Reduzieren Asthma und frei atmen
Asthma kann eine seröse und oft erschreckend, dass die Bedingung ist durch eine Straffung der Brust, Keuchen und Atemschwierigkeiten. Asthma ist aus zwei grundlegenden Komponenten: Entzündung und Verengung. Während der normalen Atmung, die Bänder der Muskeln, die sie umgeben die Atemwege sind entspannt, und in der Luft frei. Aber bei Menschen mit Asthma, die Bands der Muskulatur rund um die Verschärfung der Atemwege und in der Luft kann nicht frei bewegen. Darüber hinaus, Personen mit Asthma haben oft Airways, die sich entzündete, gereizte und geschwollene. Dies kann es für sie schwer zu atmen. Diese Reizung kann auch dazu führen, dass der Schleim-Membran, dass diese Zeilen Gewebe übermäßigen Schleim zu produzieren, die weitere Verringerung der Strömung von Luft in den Lungen. Die Atemwege von Menschen mit Asthma sind extrem empfindlich. Die Atemwege eher übertrieben und schmal durch die geringste auslösen. Diese können sein: emotionale Störungen und Stress, Infektionen der oberen Atemwege, Atmung kalte Luft und auch die Ausübung zu hart. Airborne Allergene, wie Pollen, Biene, Tier Dander, Staub und Schimmel Rauch kann auch einen Angriff, wie bestimmte Lebensmittel oder Medikamente. Asthmaanfälle können sowohl leichte und schwere. Die Schwere eines Angriffs ist, kann jedoch schnell eskalieren, so dass es wichtig ist, zur Behandlung dieser Symptome sofort erkennen, wenn Sie sie. In jedem Fall ist es wichtig, für die Arbeit mit Ihrem primären Gesundheitsversorgung Provider, wenn Sie zur Behandlung dieser gesundheitlichen Bedenken. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie tun können, um dazu beitragen, die Schwere oder die Beseitigung von Asthma aus deinem Leben. Empfehlungen für WellnessTo helfen, einen Angriff: Sit Neigung nach vorne oder in einer semi-anfällig zu helfen, normale Atmung. Versuchen Sie eine heiße, feuchte Handtuch über der Brust, um Ihre Brust Muskeln entspannen und wieder normale Atmung. Damit reduzieren Sie Ihre Chancen auf einen anderen Angriff: Incorporate Atemübungen in Ihren Alltag zu helfen, stärken Sie Ihre Atemmuskulatur. Halten Sie ein Gesundheits-Tagebuch. Verwenden Sie es, um Ihnen zu helfen herauszufinden, was ist Ihre Attacken auslösen, dann reduzieren Sie die Belastung, die ihnen oder zu beseitigen, was aus deinem Leben. Rauchen Sie nicht!. Vermeiden Parfums. Stellen Sie eine besondere Anstrengungen, um Ihre Umgebung Allergen frei. Machen Sie sich ein Luftreiniger. Staub-und Vakuum oft. Ändern Sie Ihre Startseite Ofen oder Klimaanlage Filter regelmäßig. Stoppen Sie, wenn Sie die Ausübung Keuchen oder fühlen ein Angriff auf kommenden. Reichlich Wasser trinken, um alle dünnen Schleim Aufbau in der Lunge. Vermeidung oder Verringerung der Schleim bildenden Lebensmitteln wie Milch, Erzeugnisse, die mit weißen Blumen und raffinierten Lebensmitteln. Lobelie hat eine lange Geschichte für einen erholsamen Atemmuskulatur und die Verringerung der krampfhaft Husten. Als Beitrag zur Verringerung der Asthma-Symptome, einschließlich Ginkgo biloba in Ihre Gesundheitsversorgung Programm. Pflanzliche Kombinationen wie Nature's Sunshine's Chinese Lung Support können helfen, Unterstützung und zum Schutz der Lunge. Kräuter wie mullein, Süßholz Wurzel, Marshmallow root oder rutschigen Ulme können getroffen werden, um beruhigen gereizte Gewebe. Bockshornklee und Thymian helfen können, um die Brust, wie sie lockert und fördert den sanften Entfernung von Schleim und Schleim. Eine homöopathische Formel Asthma zu helfen, mit Kurzatmigkeit, Atemnot, Engegefühl in der Brust und Keuchen. Über die AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2004. Alle Rechte vorbehalten. Dr. Rita Louise, PhD Naturheilverfahren ist ein Arzt, und es ist ihr einmaliges Geschenk als ein medizinisches belebt intuitiv, dass ihre Arbeit. Autor der Bücher "Vermeidung von Cosmic 2x4" und "The Power Within", Dr.. Rita Louise, Ph. D. eine Dose helfen Sie erkennen, was wirklich vor sich geht und Sie mit einfachen Orientierung und Beratung. Sie kann erreicht werden, indem Sie 972-475-3393 oder besuchen Sie ihre Website unter http://www. soulhealer. mit. Rita @ soulhealer. mit.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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