Aromatherapy à la maison : Battre le bogue froid
Il semble que presque chacun que je sais a été combattant ou récupérant d'un froid ou d'une grippe ces dernières semaines. Et plusieurs de mes clients avaient demandé comment le bidon d'huiles essentielles les aident à empêcher ou guérir leurs maladies. Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour vous empêcher d'attraper mauvais froid :
Huile essentielle d'eucalyptus diffus à la maison pour nettoyer et épurer l'air.
Prenez un "bain d'hiver" une fois ou deux fois une semaine avec le mélange aromatherapy suivant pour amplifier votre système immunitaire et pour vous maintenir en bonne santé pendant l'hiver frais !
Dans une bouteille 10-ml, versez les huiles essentielles d'abord et ajoutez ensuite une huile végétale organique à la suffisance :
15 gouttes de Ravensara
8 gouttes d'Rosemary
6 gouttes des officinalis de thym
Clic ici pour acheter vos huiles essentielles organiques :
===> http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Versez un grand paquet des sels d'Epsom dans la baignoire et ajoutez votre mélange aromatique. Vous assurez vous accorder au moins 20 minutes respirer dans les vapeurs, ajoutant une eau plus chaude en tant que nécessaire pour garder le steaminess à un maximum. Enveloppez-vous chaudement quand vous sortez, et appréciez un thé de fines herbes chaud préparé avec Echinacea et ginseng.
Sentez-vous déjà avancer à froid ? Aviez-vous éprouvé des froids, la fièvre douce, le mal de tête, le nez étouffant, la gorge endolorie sèche, et la fatigue ? Pour vous aider à lutter votre froid ou grippe, prenez un bain chaud avec la recette aromatique suivante une fois ou deux fois par jour au besoin.
Dans une bouteille 10-ml, versez les huiles essentielles d'abord et ajoutez ensuite une huile végétale organique à la suffisance :
15 gouttes de Ravensara
10 gouttes d'Rosemary
8 gouttes des officinalis de thym
8 gouttes d'eucalyptus
Clic ici pour acheter vos huiles essentielles organiques : http://www.myzticisle.com/essentialoils.htm
Versez un grand paquet des sels d'Epsom dans la baignoire et ajoutez votre mélange aromatique. Vous assurez vous accorder au moins 20 minutes respirer dans les vapeurs, ajoutant une eau plus chaude en tant que nécessaire pour garder le steaminess à un maximum. Enveloppez-vous chaudement quand vous sortez, alors traitez-vous à un bon potage chaud tel que potage de poulet d'ol d'oignon de vert de miso, chaud et aigre (chinois, vietnamien, thaï), ou bon le '.
Ne sous-estimez pas la puissance du potage ! Dans une étude, les participants qui ont consommé potage de poulet ont connu une augmentation de l'écoulement des sécrétions nasales (une fois comparé à l'eau chaude et froide plate juste). On pense que le goût et l'arome font partie de la thérapie, aussi bien que l'inhalation des vapeurs. Dans une autre étude, les chercheurs ont constaté que le potage de poulet a eu les propriétés anti-inflammatoires, même lorsqu'extrêmement dilué.
En outre, abondance de boissons du jus d'orange (riche en vitamine C) et teinture echinacea-goldenseal d'achat que vous prendrez selon les directions sur la bouteille.
Mais premier... repos, repos, repos !
Dans La Bonne Santé,
Francoise Rapp
http://www.AromAlchemy.com
Au sujet De l'Auteur
(c) Francoise Rapp. L'aromatherapist et l'alchimiste internationalement renommés, Francoise Rapp, partage son expertise en employant les huiles essentielles pour guérir et revitaliser le corps et l'esprit à http://www.aromalchemy.com. Les points culminants incluent les classes aromatherapy, les recettes et les traitements aromatiques pour la santé et la santé, et un bulletin hebdomadaire libre. Découvrez la puissance d'aromatherapy aujourd'hui !
content@aromalchemy.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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