Намаляване на астма и диша свободно
Астмата може да бъде серозен и често плашещи условие, че се характеризира с едно затягане на гърдите, хрипове и затруднено дишане. Астмата е съставена от две основните компоненти: възпаление и притискане. По време на нормалното дишане, четите на мускулите, които обграждат Airways са облекчени, а на въздуха се движат свободно. Но при хората с астма, четите на мускулите около Airways стягане и въздух не може да се движи свободно. В Освен това, хората с астма често имат дихателни пътища, които са възпалени, раздразнена и подути. Това може да е трудно за тях да се диша. Това възпаление може също да причини на слуз мембрана, че линиите на тези тъкани на произвеждат прекомерни слуз, което може допълнително да намали притока на въздух в lungs.The дихателните пътища на хората с астма са изключително чувствителни. Дихателните пътища са склонни да overreact и тесни, поради най-малката спусъка. Те могат да включват: емоционални разстройства и стрес, инфекции на горните дихателни пътища, дишане студен въздух и дори упражняване на твърде трудно. Авиационно алергени, като пчелен прашец, животински пърхот, мухъл прах и дим да задейства атака, тъй като може някои храни или medications.Asthma атаки могат да бъдат леки и тежки. Тежестта на атаката, обаче, може да ескалира бързо, така че е важно за лечение на тези симптоми, веднага след като да ги разпознава. Във всеки случай е важно да се работи с основно с вашия доставчик на здравни услуги, когато търсите за лечение на този проблем здраве. За щастие, има няколко неща, които можете да направите, за да помогне за намаляване на тежестта или премахване на астма от вашия life.Recommendations за помощ WellnessTo контрол атака: Седнете или навеждане напред в полу-склонни състояние да помогне за възстановяване на нормалната breathing.Try пускането топла, влажна кърпа над гърдите си, за да отпуснете мускулите си в гърдите и да се възстанови нормалната breathing.To намали шансовете си за нова атака: дишане включване на упражнения в ежедневието, за да засили своя дихателни muscles.Keep дневник здраве. Използвайте го да ви помогне да разбера какво се задейства си атаки, а след това се намали излагането на тях или премахване на тези неща от вашия life.Don пуша. Избягвайте perfumes.Make специални усилия да си среда алергена безплатно. Вземи една пречиствател на въздуха. Прах и вакуум-често. Промяна на Вашия дом или пещ филтър климатик regular.Stop упражняване, ако започнете хрипове или се чувстват нападение следващите on.Drink обилно с вода, за да тънък всички слуз натрупване в lungs.Eliminate или намаляване на слуз, образуващи храни като млечни продукти, продуктите, произведени с бели цветя и рафинирано foods.Lobelia има дълга история за отдих дихателните мускули и намаляване на спазматичната coughing.To спомогне за намаляване на симптомите на астмата, гинко билоба, включително в своя здравеопазването program.Herbal комбинации като китайски Съншайн подкрепата на Природата белия дроб може да помогне за подкрепят и защитават lungs.Herbs като лопен, женско биле корен, корен бяла ружа или хлъзгави бряст може да се приема да успокои раздразнени tissues.Fenugreek и мащерка може да помогне за откриване на гръдния кош, тъй като се разхлабва & стимулира нежното отстраняване на слуз и phlegm.Incorporate хомеопатичен формула астма да помогне с недостиг на въздух, затруднено дишане, стягане в гърдите и wheezing.About на AuthorÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Copyright тялото, ума & SoulHealer 2004. Всички права reserved.Dr. Рита Луиз, д-р е Naturopathic лекар и това е нейната уникална дарба като медицински интуитивен, че оживява работата си. Автор на книгите "Избягване на Космическите 2x4" и "енергия в рамките на", д-р Рита Луиз, доктор един може да ви помогне да определите какво наистина се случва и ще ви даде ясна насоки и съвети. Тя може да бъде постигнато като се обадите на 972-475-3393 или посетите нейния сайт в http://www.soulhealer.com.rita @ soulhealer.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
