Να κρατήσει καλά όταν κατοικεί ο μουσώνας
Τα πρώτα ντους του μουσώνα χαιρετίζονται εγκάρδια από τον καθέναν μετά από να δοκιμάσουν τη θερμότητα καψαλίσματος του καλοκαιριού. Αλλά οι μουσώνες μειώνουν την ασυλία του σώματός μας και μας καθιστούν ευαίσθητους σε πολλές ασθένειες που συνδέονται συνήθως με αυτήν την εποχή. Είναι χρόνος για μας να κρατήσουμε το σώμα μας ανθεκτικό ενάντια στις ασθένειες με την ώθηση της ασυλίας μας και τη λήψη των προφυλάξεων ενάντια σε αυτές τις ασθένειες.
Οι ασθένειες που συνδέονται χολέρα με το μουσώνα είναι ελονοσία, ίκτερος, gastro εντερικές μολύνσεις όπως τυφοειδή και. Εκτός από αυτούς, οι προερχόμενες από ιό μολύνσεις όπως το κρύο και το βήχα καθιστούν επίσης την παρουσία τους αισθητή.
Οι λακκούβες του νερού που διαμορφώνονται λόγω της βροχής γίνονται γόνιμα εδάφη για τα κουνούπια που διαδίδουν τις ασθένειες όπως τον πυρετό ελονοσίας και δαγκείου. Σαν μέτρο πρόληψης ενάντια στις γεννημένες ασθένειες δαγκωμάτων κουνουπιών κάποια μπορεί να χρησιμοποιήσει το κουνούπι καθαρό γύρω από το κρεβάτι που είναι καλύτερη επιλογή στις απωθητικές ουσίες κουνουπιών όπως τα χαλιά και τις σπείρες. Μια απωθητική κρέμα κουνουπιών είναι η καλύτερη επιλογή όταν είστε μακρυά από το σπίτι. Η απολύμανση του σπιτιού με τον καπνό των ξηρών φύλλων neem τα βράδια για 1-2 λεπτά είναι μια άριστη ayurvedic μέθοδος για να κρατήσει τα κουνούπια μακριά.
Η ρύπανση της κατανάλωσης του νερού κατά τη διάρκεια του μουσώνα είναι πολύ κοινή. Είναι πολύ απαραίτητο να πιει το καθαρό και καθαρό νερό όταν μας απειλούν αντεγμένες οι νερό ασθένειες μουσώνα όπως τη διάρροια και οι gastro εντερικές μολύνσεις. Η κατανάλωση του βρασμένου νερού στο σπίτι συστήνεται έντονα στο νερό βρύσης. Προτιμήστε το ορυκτό νερό επικυρωμένων των κυβέρνηση επιχειρήσεων όταν είστε μακρυά από το σπίτι.
Το περπάτημα στο βρώμικο νερό κατά τη διάρκεια της περιόδου βροχών οδηγεί στις πολυάριθμες μυκητιακές μολύνσεις που έχουν επιπτώσεις στα toe και τα καρφιά. Οι διαβητικοί ασθενείς πρέπει να πάρουν μια πρόσθετη προσοχή για τα πόδια τους. Πάντα κρατήστε τα πόδια σας ξηρά και καθαρά. Αποφύγετε στο βρώμικο νερό. Κρατήστε τα παπούτσια, τις κάλτσες και τα αδιάβροχά σας ξηρά και καθαρά. Η ξήρανση των ενδυμάτων με τους καπνούς των loban και ξηρών φύλλων neem συστήνεται στα ayurvedic κείμενα.
Οι προφυλάξεις πρέπει να ληφθούν για να αποτρέψουν την υγρασία και την αύξηση του μύκητα (φόρμα) σε και γύρω από το σπίτι όπου οι ασθματικοί ασθενείς ζουν. Αποφύγετε τον υποκαπνισμό σε περίπτωση ασθματικών ασθενών.
Το Ayurvedic τοποθετεί αιχμή για να αυξήσει την ασυλία σωμάτων και παρεμπόδιση των ασθενειών του μουσώνα. 1. Το χωνευτικό σύστημα παίρνει αποδυναμωμένο λόγω της αφυδάτωσης το καλοκαίρι. Αυτό οδηγεί στη χαμηλή χωνευτική δύναμη. Αυτό αποδυναμώνεται περαιτέρω από τη φθορά των doshas και του dhatus λόγω του μουσώνα. Ως εκ τούτου μετά από τις διατροφές που αυξάνουν τη δύναμη της πέψης και ενισχύουν το χωνευτικό σύστημα θα ήταν ευεργετικό στη περίοδο βροχών.
; Ελαφριά τρόφιμα που προετοιμάζονται από το παλαιούς κριθάρι, το ρύζι και το σίτο.
; Ξινές και αλατισμένες σούπες των λαχανικών.
; Το βρασμένο και δροσισμένο νερό που αναμιγνύεται πίνοντας με λίγο μέλι.
; Καταναλώνοντας λίγη ποσότητα κρασιού που προετοιμάζεται από τα σταφύλια.
; Προσθήκη της πιπερόριζας και του πράσινου γραμμαρίου στην καθημερινή διατροφή.
; Κατανάλωση των θερμών τροφίμων.
2. Αποφύγετε τον ακόλουθο
Ύπνος στην ημέρα.
Πέρα από τη φυσική άσκηση.
Πέρα από την έκθεση στον ήλιο. 3. Πάντα κρατήστε να περιβάλει ξηρό και καθαρό. Μην επιτρέψτε στο νερό για να πάρετε συσσωρευμένο γύρω.
4. Κρατήστε το σώμα σας θερμό όπως οι ιοί επιτίθενται αμέσως όταν πηγαίνει κάτω η θερμοκρασία σωμάτων.
5. Μην εισάγετε το κλιματιζόμενο δωμάτιο με την υγρή τρίχα και τα υγρά υφάσματα.
6. Ξεράνετε τα πόδια και τους Ιστούς σας με το μαλακό ξηρό ύφασμα όποτε είναι υγροί.
7. Πλύντε τα λαχανικά με το καθαρό νερό και τα βράστε στον ατμό για να σκοτώσετε καλά τα μικρόβια.
8. Αποφύγετε τα άψητες τρόφιμα και τις σαλάτες.
9. Πιείτε την αφθονία του νερού και κρατήστε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο.
10. Μην επιτρέψτε στα παιδιά για να παίξετε στις στάσιμες γεμισμένες μολυσμένο νερό λακκούβες.
Εγχώριες θεραπείες Ayurvedic για τις ασθένειες μουσώνα
1. Εφαρμόστε τον κάστορα - έλαιο ή έλαιο σουσαμιού για τα ραγισμένα πόδια και το δέρμα.
2. Μια πρόσφατα έτοιμη κόλλα turmeric, neem και των σπόρων σουσαμιού συστήνεται στο ayurveda για τη μυκητιακή μόλυνση μεταξύ των toe.
3. Πιείτε ένα ποτήρι του θερμού νερού που αναμιγνύεται με ένα κουτάλι τσαγιού του μελιού στο κενό στομάχι. Αυτό κατακλύει τις συσσωρευμένες τοξίνες.
4. Ο πρόσφατα έτοιμος χυμός ραδικιών είναι η καλύτερη θεραπεία για το κρύο.
5. Ένα τσίμπημα κάθε μια από τη μακριά σκόνη πιπεριών και το άλας βράχου που αναμιγνύονται στο θερμό νερό μειώνει το βήχα
6. Οι ακόλουθες εγχώριες συνταγές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως εγχώριες θεραπείες για τις χωνευτικές αναταραχές του μουσώνα
Στα συστατικά δυσπεψίας: Το νερό -4 ρύζι-1/2 φλυτζανιών κοιλαίνει τη μακροχρόνια μέθοδο '' πιπεροριζών -1 πιπεριών 2or 3 προετοιμασίας: Μαγειρεψτε το ρύζι με τη συνιστώμενη ποσότητα νερού με τη συντριμμένα πιπερόριζα και το άλας. Κονιοποιήστε το μακρύ πιπέρι και το τηγανίστε σε ένα κουτάλι ghee της αγελάδας και το προσθέστε gruel. Καταναλώστε αυτό όταν αυτό καυτό. Αυτό είναι πολύ ελαφρύ για να αφομοιώσει και ανακουφίζει το colic πόνο.
Στα συστατικά διάρροιας: Ρύζι νερό 1/2 φλυτζανιών; 4 φλυτζάνια κολλών πιπεροριζών; 1/2 άλας κουταλιών για να δοκιμάσει το χυμό ροδιών: Μέθοδος φλυτζανιών  ½ ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚προετοιμασίας 1. Ρύζι μαγείρων με τη συνιστώμενη ποσότητα νερού με την κόλλα και το άλας 2 πιπεροριζών. Προσθέστε το χυμό ροδιών όταν gruel είναι θερμό. Αυτό το gruel ξαναϋδατώνει την ενέργεια σωμάτων και ανεφοδιασμού. Αυτά τα soothes φλέγω τους τοίχους του εντέρου και ελέγχουν τις μετακινήσεις εντέρων.
Flatulence στα συστατικά: Φλυτζάνι  ½ ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚του ρυζιού 4 φλυτζάνια του νερού Haritaki (chebula Terminalia) - οι ρίζες σκόνη-1/2 κουταλιών του pippali ή της μακριάς κόλλας 1/2 πιπεροριζών πιπεριών μετακινούν με το κουτάλι το άλας για να δοκιμάσουν τη μέθοδο ρυζιού Cook προετοιμασιών, σκόνη haritaki, ρίζες του pippali και του νερού από κοινού. Προσθέστε το άλας σε το. Καταναλώστε αυτό όταν είναι θερμό. Αυτό ανακουφίζει flatulence και συστηματοποιεί τη μετακίνηση εντέρων
Κατά συνέπεια προφυλάξεις που συνδέονται με τη βοήθεια προσοχής πραγματικά σας για να απολαύσει το μουσώνα. Έχετε έναν υγιή και ασφαλή μουσώνα.
Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.com
Βιογραφία του συντάκτη
Το Dr.SavithaSuri είναι επαγγελματίας Ayurvedic από το 1989. Μετά από να πάρει έναν βαθμό βαθμολόγησης στο ayurveda (άγαμος της ιατρικής Ayurvedic και της χειρουργικής επέμβασης) το 1988 από το πανεπιστήμιο του Mysore, Ινδία, άρχισε το ayurveda. Τα άρθρα της για το ayurveda έχουν δημοσιευθεί στα έγγραφα και τους ιστοχώρους ειδήσεων. Είναι κανονικός αρθρογράφος υγείας σε ένα περιφερειακό έγγραφο ειδήσεων.
Dr.SavithaSuri ζωές στο Mysore, Karnataka, Ινδία. Δίνει τις διαβουλεύσεις στο Mysore και επίσης στη Βαγκαλόρη η Σίλικον Βάλεϋ της Ινδίας.
PH: 91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
