減少哮喘和呼吸自由的
哮喘可以是漿液性和可怕的條件往往是典型特徵為收緊胸部，喘息和呼吸困難。哮喘是由兩個基本部分組成：炎症和收縮。 在正常的呼吸，沒有帶周圍的肌肉放鬆的航空公司，空中動作和自由。但在人與哮喘，帶區周圍的肌肉收緊和空中航路不能自由流動。在 此外，個人往往有哮喘氣道的發炎，惱火，腫脹。這可以使他們很難呼吸。這刺激也可能導致該行黏膜這些組織的 產生過量的粘液，從而能夠進一步減少的流動，空氣進入lungs.The氣管哮喘的人非常敏感。呼吸道傾向於過激的反應，縮小由於有絲毫觸發。 這些可以包括：情緒混亂和緊張，上呼吸道感染，呼吸寒冷的空氣，甚至行使太硬。空氣中的過敏原，如花粉，動物皮屑，灰塵，黴菌和煙霧也可以 觸發攻擊，這可以某種食物medications.Asthma攻擊可以是輕度和重度。在嚴重的攻擊，但是，可以快速增加，所以重要的是把這些症狀就立即 你認出他們。在任何情況下，重要的是，與你的初級衛生保健提供者，當您看在治療這種健康的關注。幸運的是，有一個數字的東西，你可以做，以幫助減少 哮喘嚴重程度或消除從您life.Recommendations為WellnessTo幫助控制攻擊：坐便器前傾或半俯臥位，以幫助恢復正常breathing.Try放置一個炎熱，潮濕的毛巾多 您的胸部，以幫助你的胸部肌肉放鬆和恢復正常breathing.To幫助您降低另一次攻擊的機會：將呼吸練習到你的日常工作，以幫助加強你的呼吸 muscles.Keep健康日記。用它來幫助你弄不清什麼是觸發你的攻擊，那麼你的風險減少或消除對他們的東西從你的life.Don'噸煙霧。避免perfumes.Make特別的努力 使環境變應原自由。得到一個空氣淨化器。灰塵和真空頻繁。更改您的家庭爐或空調過濾器regular.Stop行使如果你開始感到呼吸困難或即將發作的on.Drink 大量水份，幫助瘦身任何粘液積聚在lungs.Eliminate或減少粘液形成的食物，如牛奶產品，產品所用的白花和完善foods.Lobelia有著悠久的歷史放寬 呼吸肌痙攣coughing.To和減少有助於減少哮喘的症狀，包括銀杏到您的健康護理program.Herbal組合，如自然的陽光的中國龍支持能夠幫助 支持和保護lungs.Herbs如毛蕊，甘草，蜀葵根或榆可以採取安撫激怒tissues.Fenugreek和百里香能幫助打開箱子，因為它放鬆和刺激 溫和的去除黏液和phlegm.Incorporate順勢哮喘的公式，以幫助氣短，呼吸困難，胸悶，胸部和wheezing.About的 AuthorÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司©版權所有身體，精神及SoulHealer 2004。所有權利reserved.Dr。麗塔路易斯博士是一種自然療法醫師，這是她獨特的禮物作為醫療直觀的 她的工作變得活躍。作者的書籍“避免宇宙2x4”和“內部的權力”，麗塔路易斯博士，哲學博士一可以幫助您確定哪些是怎麼回事，並為您提供簡單 指導和建議。她能夠達成致電972-475-3393或訪問她的網站上http://www.soulhealer.com.rita @ soulhealer.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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