Surefire způsob, jak spravovat své obavy a současně vést šťastnější, zdravější život
Představte si, objevil způsob, jak se zbavit své obavy rychle a bezbolestně. Ve skutečnosti to může dokonce být legrace! Věděli jste, že pouze dva ze všech máte obavy jsou vrozené: strach z pádu a strach z hlasitého zvuky. Většina vaše obavy se naučili v raném dětství a pak v pozdějším životě ve stresových conditions.Traditional terapeutické přístupy by pravděpodobně jste se snaží zjistit, kde se vaše obavy původně přišli. Možná, že bych se vás kopat kolem své vzpomínky z dětství, připomíná časy jste jedli příští-dveře sousedů fialové tulipány. Tento typ přístupu tendenci spojovat klienta do prožívání nepříjemnosti a může trvat dlouho, aby bylo dosaženo užitečné výsledky. Osobně myslím, že tento styl je tak zastaralý, a hraničící s torture.You 'll zřejmě rád, že my nebudeme dělat nic takového který. Pravdou je, si můžete snadno a rychle vrátit poznatky, která vytvořila zvláštní obavy a změňte své reakce na něco mnohem useful.So, jak to strašný pocity se objevují pak? Také umožňuje použití společného Příklad: Fred chce zvýšit, a on se chtěl zeptat jeho šéfa měsíce. Nakonec se rozhodne jít a zeptat se. Ale když začne chodit chodbou se začne cítit určité pocity v těle. Zvláštní žaludeční pocity. Jeho dech se zúženým. Mírné pocení na části jeho těla. Jeho vize je uskutečněno. Fred se rozhodne vrátit a pak se posadí pocit trochu zlobí se himself.His tělo začalo produkující 'strach chemikálií.' Co se stalo? "Tak to bylo, protože se vzepřel jeho táta jednou, když mu byly čtyři roky. Pojďme prozkoumat ty zapomenuté vzpomínky ...." NE! NE! NE! Pojďme udělat něco mnohem chytřejší a rozhodně více fun.Hey Fred pojď sem chci ti něco ukázat really cool! O 'pojď, vybrat si ret up.You vědět, jak se před vámi vstal a šel se můžete zeptat nadřízeného o zvýšení, máte pocit, OK v pořádku? Tak mezi Čas, kdy si vstal a zamířil se něco stalo. Něco, co vyvolalo tyto pocity v tobě. Tady je fakt pro tebe: Ty buď obrázek v hlavě, nebo sami sobě mluvil tak, aby vytvořil ty hrozný pocity a to se stalo v nevědomé úrovni ze svého vědomí. "OK Colin, která by mohla být pravda, ale co na tom, co ti jde?" No bod změnou vnitřního zvuky, obrázky a hlasy v hlavě, můžete začít ovládnout své emoce. "fér, ale jak to mám udělat tak, že když jsem v podobné situaci jako já automaticky vytvářet užitečné obrázky, zvuky a hlasy v mé hlavě, tak jsem zůstat v vynalézavý stát? "Dobrá otázka, tady je jen jeden způsob, jak můžete dosáhnout výsledků, které chcete používat jednoduchý a účinný nástroj z oboru Neuro lingvistické programování (NLP) === Soothing filmů Music === 1.Think v situaci, kdy máte pocit, fear.2.Dissociate: Podívejte se do situace, jako byste film s vámi v it.3.Imagine běží paměti od konce strašný situace, dozadu na START. Do této velmi rychle za méně než 1 sekund! 4.Think nějaké hudby, která vám dává pocit, opak strachu. Například uklidňující klasické hudby, budete se cítit uvolněně. Možná některé rock či taneční hudby cítíte napájenými / odvážný etc.5.Now slyšet hudba, pěkné a hlasitý, uvnitř své mysli, zatímco při pohledu na sebe sama prochází situaci, od začátku až do END.6.Break stavu. Nyní si na situaci, kterou zvolíte v kroku 1 a Všimněte si, jak vaše pocity strachu, které diminished.7.What uvidíte, nebo uslyšíte těsně předtím, než chcete, aby tento nový pocit nastavit v? ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © G Colin Smith je licencován Master Practitioner z Neuro-lingvistické programování (NLP) a autor 'NLP ToolBox', osobního rozvoje knihu, která umožňuje čtenáři zvládnout jakékoli oblasti svého života s úžasnou rychlostí. Kompletní informace o G Colin Smith Knihy jsou k dispozici na jeho webových stránkách, včetně ZDARMA osobního rozvoje eBook. http://www.nlptoolbox.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
