Aromatherapy zu Hause: Schlagen der kalten Wanze
Es scheint, daß fast jeder, das ich weiß, entweder gewesen ist, erholend kämpfend oder von einer Kälte oder einer Grippe diese letzten Wochen. Und viele meiner Klienten haben gefragt, wie Dose der wesentlichen Öle ihnen ihre, Krankheiten zu verhindern helfen oder zu heilen. Es gibt einige Sachen, die Sie tun können, um sich am Verfangen einer schlechten Kälte zu hindern:
Wesentliches Öl des verbreiteten Eukalyptus zu Hause zum Säubern und die Luft zu reinigen.
Nehmen Sie ein "Winterbad" einmal oder zweimal eine Woche mit der folgenden aromatherapy Mischung, um Ihr immunes System aufzuladen und Sie gesund zu halten während des kühlen Winters!
In einer Flasche 10-ml gießen Sie die wesentlichen Öle zuerst und fügen Sie dann ein organisches Pflanzenöl Fülle hinzu:
15 Tropfen von Ravensara
8 Tropfen von Rosemary
6 Tropfen von Thymian officinalis
Klicken Sie hier, um Ihre organischen wesentlichen Öle zu kaufen:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Gießen Sie ein grosses Paket des Bittersalzes in die Badewanne und addieren Sie Ihre aromatische Mischung. Stellen Sie, mindestens 20 Minuten in den Dämpfen atmen zu lassen sicher und fügen Heißwasser als erforderliches hinzu, um steaminess an einem Maximum zu halten. Wickeln Sie sich warm, wenn Sie hinausgehen, auf und genießen Sie einen heißen Kräutertee, der mit Echinacea und Ginseng vorbereitet wird.
Glauben Sie bereits kaltes angehen? Haben Sie Schauer, mildes Fieber, Kopfschmerzen, stuffy Nase, trockene wunde Kehle und Ermüdung erfahren? Um Ihnen zu helfen Ihre Kälte oder Grippe zu kämpfen, nehmen Sie ein heißes Bad mit dem folgenden aromatischen Rezept einmal oder zweimal täglich wenn notwendig.
In einer Flasche 10-ml gießen Sie die wesentlichen Öle zuerst und fügen Sie dann ein organisches Pflanzenöl Fülle hinzu:
15 Tropfen von Ravensara
10 Tropfen von Rosemary
8 Tropfen von Thymian officinalis
8 Tropfen des Eukalyptus
Klicken Sie hier, um Ihre organischen wesentlichen Öle zu kaufen: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Gießen Sie ein grosses Paket des Bittersalzes in die Badewanne und addieren Sie Ihre aromatische Mischung. Stellen Sie, mindestens 20 Minuten in den Dämpfen atmen zu lassen sicher und fügen Heißwasser als erforderliches hinzu, um steaminess an einem Maximum zu halten. Wickeln Sie sich warm auf, wenn Sie hinausgehen, dann behandeln Sie sich zu einer guten heißen Suppe wie Miso-Grün-Zwiebel, heißes und saures (chinesisch, vietnamesisch, siamesisch) oder gutes ol ' Hühnersuppe.
Unterschätzen Sie nicht die Energie der Suppe! In einer Studie erfuhren Teilnehmer, die verbrauchten, Hühnersuppe eine Zunahme des Flusses der nasalen Absonderungen (wenn Sie mit gerechtem normalem heißem und kaltem Wasser verglichen werden). Der Geschmack und das Aroma wird geglaubt, um ein Teil der Therapie, sowie die Einatmung der Dämpfe zu sein. In einer anderen Studie fanden Forscher, daß Hühnersuppe anti-inflammatory Eigenschaften hatte, selbst wenn extrem verdünnt.
Auch Getränkviel des Orangensafts (reich im Vitamin C) und Erwerb echinacea-goldenseal Tinktur, die Sie anordnungsgemäß auf der Flasche nehmen.
Aber vorderster... Rest, Rest, Rest!
In der Guten Gesundheit
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
Über Den Autor
(c) Francoise Rapp. International berühmtes aromatherapist und Alchemist, Francoise Rapp, teilt ihre Sachkenntnis, wenn sie wesentliche Öle verwenden, um Körper und Verstand an http://www.aromalchemy.com zu heilen und wiederzubeleben. Höhepunkte schließen aromatherapy Kategorien, Rezepte und aromatische Behandlungen für Gesundheit und Wellness und ein freies wöchentliches Rundschreiben ein. Entdecken Sie die Energie von aromatherapy heute!
content@aromalchemy.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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