Загуба на тегло рецепти: печка пържено пиле
Насладете се на усещането за пържено пиле без допълнителни калории на дълбоко пържене. Тази рецепта е сензационно или гореща или студена и е чудесно за вземане на работа за да се избегне нежелано "столовата калории. Готварска печка пържено пиле е отличен избор за тези, за тези, които искат да загубят или поддържат weight.Long загуба мандат тегло не става въпрос за глад, мизерия и диета катастрофа. Това е един съвсем нов начин на живот да се подготви питателна храна, които Вашето тяло се нуждае и се радва. Ние сме избрали един набор от борба с глада, ниско съдържание на мазнини рецепти за подпомагане да поддържате теглото си под контрол. Тези неустоима, не-караница хранене ще ви помогне да постигнете отслабване цели - като същевременно хранене истински treat.Variety е важен елемент от всяка успешна програма за здраве. Ако се отегчиш с храни, вие сте много по-вероятно да се откаже от програмата си напълно. Всяка основно ястие трябва да се придружен от вълнуваща гама от цветни vegetables.Oven-пържено пиле (служи два) IngredientsVegetable масло спрей една чаша зърнена закуска високо съдържание на фибри 2 супени лъжици 33 процента намалена натриев бульон пилешки 1 с.л. много ниско натриев пилешки бульон черен пипер на вкус чили на прах на вкус 1 чаена лъжичка масло, рапично два белтъка, леко с разбит 8 унция или 250 грама пилешко месо без кожа breastDirections1. Загрейте за да 180C (350F). Герб бисквитка лист с пръскане на растителни масла. 2. В храната процесор, съчетават зърнени култури, и двата типа бульон, чили на прах и черен пипер. Процеса, преди да е наред "храна". Освен това, смаже зърнени култури с точилка или други средства. Бъдете сигурни, че е изключително добре. Поставя се в един малък, плосък съд. 3. В друг малък, плосък съд, заедно размахване на масло и яйчен белтък. 4. Нарежете пилето на ивици и потапя в сместа яйца масло. След това драго в житни хранене, покритие на всяка лента добре. 5. Място на всяка лента на бисквитка лист и върховете палто на ленти с пръскане на растителни масла. 6. Пече се в продължение на 30 minutes.Nutrition Per Сервирайте 285 калории, въглехидрати 24 грам, Протеин 38 гр, мазнини 7gKim Beardsmore е консултант загуба на тегло, чиято дейност се работи през 60 страни. Това световноизвестни, медицински одобрената програма ще ви даде резултатите, които ще те обичам, за оказване на подкрепа имате нужда! Прогноза за тялото си мазнини и да се регистрирате за нашите Ezine загуба на тегло и по-нататъшно рецепти на http://leanmachine.org/?refid=ovnfrdchckn-33184
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
