Ein surefire Weg, Ihre Ängste und führt ein glücklicher, gesünder Leben
Stellen Sie entdecken eine Möglichkeit, loszuwerden Ihre Ängste in einer schnellen und schmerzlosen Weise. In der Tat kann es sogar Spaß! Wussten Sie, nur zwei der Ängste Sie haben, sind angeboren: Die Angst zu fallen und die Angst vor lauten Geräusche. Die meisten Ihrer Ängste wurden in der frühen Kindheit gelernt und dann im späteren Leben unter Stress conditions.Traditional therapeutische Ansätze wären Sie versuchen herauszufinden, wo sich Ihre Angst ursprünglich kam. Vielleicht hätte sie graben Sie sich in Ihrer Kindheit Erinnerungen, unter Hinweis auf das Sie aßen die nächste Tür Nachbarn lila Tulpen. Diese Art von Ansatz, um die Kunden in reliving Unannehmlichkeiten und kann viel Zeit in Anspruch nehmen, um brauchbare Ergebnisse liefern. Persönlich denke ich, dass dieser Stil ist so veraltet und an der Grenze zu torture.You 'll wahrscheinlich froh zu wissen, sind wir nicht zu tun, etwas wie dass. Die Wahrheit ist, können Sie schnell und einfach rückgängig machen, dass die Erkenntnisse spezifische Ängste und ändern Sie Ihre Antworten auf etwas viel useful.So nur Gefühle wie Angst auftreten, dann? Nun können eine gemeinsame Beispiel: Fred will eine Erhöhung, und er hat sich zu fragen, will sein Chef für Monate. Schließlich entschied er sich zu gehen und fragen. Doch als er beginnt die Wanderung nach dem Flur beginnt er zu fühlen bestimmte Empfindungen in seinem Körper. Eigenartig Magen Gefühle. Sein Atem ist verengt. Leichte Schwitzen auf Teile seines Körpers. Seine Vision ist erfolgt. Fred beschließt, den Rücken kehren und dann setzt sich ein wenig verärgert mit himself.His Körper begonnen Herstellung von "Angst vor Chemikalien." Was ist passiert? "Nun, es war, weil er trotzte seinem Vater ein Mal, als er vier. Entdecke die vergessene Erinnerungen ...." NEIN! NEIN! NEIN! Let's do etwas viel intelligenter und definitiv mehr fun.Hey Fred kommen hier möchte ich Ihnen zeigen, was wirklich cool! O 'Come on, suchen Sie sich Ihr up.You Lippe wissen, wie Sie vor sich, um zu gehen und fragen, der Chef für eine Erhöhung, Sie fühlten OK Recht? So zwischen den Sie stand auf und begann zu Fuß etwas passiert. Was löste diese Gefühle in dir. Hier ist eine Tatsache: Sie entweder ein Bild im Kopf und sprach mit sich selbst in einer Art und Weise erstellt, dass die Angst Empfindungen und dass es auf einer unbewussten Ebene aus Ihrem Bewusstsein. "OK Colin werden könnten, richtig, aber so was, was ist Ihre Nummer?" Nun ist der Punkt, indem Sie die internen Klänge, Bilder und Stimmen im Kopf können Sie beginnen, die Kontrolle über Ihre Gefühle. "Fair genug, aber wie kann ich tun, dass so, wenn ich in einer ähnlichen Situation ich automatisch nützliche Bilder, Klänge und Stimmen in meinem Kopf, so bin ich nach wie vor in einer findige Staat? "Gute Frage, hier ist nur eine Art und Weise können Sie die Ergebnisse, die Sie erreichen wollen, wenn ein einfaches und leistungsfähiges Werkzeug aus dem Bereich der Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) === Movie Beruhigende Musik === 1.Think von einer Situation, in der Sie sich fear.2.Dissociate: Sehen Sie selbst in der Situation, wie man einen Film mit Ihnen in it.3.Imagine mit dem Speicher aus dem Ende des furchtbaren Situation, zurück zum Start. Machen Sie dieses sehr schnell in weniger als 1 Sekunde! 4.Think der Musik, die Sie der Meinung sind das Gegenteil von Angst. Zum Beispiel beruhigende klassische Musik macht Sie der Meinung sind entspannt. Vielleicht bestimmte Rock oder Dance-Musik macht Sie der Meinung sind Energie / mutige etc.5.Now hören, die Musik, schön und laut, in Ihrem Kopf, während man selbst sich in die Situation von Anfang bis END.6.Break Staat. Jetzt denken Sie an die Situation, die Sie wählen Sie in Schritt 1 und Hinweis, wie Sie Ihre Gefühle Angst haben diminished.7.What werden Sie sehen oder hören, kurz bevor Sie möchten, dass dieses neue Gefühl in? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © G Colin Smith ist ein lizenzierter Master Practitioner der Neuro-Linguistische Programmierung (NLP) und Autor des Buches "Die NLP-Toolbox", ein Buch, das die persönliche Entwicklung ermöglicht es, den Leser in jedem Gebiet Meister ihres Lebens mit erstaunlichen Geschwindigkeit. Vollständige Informationen über die G Colin Smith Bücher sind auf seiner Website, darunter eine freie persönliche Entwicklung eBook. http://www.nlptoolbox.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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