14 навика за по-щастливи ти и аз
Много хора упражнения, спорт игра, или познавате някой, който прави. Като направили почти целия си живот, имам няколко перли на мъдростта. За да имат предимство, се фокусира върху пълна тренировка тялото. В спортната си база (кръста надолу) са по-важно от горната част на тялото си, с изключение на ума и сърцето. Това ще доведе до повече живот на вашите разговори и подмладява вашата outlook.I срещнах 74 години стар човек играе баскетбол пълна юрисдикция. Той е съотборник на "Оскар" Робъртсън (Голямата O) в Синсинати Роялс. Той е радост, за да гледате, защото на фините си техника и доверие. Той разполага с екип, наречен "мъж". В усилията си да "Един До теб", нека да знаят как след работа you.If искате да прочетете окончателната книга за баскетбол, аз Ви препоръчваме да се провери на Изкуството на баскетбол от Оскар Робъртсън (Големият О). Не забравяйте да тълкува думите на страниците правилно и да добавите вашата докосване. Ето ви желае живота на swishes и м assists.I "сигурен за тези, които играят другите спортове има една книга. Използвайте въображението си за визуално практика техники. Опитайте с блокиране на 30 минути от времето, да идентифицират на уменията (и), брой на броя на психично повторения и комплекти. След това го пробвам на терена. Мисля, че ще харесате резултата. Не забравяйте да води балансирана спортсменство life.Good има своите привилегии. Аз наскоро се присъстваха на високо игра училище баскетбол и съм възмутен от държането на някои от тях. Тя трябва да бъде спряно, тъй като изпраща погрешен съобщение. Освен това, осъзнаваш, че е за спечелване на играта. Отрицателният навик само ще възпрепятстват напредъка си, докато напредъкът на следващото ниво и след това. Бъдете в control.1. Слушайте тялото си и се консултирайте с вашия лекар, преди започване на упражняване program2. Да различни exercises3. Възпроизвеждане на sport4. Ако една част от тялото боли, не го увеличат & потърси медицинска attention5. По време на упражнение, мислено се съсредоточи върху част от тялото ти си exercising6. Най-малко два истински усмивки, докато по време на почивка един час workout7. Вари сърдечно съчетания включително период от време, ден и speed8. Да има поне един кратък разговор, преди или по време на workout9. Състезавам се с под-цел в ума (повторение изисква преди да си на следващото ниво (и)) и постигане на goal10. По-малкото е повече ако се прави correctly11. Пийте осем чаши вода на ден?. Започнете деня с една чаша & напитка по-малко по време на хранене?. Да не се пие всичко once12. Яжте разнообразни храни, хранене (включително някои плодове, един орех, орехов една, две бадеми) 13. Пийте не повече от 1,5 чаши на любимия си спорт напитка след exercise14. Да не се яде два часа за упражняване на оптимален стомаха strengthRaju Gavurla, председател на LiiiVEN?, Inc е мотивационен говорител и развитието на бизнеса & Консултант растеж. Клиент модулен подход програми за мотивация, комуникация, както и психичното здраве ви помогне в постигането на вашите професионални и лични цели. контакт с него по 404.918.7366, електронна поща raju.gavurla @ liiiven.com или http://www.liiiven.com посещение. Copyright 2003-2005 LiiiVEN?, Всички права запазени. Дублирането изцяло или частично, трябва да включва цялата тази Признание.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
