Halten und, wenn Monsun wohnt
Erste Duschen der Monsun sind herzlich begrüßt von allen nach dem Erleben der sengenden Hitze des Sommers. Aber Monsune Verringerung der Immunität von unserem Körper und machen uns anfällig für viele Krankheiten, die gemeinhin im Zusammenhang mit der in dieser Saison. Es ist an der Zeit für uns, um unseren Körper resistent gegen Krankheiten durch die Stärkung der Immunität und die Vorkehrungen gegen diese Krankheiten, die mit diseases.The Monsun sind Malaria, Gelbsucht, Magen Darm-Infektionen wie Typhus und Cholera. Abgesehen von diesen, virale Infektionen wie Kälte und Husten auch ihre Präsenz felt.Puddles Wasser gebildet durch Regen zu Brutstätten für Mücken, die sich Krankheiten wie Malaria und Dengue-Fieber. Als vorbeugende Maßnahme gegen Moskitos stechen geboren Krankheiten kann man Moskitonetz um das Bett, die bessere Wahl, um Moskito-Repellents wie Matten und Rollen. Ein Moskito repellant Creme ist die beste Wahl, wenn Sie weg sind von zu Hause aus. Fumigating das Haus mit Rauch von getrockneten neem-Blätter in Abende für 1-2 Minuten ist eine hervorragende Ayurveda Methode zu halten Mücken away.Pollution von Trinkwasser während der Monsun ist sehr verbreitet. Es ist sehr notwendig, zu trinken sauberes und reines Wasser, wenn Wasser getragen Monsun Krankheiten wie Durchfall und Magen Darm-Infektionen drohen uns. Trinken Wasser zu Hause gekocht wird dringend empfohlen, Leitungswasser. Lieber Mineralwasser der Regierung zertifizierte Unternehmen, wenn Sie weg sind von home.Walking im schmutzigen Wasser während der Regenzeit führt zu zahlreichen Pilzinfektionen, die Zehen und Nägel. Diabetische Patienten haben, die eine besondere Betreuung über ihre Füße. Halten Sie Ihre Füße trocken und sauber. Vermeiden Sie zu Fuß in schmutziges Wasser. Halten Sie Ihre Schuhe, Socken und Regenmäntel trocken und sauber. Das Trocknen von Wäsche mit Rauch loban und trocken neem-Blätter wird empfohlen, in der ayurvedischen texts.Precautions haben, um zu verhindern, dass Feuchtigkeit und das Wachstum von Pilzen (Schimmel) auf und rund um das Haus, in dem Asthmatiker Patienten leben. Vermeiden Ausräucherung bei der Asthmatiker patients.Ayurvedic Tipps zur Steigerung der Körper die Immunität und die Verhütung von Krankheiten des Monsuns. 1. Die Verdauung wird geschwächt durch Austrocknung im Sommer. Dies führt zu niedrig Verdauungsapparats Macht. Dies wird weiter geschwächt durch vitiation der Doshas und dhatus wegen Monsun. Daher folgende Ernährung, die eine höhere Macht der Verdauung und die Stärkung des Verdauungssystems vorteilhaft wäre, in Regenzeit.? Schonkost zubereitet aus alten Gerste, Reis und Weizen.? Sauer und salzig Suppen Gemüse.? Trinken gekocht und gekühltem Wasser gemischt mit etwas Honig.? Consuming kleine Menge Wein zubereitet aus Trauben.? Hinzufügen von Ingwer und grünen Gramm in der täglichen Ernährung.? Essen warm food.2. Vermeiden Sie die followingSleeping in daytime.Over körperliche exertion.Over die Sonnenexposition. 3. Halten Sie die Umgebung trocken und sauber. Nicht erlauben Wasser, um angesammelte around.4. Halten Sie Ihren Körper warm wie Viren Angriff sofort, wenn die Körpertemperatur geht down.5. Geben Sie keine klimatisierte Zimmer mit nassen Haaren und feuchten cloths.6. Trockene Füße und Bahnen mit weichen, trockenen Tuch ab, wenn sie wet.7. Gemüse waschen mit sauberem Wasser und Dampf sie auch zu töten germs.8. Vermeiden Sie das Essen in Wasser und Lebensmitteln salads.9. Trinken Sie viel Wasser und halten Sie Ihren Körper gut hydrated.10. Nicht Kinder können spielen, stagniert verschmutztes Wasser gefüllt puddles.Ayurvedic Home Abhilfemaßnahmen für Monsoon diseases1. Bewerben Rizinusöl oder Sesamöl für gekrackte Füße und skin.2. Eine frisch zubereitete Paste von Kurkuma, neem-und Sesam ist in Ayurveda für Pilzinfektion zwischen toes.3. Trinken ein Glas warmes Wasser gemischt mit einem Teelöffel Honig in den leeren Magen. Dieser Schutz vor kumulierten toxins.4. Frisch zubereitete Rettich Saft ist die beste Lösung für cold.5. Eine Prise von jedem langen Pfeffer Pulver und Steinsalz gemischt in warmem Wasser reduziert cough6. Die folgenden Rezepte zu Hause genutzt werden können als zu Hause Rechtsmittel für Verdauungsstörungen der monsoonIn Verdauungsstörungen Zutaten: Reis-1 / 2 Tasse Wasser -4 Tassen Langer Pfeffer-Ingwer 2or 3''-1 Methode der Zubereitung: Kochen Sie Reis mit den empfohlenen Menge von Wasser mit zerkleinertem Ingwer und Salz. Pulver langen Pfeffer und braten sie in einer Löffel Kuhmilch ghee und fügen Sie ihn zu gruel. Verbrauchen, wenn es heiß ist. Dies ist sehr leicht verdaulich und entlastet Koliken pain.In Diarrhea Zutaten: Reis -1 / 2 Tasse Wasser? 4 Tassen Ingwer Paste? 1 / 2 Löffel Salz nach Geschmack Granatapfel-Saft: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ Tasse Methode der Zubereitung 1. Cook Reis mit empfohlenen Menge von Wasser mit Ingwer und Salz 2 einfügen. Granatapfel-Saft hinzufügen, wenn die gruel ist warm. Dies gruel rehydrates Körper und Energie. Das beruhigt entzündete Mauern und Kontrollen Darm Darm movements.In Blähungen Zutaten: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ Tasse Reis 4 Tassen Wasser Haritaki (Terminalia chebula) - Pulver-1 / 2 Löffel Roots of pippali lange Pfeffer oder Ingwer Paste -1 / 2 Löffel Salz Methode der Zubereitung Cook Rice, haritaki Pulver, Wurzeln pippali und Wasser miteinander vermischt werden. Salz zu it.Consume, wenn es warm ist. Dies entlastet Blähungen und regelt den Darm movementThus Vorsichtsmaßnahmen in Verbindung mit Pflege wirklich helfen Ihnen zur Verfügung Monsun. Haben Sie eine gesunde und sichere monsoon.Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.comBiography der AuthorDr.SavithaSuri war ein Ayurveda-Practitioner seit 1989. Nach dem Abschluss in die Graduierung Ayurveda (Bachelor of Ayurveda Medizin und Chirurgie) im Jahr 1988 von der Universität von Mysore, Indien, begann sie praktizierende Ayurveda. Ihre Artikel über Ayurveda wurden in Zeitungen und Websites. Sie ist ein regelmäßiger Gesundheits-Kolumnist zu einem regionalen Nachrichten paper.Dr.SavithaSuri lebt in Mysore , Karnataka, Indien. Sie bietet Beratungen in Mysore und Bangalore auch in Silicon Valley von India.Ph :91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
