder während der workout9. Konkurrieren mit einer sub-Ziel vor Augen (Wiederholung erforderlich, bevor man auf die nächste Stufe (n)) und zu einem goal10. Weniger ist mehr, wenn sie correctly11. Trinken acht Gläser Wasser pro Tag?. Beginnen Sie den Tag mit einem Glas und trinken weniger zu den Mahlzeiten?. Don't drink sie alle auf once12. Essen Sie eine Vielzahl von nährende Lebensmittel (einige Obst, eine Nuss, ein Pecan, zwei Mandeln) 13. Trinken nicht mehr als 1,5 Tassen Ihre Lieblings-Sport-Drink nach dem exercise14. Essen Sie nicht innerhalb von zwei Stunden nach der Ausübung der für eine optimale Magen strengthRaju Gavurla, Präsident der LiiiVEN?, Inc. ist ein Motivational Speaker und Business Development & Growth Consultant. Kunde modulares Konzept auf der Motivation, Kommunikation und psychische Gesundheit helfen Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer beruflichen und persönliche Ziele. Ihn unter 404.918.7366, E-Mail-raju.gavurla @ liiiven.com oder besuchen Sie http://www.liiiven.com. Copyright 2003-2005 LiiiVEN?, Alle Rechte vorbehalten. Eine Vervielfältigung ganz oder teilweise, muss das gesamte honorarfrei.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
