Aromatherapy 在家: 摔打冷的臭虫
看起来几乎大家我知道是或战斗或恢复从寒冷或流感这些最后几个星期。并且许多我的客户问怎么精油可能帮助他们防止或愈合他们的病症。有您能做防止自己捉住重感冒的几件事:
散开玉树精油在家清洗和净化空气。
洗"冬天浴" 一星期一两次以以下aromatherapy 混合促进您的免疫系统和保持您健康在冷颤的冬天期间!
在10 机器语言瓶, 首先倾吐精油和然后加有机菜油来积土:
Ravensara 15 下落
罗斯玛丽8 下落
麝香草officinalis 6 下落
点击这里购买您的有机精油:
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
倾吐泻盐一个大包裹入浴缸和增加您的芳香混合。确定您允许至少20 分钟呼吸在蒸气, 加热水作为需要保留steaminess 在最大值。温暖地包裹自己当您出去, 并且享用热的草本茶准备与Echinacea 和人参。
您已经感觉一冷进展吗? 您体验冷颤、温和的热病、头疼、闷鼻子、干燥疼痛喉头, 和疲劳吗? 帮助您作战您的寒冷或流感, 洗热的浴以以下芳香食谱一天一两次如果需要。
在10 机器语言瓶, 首先倾吐精油和然后加有机菜油来积土:
Ravensara 15 下落
罗斯玛丽10 下落
麝香草officinalis 8 下落
玉树8 下落
点击这里购买您的有机精油: http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
倾吐泻盐一个大包裹入浴缸和增加您的芳香混合。确定您允许至少20 分钟呼吸在蒸气, 加热水作为需要保留steaminess 在最大值。温暖地包裹自己当您出去, 那么对待自己对好热的汤譬如Miso 葱, 热和酸(汉语, 越南语, 泰国), 或好ol ' 鸡汤。
不要低估汤的力量! 在一项研究中, 消耗的参加者鸡汤体验了在鼻分泌物流程的增量(当与正义简单的热和冷水比较) 。口味和芳香认为是疗法的一部分, 并且蒸气的吸入。在其它研究中, 研究员发现鸡汤有抗发炎物产, 既使当极端稀释。
并且, 您将采取根据方向在瓶的饮料大量橙汁(浓在维生素C 上) 并且购买echinacea goldenseal 酊。
但首要... 休息, 休息, 休息!
在身体好,
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
关于作者
(c) Francoise Rapp 。国际上显耀的aromatherapist 和方士, Francoise Rapp, 分享她的在使用上精油的专门技术愈合和使身体和头脑复苏在 http://www.aromalchemy.com。聚焦包括aromatherapy 类、食谱和芳香治疗为健康和健康, 和自由每周时事通讯。今天发现力量的aromatherapy!
content@aromalchemy.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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