Een beste manier om je angsten te beheren, terwijl het leiden van een gelukkiger, gezonder leven
Stel het ontdekken van een manier om zich te ontdoen van je angsten op een snelle en pijnloze manier. In feite kan het zelfs nog leuk! Wist u dat slechts twee van alle angsten heb je aangeboren: De angst om te vallen en de angst voor luide geluiden. De meeste van je angsten werden geleerd in de vroege kinderjaren en vervolgens in het latere leven onder stressvolle conditions.Traditional therapeutische benaderingen zou waarschijnlijk moet je proberen om erachter te komen waar je angst oorspronkelijk kwam. Misschien hadden ze graven heb je rond in je jeugd herinneringen, herinnerend keer je aten de naaste buren paarse tulpen. Dit type van aanpak neiging om het betrekken van de klant om in herbeleving onaangenaamheid en kan lang duren om bruikbare resultaten te bereiken. Persoonlijk denk ik dat deze stijl is zo verouderd en grenzend aan ll torture.You 'waarschijnlijk blij te weten dat we niet gaan doen zoiets dat. De waarheid is kunt u gemakkelijk en snel ongedaan maken van de lessen die het heeft aangemaakt specifieke angsten en wijzigen van uw antwoorden op iets veel useful.So net hoe angstige gevoelens komen dan? Nou laat gebruik maken van een gemeenschappelijke Bijvoorbeeld: Fred wil een raise is geweest en hij wilde zijn baas vragen maanden. Uiteindelijk besluit hij te gaan en te vragen. Maar wanneer hij begint de wandeling door de gang begint hij aan bepaalde sensaties te voelen in zijn lichaam. Raar maag gevoelens. Zijn ademhaling wordt belemmerd. Lichte zweten op delen van zijn lichaam. Zijn visie is verricht. Fred besluit om terug te draaien en vervolgens gaat zitten gevoel enigszins geïrriteerd met himself.His lichaam begonnen productie van 'angst chemische stoffen. " Wat is er gebeurd? "Nou het was omdat hij zijn vader een keer toen hij vier was getrotseerd. Laten we die vergeten herinneringen ...." NEE! NEE! NEE! Laten we iets doen veel slimmer en zeker meer fun.Hey Fred kom hier Ik wil je iets laten zien really cool! O 'kom op, pak je lip up.You weten hoe voordat je opstond om te gaan en de baas vragen om een raise, voelde je OK toch? Dus tussen keer dat u stond op en liep er iets gebeurd. Iets leverde die gevoelens in je. Hier is een feit voor u: u hetzij een beeld in je hoofd of gesproken om jezelf op een manier dat die bang gemaakt gewaarwordingen en dat gebeurde op een onbewust niveau van je bewustzijn. "OK Colin die wellicht waar, maar ja, wat, wat is je punt?" Nou het punt is door het veranderen van de interne geluiden, foto's en stemmen in je hoofd kun je beginnen met het onder controle krijgen van uw emoties. "Fair genoeg, maar hoe kan ik dat dus toen ik in een vergelijkbare situatie ik automatisch nuttig foto's, geluiden en stemmen te maken in mijn hoofd, dus ik blijven in een vindingrijk staat? "Goede vraag, is hier slechts een manier kun je het bereiken van de gewenste resultaten met behulp van een eenvoudig en krachtig instrument uit het gebied van Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) === Soothing Movie Music === 1.Think van een situatie waarin je je voelt fear.2.Dissociate: Zie jezelf in de situatie zoals je zou een film met u in it.3.Imagine loopt het geheugen vanaf het einde van de angstige situatie, terug naar de START. Doe dit zeer snel in minder dan 1 seconde! 4.Think van sommige muziek die voelt u zich het tegenovergestelde van angst. Bijvoorbeeld rustgevende klassieke muziek voelt u zich ontspannen. Misschien bepaalde rock of dance muziek voelt u zich spanningsloze / moedige etc.5.Now hoort de muziek, lekker luid, in je geest terwijl kijken naar jezelf gaan door de situatie van begin tot END.6.Break staat. Nu denk aan de situatie die u in stap 1 kiezen en Merk op hoe je angstige gevoelens diminished.7.What zult u zien of horen vlak voordat u wilt dat dit nieuwe gevoel te stellen in? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € Ã,  © G Colin Smith is een licentie Master Practitioner van Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) en auteur van 'De NLP toolbox ", een persoonlijke ontwikkeling boek dat de lezer in staat stelt om elk gebied van hun leven met een verbazingwekkende snelheid meester. Volledige informatie over G Colin Smith boeken zijn beschikbaar op zijn website, inclusief een GRATIS persoonlijke ontwikkeling eBook. http://www.nlptoolbox.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
