Lors de la mousson et de maintien de la demeure
Premières pluies de mousson sont chaleureusement accueillis par tout le monde après avoir connu la chaleur torride de l'été. Mais moussons de réduire l'immunité de notre corps et de nous rendre sensibles à de nombreuses maladies qui sont communément associés à cette saison. Il est temps pour nous de garder notre corps résistant contre les maladies par le renforcement de notre immunité et des précautions à prendre contre ces maladies associées à diseases.The mousson sont le paludisme, jaunisse, les infections gastro intestinales comme la typhoïde et le choléra. En dehors de ceux-ci, les infections virales comme le rhume et la toux aussi faire leur présence felt.Puddles de l'eau formée à cause de la pluie devient de reproduction des moustiques qui propagent des maladies comme le paludisme et la dengue. Par mesure de précaution contre les maladies transmissibles par les piqûres de moustiques, on peut utiliser une moustiquaire autour du lit, qui est un meilleur choix de répulsifs anti-moustiques comme tapis et de bobines. Un moustique repellant crème est le meilleur choix lorsque vous êtes loin de chez eux. Fumigation de la maison avec de la fumée et séchée dans des feuilles de margousier soir pendant 1-2 minutes est une excellente méthode pour conserver ayurvédique moustiques away.Pollution de l'eau potable au cours de la mousson est très commun. Il est nécessaire de boire de l'eau propre et pur lorsque la mousson de maladies d'origine hydrique comme la diarrhée et les infections gastro intestinales menacent nous. Boire l'eau bouillie à la maison est fortement recommandé à l'eau du robinet. Préférez l'eau minérale de gouvernement des entreprises certifiées lorsque vous êtes loin de home.Walking dans l'eau sale pendant la saison des pluies conduit à de nombreux les infections fongiques qui affectent les orteils et les ongles. Diabetic patients doivent prendre un soin particulier sur les pieds. Toujours garder les pieds secs et propres. Évitez de marcher dans l'eau sale. Gardez vos chaussures, chaussettes et imperméables à sec et propre. Le séchage des vêtements avec des vapeurs de loban et sécher des feuilles de margousier est recommandé en médecine ayurvédique texts.Precautions doivent être prises pour empêcher l'humidité et la croissance des champignons (moisissures) sur et autour de la maison où asthmatiques les patients à vivre. Évitez de fumigation dans les cas d'asthme patients.Ayurvedic conseils pour augmenter l'immunité du corps et prévenir les maladies de la mousson. 1. Le système digestif est affaibli en raison de la déshydratation en été. Cela conduit digestive à faible puissance. Cette situation est encore affaiblie par le vice des doshas et dhatus en raison de la mousson. Ainsi, suivant les régimes alimentaires qui augmentent la puissance de la digestion et de renforcer le système digestif serait bénéfique à saison des pluies.? Lumière des aliments préparés à partir de vieux d'orge, de riz et de blé.? Sour et salés soupes de légumes.? Boire l'eau bouillie et refroidie mélangée avec peu de miel.? Consommer peu de quantité de vin élaboré à raisins.? L'ajout de gingembre et vert gramme dans le régime alimentaire quotidien.? Manger chaud food.2. Évitez les followingSleeping dans daytime.Over physique exertion.Over l'exposition au soleil. 3. Toujours garder le milieu propre et sec. Ne pas autoriser pour obtenir l'eau accumulée around.4. Gardez votre corps au chaud que les virus attaque immédiatement lorsque la température du corps va down.5. Ne pas entrer l'air conditionné dans la chambre avec les cheveux mouillés et humides cloths.6. Séchez-vous les pieds et avec des bandes chiffon doux et sec quand ils sont wet.7. Laver les légumes avec de l'eau propre et de la vapeur et de les tuer germs.8. Évitez de manger des aliments non cuits et salads.9. Buvez beaucoup d'eau et garder votre corps bien hydrated.10. Ne pas permettre aux enfants de jouer dans la stagnation de l'eau polluée rempli puddles.Ayurvedic Accueil recours pour diseases1 Monsoon. Appliquer l'huile de ricin ou l'huile de sésame pour les pieds et les fêlés skin.2. A fraîchement préparée de coller le curcuma, le neem et graines de sésame est recommandée en ayurveda pour une infection fongique entre toes.3. Buvez un verre d'eau tiède mélangée à une cuillère à thé de miel dans l'estomac vide. Cela évacue toxins.4 accumulés. Fraîchement préparée de radis jus est le meilleur remède pour cold.5. Une pincée de poivre long de chaque poudre et le sel mélangé à l'eau chaude réduit cough6. Le texte suivant les recettes maison peut être utilisée comme remèdes pour les troubles digestifs de monsoonIn Indigestion Ingrédients: Riz-1 / 2 tasse d'eau -4 tasses de poivre long-2or 3''Ginger -1 Mode de préparation: Faire cuire le riz avec la quantité recommandée d'eau avec le gingembre écrasé et le sel. Poudre de poivre long et les faire frire dans une cuillère de beurre de vache et de l'ajouter à la bouillie. Consommer quand il chaud. Cela est très léger à la digestion et soulage les coliques pain.In Diarrhée Ingrédients: riz -1 / 2 tasse d'eau? 4 tasses de pâte de gingembre? 1 / 2 cuillère de sel au goût Jus de grenade: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ tasse Mode de préparation 1. Faites cuire le riz avec la quantité recommandée d'eau avec la pâte de gingembre et le sel 2. Ajouter alors le jus de grenade est une bouillie chaude. Cet gruau réhydrate le corps et l'approvisionnement en énergie. Cela soulage l'inflammation de l'intestin des murs et des contrôles intestin movements.In flatulence Ingrédients: ¢ ÃÆ'à â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  ½ tasse de riz, 4 tasses d'eau Haritaki (Terminalia chebula) - poudre-1 / 2 cuillère pippali ou de racines de gingembre et le poivre long pâte -1 / 2 cuillère de sel au goût Méthode de préparation Cook Rice, haritaki poudre, de racines et de l'eau pippali ensemble. Ajouter le sel de it.Consume quand il est chaud. Cela soulage les flatulences et régularise l'intestin movementThus précautions avec les soins réellement vous aider à profiter de la mousson. Avoir une bonne santé et en sécurité monsoon.Dr.SavithaSuri http://www.ayurhelp.comBiography de AuthorDr.SavithaSuri a été un médecin ayurvédique depuis 1989. Après avoir obtenu un diplôme de graduation ayurveda (Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery), en 1988 de l'Université de Mysore, en Inde, elle a commencé à pratiquer ayurveda. Ses articles sur ayurveda ont été publiés dans les journaux et les sites web. Elle est une chroniqueuse régulière de la santé d'une actualité régionale paper.Dr.SavithaSuri vie à Mysore , Karnataka, Inde. Elle donne des consultations à Mysore et Bangalore, dans la Silicon Valley de India.Ph :91-0821-2451405 http://www.ayurhelp.com doctor@ayurhelp.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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