English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Благодарност

Алтернатива RSS Feed





Ето един бърз въпрос: Имате една лоша настинка. Смятате ли пъшкане и охкане за вашето нещастие или да пълзи в леглото, благодарен, за да може да дръпне назад покрив над главата си и да даде тялото си на почивка това е иска за? Може би малко от двете, нали? Ето една тайна: колкото повече сте в състояние да смени в перспектива на благодарност, толкова по-лесно живот става, защото се движат през стресиращо части по quickly.Let си го кажем, това е лесно да бъде благодарен за заплати повдига и Rainbows и нови бебета. Предизвикателството идва, когато животът става опитва и естествен отговор е да сключва договори и да стане fearful.How мога да чувствам благодарност, когато е последното нещо за мен? Е, ако сте в един наистина отвратителен място, признават, че сте в една наистина отвратителен място. Кажи: "Аз съм наранена точно сега." И обърнете внимание, когато смятате, че усещането в body.After сте призна: "Какво е" Отделете време и: 1. Вземи тихо, затворете очи и дишайте дълбоко, 2. Представете си отваряне сърцето си, 3. Покани за отчаянието да напусне тялото си Дайте им един гаден цвят, тъй като те отпуск и благослови ги 4. Помислете за нещо, или някое място, че те прави щастлив 5. След това, да покани спокойствие и мир и отворено пространство 6. Дишай в любимия си цвят 7. Ако все още развълнуван, просто слушам за себе си breathe.When се забави и просто да дишам, малки чудеса и може да се случи. Тук ще намерите себе си изумен от факта, че сърцето ти бие по своя воля и ти диша без direction.Your проблеми няма да изчезне магически, но с дишането в тях аз подозирам, че ще се чувстват по-малко обезсърчително. Възможно ли е да се определят нови рамки на тези проблеми и възможности за учене? Това е предизвикателство за днес: когато сте на леглото вечер, преди да отида да спя, преглед на ден и мисли за още три неща, за които сте благодарни. Дали това е топлината на близки приятелства? Доброто здраве? Или мека легло, в която да спи? Кажете ги на себе си и обърнете внимание как се чувстваш. Повторете nightly.I направите това с моите деца всяка вечер. Някои нощи можете да чуете на терени в долната част на цевта, които се опитват да им трудно прибавям нещо положително от това, което сме решили е ужасно day.Think на благодарност най-малката искра, които обграждат и инфилтриране си life.Carol Мос, LCSW, Живот автобуси http://www.CarolMoss.com Регистрирайте се сега БЕЗПЛАТНО д-курса: "21 дни да се възпламени Re Вашият Вътрешна Sparkle. "

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu