Ricetta perdita di peso: forno pollo fritto
Godetevi la sensazione di pollo fritto, senza le calorie extra di frittura. Questa ricetta è sensazionale a caldo oa freddo ed è ottimo per prendere a lavorare per evitare gli indesiderati 'calorie mensa'. Forno di pollo fritto è una scelta eccellente per coloro che per coloro che vogliono perdere o mantenere la loro perdita di peso weight.Long termine non si tratta di fame, la miseria e la dieta crash. E 'un modo completamente nuovo di imparare a preparare il cibo nutriente che il corpo ha bisogno e gode. Abbiamo selezionato una serie di combattere la fame, a basso ricette di grassi per aiutare a mantenere il peso sotto controllo. Questi irresistibile, no-hassle pasti vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso -- rendendo pasto uno treat.Variety reale è un elemento essenziale del successo di qualsiasi programma di salute. Se ti annoi con gli alimenti, è molto più probabile di abbandonare il programma del tutto. Di ogni pasto principale dovrebbe essere accompagnata da una serie di appassionanti vegetables.Oven colorate-Fried Chicken (serve a due), spruzzi IngredientsVegetable 1 tazza di cereali per la colazione della fibra 2 cucchiaini di brodo di pollo 33% ridotta di sodio 1 cucchiaio di molto brodo di pollo a basso sodio pepe nero peperoncino in polvere gusto a piacere 1 cucchiaino di olio di canola 2 albumi d'uovo, leggermente sbattuto 8 oz o 250g di pollo senza pelle breastDirections1. Preriscaldare oltre a 180C (350F). Il cappotto di un cookie foglio con spruzzi d'olio vegetale. 2. In un frullatore, si combinano a base di cereali, entrambi i tipi di brodo, peperoncino in polvere e pepe. Processo fino a quando non è buon pasto '. In alternativa, schiacciare i cereali con un matterello o altro mezzi. Essere sicuro che è eccezionalmente bene. Posto in un piccolo contenitore piatto. 3. In un altro piccolo contenitore piatto, Sbattere insieme l'olio e albumi d'uovo. 4. Pollo tagliato e immergetevi nella miscela di olio d'uovo. Allora dragare in pasto a base di cereali, di rivestimento ogni striscia bene. 5. Luogo ogni striscia sul foglio cookie e top coat of strisce con un getto di olio vegetale. 6. Cuocere in forno per 30 minutes.Nutrition Per Servire 285 calorie, carboidrati 24g, 38g di proteine, grassi 7gKim Beardsmore è un consulente di perdita di peso cui operano le imprese in 60 Paesi. Questa fama mondiale, medicalmente approvato il programma ti darà risultati amerete e tutto il supporto necessario! Stima la tua percentuale di grasso corporeo e di registro per i nostri ezine perdita di peso e le ricette più a http://leanmachine.org/?refid=ovnfrdchckn-33184
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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