當季風保持良好務虛
第一季風降雨是真誠地歡迎大家在經歷了炎熱的夏天。但季風免疫力降低我們的身體，使我們受到許多疾病通常 與本賽季。現在是時候，我們必須保持我們的身體對疾病的抵抗通過提高我們的免疫力，並採取防範這些diseases.The疾病與季風是瘧疾， 黃疸，腸胃感染，如傷寒和霍亂。此外，病毒感染如感冒和咳嗽也使他們的存在felt.Puddles形成的水因雨成為滋生的理由 蚊子傳播的疾病如瘧疾和登革熱。作為預防性措施防止蚊蟲叮咬出生的疾病之一可以使用蚊帳，周圍的床是更好的選擇，像蚊子驅蟲劑 墊和線圈。阿驅蚊霜是最好的選擇，當您離家出走。熏蒸煙霧的房子幹楝樹葉在晚上1-2分鐘是一個很好的方法，讓印度草藥 蚊子away.Pollution飲用水在季風是很普遍的。這是非常必要的飲用清潔和純淨水的水傳播疾病，如腹瀉季風和腸道感染腸道疾病威脅 我們。飲用煮沸的水在家強烈建議自來水。喜歡礦泉水政府認證的公司當您遠離home.Walking在髒水雨季期間，導致大量 真菌感染影響腳趾指甲。糖尿病患者要特別關心他們的腳。你的腳始終保持乾爽。避免走在髒水。讓您的鞋子，襪子，雨衣幹 和清潔。乾燥衣服和煙霧的洛班幹楝樹葉是阿育吠陀texts.Precautions建議必須採取防止潮濕和黴菌（模具）上及其周圍的房子裡哮喘 病人生活。避免在案件熏蒸哮喘patients.Ayurvedic提示，增加身體的抵抗力和預防疾病的季風。 1。消化系統得到削弱，由於脫水在夏季。這導致 低消化能力。這是避免損害進一步削弱了doshas和dhatus由於季風。因此，下面的飲食是提高功率的消化和加強消化系統將是有益的 雨季。？輕食品編寫出老大麥，大米和小麥。？酸，咸湯蔬菜。？飲用水煮沸和冷卻水混合少許蜂蜜。？消費的葡萄酒數量很少編寫出 葡萄。？加入姜，綠豆，在日常飲食中。？吃溫暖food.2。避免followingSleeping在daytime.Over物理exertion.Over接觸陽光。 3。始終保持周圍乾爽。不允許 水得到積累around.4。你的身體保持溫暖如病毒攻擊時立即去down.5體溫。不要進入空調房間，濕發，潮濕cloths.6。幹你的腳，並與網 柔軟的幹布每當他們wet.7。洗蔬菜乾淨的水和蒸汽他們很好地殺死germs.8。避免吃未煮過的食物和salads.9。喝大量的水和你的身體保持良好hydrated.10。不要 讓孩子們發揮積水污水滿puddles.Ayurvedic首頁補救季風diseases1。申請蓖麻油或香油的腳和skin.2破裂。阿新鮮粘貼薑黃，印度楝樹和 芝麻建議在阿育吠陀的真菌感染之間toes.3。喝一杯溫水混合1茶匙蜂蜜在餓著肚子。這刷新了積累toxins.4。新鮮蘿蔔 果汁是最好的補救cold.5。阿捏每長辣椒粉和石鹽混合在溫水降低cough6。下面的家庭食譜可作為家庭補救措施消化功能紊亂的monsoonIn 消化不良材料：飯- 1 / 2杯水-4杯龍辣椒，2或3姜-1 ''製備方法：煮飯與建議量的水碎姜和鹽。長辣椒粉和炒它可以 勺牛的酥油，並將其添加粥。消耗了這一點熱。這是非常輕消化，減輕結腸pain.In腹瀉材料：飯-1 / 2杯水？ 4杯姜粘貼？ 1 / 2匙鹽適量 石榴汁：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的½杯製備方法1。煮飯與建議量與姜水和鹽膏2。石榴汁加入粥時，溫暖。這個 粥補充水份的身體和能源供應。這能夠緩解腸道發炎的牆壁和控制腸道movements.In脹氣成份：ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的大米2杯水4杯 Haritaki（訶子） -粉- 1 / 2湯匙的根源pippali或長期辣椒醬生薑-1 / 2湯匙鹽調味方法製備煮飯，haritaki粉，根源pippali和水一起。添加鹽 it.Consume了這一點溫暖。這將緩解脹氣和regularizes腸道movementThus預防措施，加上護理真正幫助您享受季風。有一個健康和安全的monsoon.Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.comBiography的AuthorDr.SavithaSuri一直是自1989年以來草藥醫生。畢業後，得到一個學位阿育吠陀（阿育吠陀醫學學士和外科）於1988年從大學 邁索爾，印度，她開始練習阿育吠陀。她的文章對吠陀已發表在新聞報紙和網站上。她是一個普通的健康專欄作家一個區域新聞paper.Dr.SavithaSuri生活在邁索爾 印度卡納塔克邦。她給邁索爾協商，並在班加羅爾的矽谷India.Ph :91 - 0821 - 2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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