Vedení dobře, když přebývá monzun
První monzunové deště jsou srdečně vítají každý zažívá po spalující žár léta. Ale monzuny snížit imunitu našeho těla a nás činí náchylné k mnoha chorobám, které jsou běžně spojené s v této sezoně. Je načase, abychom udrželi naše tělo odolné proti nemocem na posílení naší imunity a přijímání opatření proti těmto chorobám spojeným s diseases.The monzun jsou malárie, žloutenka, gastrointestinální střevní infekce, jako je tyfus a choleru. Kromě těchto, virové infekce, jako je studená a kašel také, aby jejich přítomnost felt.Puddles vody tvoří kvůli dešti stát živnou půdou pro komárů, které se šíří nemoci jako malárie a horečka dengue. Jako preventivní opatření proti komárům skus narodil onemocnění lze použít moskytiéru kolem postele, která je lepší volba, jako odpuzující komáry rohože a svitky. Komár repelent krém je nejlepší volbou, pokud jste mimo domov. Fumigating domu s kouřem ze sušených listů v neem večer po dobu 1-2 minut je výborný způsob, aby ájurvédské komáři away.Pollution pitné vody během monzun je velmi časté. Je velmi nutné pít čistou a čistou vodou, kdy voda nese monzun nemocí, jako je průjem a střevní infekce ohrožují gastro nás. Pitné převařené vody v domácnosti, je důrazně doporučeno, aby vodu z vodovodu. Preferují minerální voda společností certifikovaných vlády, když jste daleko od home.Walking ve špinavé vodě během deštivého období vede k četným plísňovým infekcím, které ovlivňují prsty a nehty. Pacienti s diabetem mají přijmout zvláštní péči o své nohy. Vždy mějte vaše nohy suché a čisté. Vyhněte se procházkách v špinavá voda. Udržujte si boty, ponožky a pláštěnky suché a čisté. Sušení oblečení se výpary z Loban neem a suchého listí se doporučuje v ájurvédské texts.Precautions mají být opatření k zabránění vlhkosti a růst hub (plísní) v domě i okolo domu, kde s astmatem pacienti žít. Vyhněte se fumigace v případě astmatem patients.Ayurvedic Tipy, jak zvýšit odolnost organismu a prevenci nemocí monzunu. 1. Zažívací ústrojí dostane oslabení způsobené dehydratací v létě. To vede nízkým zažívacím moci. To je dále oslabena o zkažení doshas a dhatus kvůli monzunu. Z tohoto důvodu tyto diety, které zvyšují sílu trávení a posilovat trávicí systém by bylo výhodné dešťů.? Light potraviny připravené ze starých ječmene, rýže a pšenice.? Kyselé a slané polévky ze zeleniny.? Pitné převařené a vychladlé vody smíchané s trochu medu.? Spotřebovává malé množství vína, připravená z hroznů.? Přidání zázvor a zelené gram v denní stravě.? Jíst teplé food.2. Vyhněte se followingSleeping v daytime.Over fyzické exertion.Over expozice ne. 3. Vždy mějte na okolní suché a čisté. Nedovolte vody, aby se nahromaděné around.4. Udržujte své tělo v teple jako viry napadnout okamžitě, když tělesná teplota jde down.5. Nevstupujte do klimatizované místnosti s mokrými vlasy a vlhké cloths.6. Suché nohy a weby s měkkým suchým hadříkem, kdykoli jsou wet.7. Mýt zelenina s čistou vodou a vodní parou je dobře zabít germs.8. Vyhněte se jíst tepelně neupravené potraviny a salads.9. Pijte hodně vody a aby se vaše tělo dobře hydrated.10. Don't umožnit dětem hrát ve stojaté vodě znečištěné naplněné puddles.Ayurvedic Home opravné prostředky pro Monsoon diseases1. Použít ricinový olej nebo sezamový olej na nohy a popraskané skin.2. Čerstvě připravené těsto, kurkuma, neem a sezamovými semínky se doporučuje v ayurveda na plísňovou infekci mezi toes.3. Vypít sklenici teplé vody smíchané s čajová lžička medu na lačno. Tato horka se kumulované toxins.4. Čerstvě připravené ředkev šťáva je nejlepší lék na cold.5. Špetka pepře každý dlouhých prášku a kamenné soli smíšené v teplé vodě snižuje cough6. Následující domácí recepty lze využít jako domácí opravné prostředky pro zažívací poruchy monsoonIn Trávení Složení: Rýže-1 / 2 šálku vody -4 poháry Long pepř-2or 3 Ginger -1''Způsob přípravy: Cook rýže s doporučeným množstvím vody s drceným zázvorem a solí. Prášek dlouhý pepř a osmažíme na lžíce kravského ghí a přidejte do kaše. Konzumovat, když je horko. Toto je velmi lehká na trávení a zmírňuje koliky pain.In Průjem Složení: Rýže -1 / 2 šálku vody? 4 šálky Ginger pasta? 1 / 2 lžičky soli podle chuti Šťávu z granátových jablek: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, ½ šálku Způsob přípravy 1. Vařit rýži s doporučené množství vody, které se zázvorem pasty a soli 2. Přidejte šťávu z granátových jablek, když je teplá kaše. Tento kaše rehydrates tělo a dodávky energií. Tento zklidňuje zánět stěny střeva a kontrol movements.In plynatost střev Složení: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, půl hrnku rýže, 4 šálky vody Haritaki (Terminalia chebula) - prášek-1 / 2 lžíce Kořeny pippali nebo dlouhé pepř Zázvor pasta -1 / 2 lžičky soli podle chuti Postup přípravy Cook Rice, haritaki prášek, kořeny pippali a vody společně. Přisolit it.Consume, když je teplo. Tento zmírňuje nadýmání a regularizes střeva movementThus opatření spojená s péčí opravdu pomůže vychutnat monzun. Mít zdravé a bezpečné monsoon.Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.comBiography z AuthorDr.SavithaSuri byla ájurvédské Practitioner od roku 1989. Po získání absolvování titul v ayurveda (Bachelor of ájurvédské medicíny a chirurgie) v roce 1988 z univerzity Mysore, Indie, začala cvičení ayurveda. Její články o ayurveda byly zveřejněny ve zpravodajských dokumentů a internetových stránek. Je pravidelným lékařským fejetonista na regionální zpravodajství paper.Dr.SavithaSuri žije v Mysore , Karnataka, Indie. Podívala se na konzultace v Mysore a také v Bangalore Silicon Valley India.Ph :91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
