Aromatherapy 在家: 摔打冷的臭蟲
看起來幾乎大家我知道是或戰鬥或恢復從寒冷或流感這些最後幾個星期。並且許多我的客戶問怎麼精油可能幫助他們防止或癒合他們的病症。有您能做防止自己捉住重感冒的幾件事:
散開玉樹精油在家清洗和淨化空氣。
洗"冬天浴" 一星期一兩次以以下aromatherapy 混合促進您的免疫系統和保持您健康在冷顫的冬天期間!
在10 機器語言瓶, 首先傾吐精油和然後加有機菜油來積土:
Ravensara 15 下落
羅斯瑪麗8 下落
麝香草officinalis 6 下落
點擊這裡購買您的有機精油:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
傾吐瀉鹽一個大包裹入浴缸和增加您的芳香混合。確定您允許至少20 分鐘呼吸在蒸氣, 加熱水作為需要保留steaminess 在最大值。溫暖地包裹自己當您出去, 並且享用熱的草本茶準備與Echinacea 和人參。
您已經感覺一冷進展嗎? 您體驗冷顫、溫和的熱病、頭疼、悶鼻子、乾燥疼痛喉頭, 和疲勞嗎? 幫助您作戰您的寒冷或流感, 洗熱的浴以以下芳香食譜一天一兩次如果需要。
在10 機器語言瓶, 首先傾吐精油和然後加有機菜油來積土:
Ravensara 15 下落
羅斯瑪麗10 下落
麝香草officinalis 8 下落
玉樹8 下落
點擊這裡購買您的有機精油: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
傾吐瀉鹽一個大包裹入浴缸和增加您的芳香混合。確定您允許至少20 分鐘呼吸在蒸氣, 加熱水作為需要保留steaminess 在最大值。溫暖地包裹自己當您出去, 那麼對待自己對好熱的湯譬如Miso 蔥, 熱和酸(漢語, 越南語, 泰國), 或好ol ' 雞湯。
不要低估湯的力量! 在一項研究中, 消耗的參加者雞湯體驗了在鼻分泌物流程的增量(當與正義簡單的熱和冷水比較) 。口味和芳香認為是療法的一部分, 並且蒸氣的吸入。在其它研究中, 研究員發現雞湯有抗發炎物產, 既使當極端稀釋。
並且, 您將採取根據方向在瓶的飲料大量橙汁(濃在維生素C 上) 並且購買echinacea goldenseal 酊。
但首要... 休息, 休息, 休息!
在身體好,
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
關於作者
(c) Francoise Rapp 。國際上顯耀的aromatherapist 和方士, Francoise Rapp, 分享她的在使用上精油的專門技術癒合和使身體和頭腦復蘇在 http://www.aromalchemy.com。聚焦包括aromatherapy 類、食譜和芳香治療為健康和健康, 和自由每週時事通訊。今天發現力量的aromatherapy!
content@aromalchemy.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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