Zácpa: vážné obavy z hlediska zdraví
Jak často jít na záchod a mít stolice? Uvědomuji si, že tato otázka může zdát divné, ale to nejzákladnější znamení dobré trávení zdraví. Více než 95% ze zdravotních problémů začít v trávicím systému a zácpa je jistě viníkem v mnoha z těchto maladies.Bowel přesuny by měly korelovat s tím, jak mnoho jídla jedí v 24 hodin. Budete-li jíst tři jídla v 24 hodin, měli byste mít tři stolice. Pokud ne, máte zácpu. Statistiky ukazují, že přes 65% amerického obyvatelstva je constipated.There jsou dvě různé teorie vztahující se k zácpě. Jedná se o tradiční lékařský Stanoviska, jakož i holistické medicíny opinion.Traditional definuje zácpu jako průchod malým množstvím tvrdé suché stolice. Je však také uvádí, že máme různé úrovně metabolismu a kvůli to jsme všechny zkušenosti jiné frekvence elimination.Holistic Medicine je přesvědčen, že byste měli mít jeden eliminace každým jídlem budete jíst každý den. Holistický lékař by se říct, že nejzdravější trávicí systém je takový, který pohlcuje potravin a výživy na jídlo a vylučuje toxický odpad 12 do 18 hodin později. Je-li jídlo zůstane v systému po dobu delší než 18 hodin se putrefies, hromadí toxiny, o nichž si vstřebává do krve a podílí se na mnoha jiných zdravotnických concerns.If máte zácpu existuje několik věcí, které můžete udělat pro to, aby vaše tělo zpět do balance.1) pít více vody. V ideálním případě byste by měly pít jednu unci vody pro každou libru tělesné hmotnosti denně. To pomůže rehydratovat zažívací system.2) pravidelně cvičit. Tím dojde ke zvýšení průtoku krve, které budou pomáhat s normálním elimination.3) Příplatek za dobrou denní vlákno výrobek, který se skládá z důvodu flax.4) Promažte trávicím traktu s esenciální mastné kyseliny, jako je len, brutnák a rybí tuky, které usnadňují mít elimination.The důvod, že zácpa je závažným zdravotním problémem je, že jsme vstřebat, co je uveden v našem trávicím traktu. Pokud váš trávicí systém se zablokuje a naplní odpadem se bude absorbovat, že odpad a dát zátěž pro játra, plíce, lymfatického systému, krve, kůže, tlustého střeva a ledvin pomáhat při získávání těchto toxinů z vašeho body.It je vždy skvělý nápad vidět přírodně léčebný lékaře, kteří mohou navrhnout skvělé doplňky, četbu a zdravé alternativy při setkání s chudými trávicím health.Charles O. Palmerson je rubrika pro http://www.eConstipation.com online Informace Zácpa
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
