Was ist genau alternative Therapie und wie es auflädt Ihre Gesundheit und Wohl?
Mein erster Yogarückzug
Ich wünschte ihn nie stoppen. Es war ein wundervolles Gefühl der Freude, des Liebemitleids und des Anschlußes zu jeder, das dort mit mir war. Vor dieses war, obwohl ich nur diese Leute gerade drei Tagen getroffen hatte. Aber an diesem Moment, glaubte es, wie ich sie mein ganzes Leben gekannt hatte.
Dieses war mein erster Yogarückzug. Vier Tage der Gesamtimmersion in der Praxis, in der Philosophie und im Leben von hatha Yoga. Wir übten Yoga zweimal täglich. Verbrachte einige Stunden in sitzender und gehender Meditation und erlernte über die Philosophie von Yoga durch Gespräche und Diskussionen.
Wir halfen uns vorzubereiten und aßen die köstlichste selbstgemachte vegetarische Nahrung. Ich war auf einer hohen Energie. Ich hatte soviel stamina. Es war der beste kurze Bruch, den ich überhaupt gehabt hatte.
So warum bewirkte es mich so profund?
Unser subtiler Energiekörper
Yoga arbeitet auf unseren Körpern und Verstand auf vielen Niveaus und in einer Weise, die traditionelle Medizin verläßt. Infact, viele der alternativen Therapien und der Praxis, die so populär geworden sind, Arbeit über unseren Verstand und Körper in den leistungsfähigen Weisen.
Sie können nicht verwirklichen ihn, aber Ihr Körper hat ein Netz der unseen Energieführungen. Sie folgen den Bahnen unseres nervösen Systems und liefern ein konstantes Versorgungsmaterial subtile Energie, die uns lebendig hält.
Dieses komplizierte Ineinandergreifen der Energieführungen oder ' der Meridiane als das chinesische benennen sie, Fokus um 7 Energiemitten oder ' der chakras', die vertikal von unserer Krone zu unserem Abdomen ausgerichtet sind. Yoga und viele alternative Therapien und Praxis, Zunahme, Balance und harmonisiert dieses Energienetz.
Lao Tsu, revered chinesischen Salbei und der Chi kung Meister, gesagt, ", wenn Menschen getragen werden, sind sie zart und weich. Am Tod sind sie und stark steif. Alle Sachen, das Gras sowie die Bäume, sind zart und supple, wenn lebendig ". Es ist dieses versteckte Energiesystem, das uns lebendig hält, vibrant und gesund.
Shiatsu, acupressure und Akupunktur
Die Studie unserer Energiekörper kann in shiatsu, in acupressure und in Akupunktur gesehen werden. Diese sind gerade drei der vielen Praxis, die vom Osten entstehen.
Shiatsu ist ein System der vollen Körpermassage, die das Lügen unten auf einem futon genommen wird. Aber es ist mehr als gerade Massage. Viele zerteilen von Ihrem Körper werden betätigt und massiert, wo die subtilen Energielinien treffen. Der Effekt ist gleichzeitig belebend und entspannend. Meine erste Massage war, also gut fiel ich schlafend.
Akupunktur ist ein heilendes System, das durch die westliche medizinische Einrichtung angenommen wird, weil es funktioniert. Nadeln werden eingesetzt, also schließen sie an die Energieführungen in Ihrem Körper an. Indem die Plazierung dieser Nadeln am Recht, zeigt Ihre Energie und Gesundheit wird nachjustiert und wieder.hergestellt.
Die alte kunst von Yoga
Yoga, das Ausdehnen und die pilates ist über die Ausübung Ihrer Muskeln und Ligamente, aber es ist mehr als dieses. Das leichte Ausdehnen der Muskeln gibt aufgefangene Energie frei und zieht die Muskeln an und Ligamente, welche die Haltung an bearbeitet.
Yoga bezieht, in eine Haltung auszudehnen mit ein und die Position bei innen oder heraus atmen zu halten tief und vollständig. Es gibt zu dieser offensichtlichen Stille ein dynamisches. Sie können die Position halten, aber Ihre tiefe Atmung ist bewegliche Energie und erneuert die Teile Ihres Körpers, den andere Übung nicht erreichen kann.
So geben die langsamen und unveränderlichen Bewegungen aufgefangene Energie frei, ziehen Muskeln und Ligamente an und erneuern Ihren vollständigen Körper. Gleichzeitig entwickeln Sie Stärke und stamina beim Halten dieser Haltungen.
Sinnes- und Körpergesundheit
Traditionelle Medizin und Therapien arbeiten mit Symptomen, bekannten Krankheiten und Krankheiten. Holistic und alternative Praxis und Therapien sehen Krankheit als Warnung an, daß Ihr System aus Balance heraus ist. Viele dieser Praxis arbeiten auf Ihnen auf unterschiedlichen Niveaus, besonders Ihr subtiler Energiekörper.
Sie ist ganz über das Nachjustieren Ihres Verstandes und Körpers, damit es richtig noch einmal funktioniert. Es ist eine ' whole'-istic Ansicht anstatt eine bruchstückhafte Ansicht.
Möglicherweise ist das, warum moderne Medizin nicht imstande scheint, einige Krankheiten und Gesundheit Probleme zu kurieren.
Wir haben soviel zu erlernen.
Terry Dunn schreibt regelmäßige Artikel auf, wie man alternative Therapien verwendet, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Entdecken Sie von aromatherapy zum Yoga, was es wie ist, wie es funktioniert und wie Sie fördern können. Um mehr Artikel zu lesen, besichtigen Sie seine Web site, http://www.holistichealthtalk.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
