秘密胃繞道手術：無手術減肥
現在有更多的胃繞道手術相比，快速大量減肥。誰患者接受減肥手術（乘法）註冊為剛性一生的行為，以保證其長期success.Just想：假如 你知道這些行為是什麼人，你能減輕體重，並保持它關閉不需要手術治療？看一看在四個規則乘法病人生活的：規則1：蛋白第一：第一條規則後的生活減肥 外科（乘法）是蛋白質的？這意味著食用蛋白質的三餐，蛋白質必須是百分之五十的食物攝入量。動物產品是最營養豐富的蛋白質來源，包括魚，家禽 和肉類。乳製品蛋白質，包括雞蛋，是另一個很好的蛋白質來源。堅果和豆類也很好的蛋白質來源，但有時難以肥胖症病人consume.Science是證明一 富含蛋白質的飲食會促使體重減輕和提高能源。身體中含有超過55種不同的活性蛋白質都作出了相同的組成部分：氨基酸。氨基酸是由碳， 氫，氧和氮以及硫，磷和鐵。許多疾病？包括肥胖？表明一種氨基酸deficiency.Weight損失手術的病人沒有選擇，必須吃瘦蛋白 否則他們就會生病，貧血和疲憊。減肥將停止，如果他們不吃加工的碳水化合物，而不是瘦蛋白。傾倒或嘔吐也可能會導致患者如果不吃飯瘦蛋白上半年 每meal.The必須區分蛋白質與高脂肪和瘦肉的蛋白質。阿胃繞道手術病人無法忍受高脂肪蛋白質，如肉，牛肉或香腸脂肪的產品或油膩的炸雞： 這些食物引起噁心和嘔吐。此外，這些高脂肪的蛋白質豐富的項目貢獻者肥胖，應該避免任何人都希望控制自己的weight.Rule 2：喝大量的水節食者 經常告訴？喝水。至少喝64盎司的一天？一天八杯。胃旁路病人沒有選擇：他們必須喝大量的水。其他飲料，包括咖啡，茶，牛奶，軟飲料和 禁止飲酒。水是流動的基本生活。水是一個最重要的營養物質的身體需要保持健康，充滿活力。甲告訴，告訴簽署的胃旁路手術的病人 一直存在水bottle.The人體是一個宏偉的船滿了水。大腦是百分之75以上的水和百分之八十的血是水。事實上，水扮演著重要角色，在每個系統的 人體。水調節體溫，消除廢物，進行營養和氧氣到細胞，靠墊，關節，防止便秘，衝毒素的腎臟和肝臟和溶解維生素， 礦物質和其他營養元素對人體use.Nutritionists說，精確測量人體需要的水是分開體重（公斤）的一半，飲料，每天都有許多盎司。這一數字很可能 超過200盎司天病態肥胖的人積極參與重量loss.The身體會產生恐慌的實際供水量大大低於需要。血液不能流通，浪費進程受阻， 電解質失衡。適當水化防止發炎，促進滲透和滋潤肺表面的氣體擴散。它可以幫助人體調節溫度，灌溉的細胞和器官，並促進 消除所有功能。當然，喝大量的水很多人可以解決和消除炎症所導致的問題沒有足夠的水攝入量。充足的水有利於重量 loss.Rule 3：無零食胃繞道手術的病人指示，以避免吃零食。沒有exceptions.Snacking是最糟糕的事情一乘法病人可以做。如果病人停止他們的零食減肥並有可能 恢復體重。除了零食風險胃繞道嚴重波動血糖水平和血糖過量，他們未能向前邁進，把健康的生活，手術成為可能。他們覺得自己失敗的時候 的乘法不會導致體重loss.The性質胃繞道手術為患者優勢就擊敗了吃零食的習慣。當病人吃3富含蛋白質的一日三餐身體的燃料需求得到滿足 與飽食的結果。飢餓不會發生如果水是喝著整天。如果病人服用維生素，他們不會營養需要的。鑑於這種情況，患者是誰這樣做點心出非常 習慣是導致肥胖。如果節食者必須小吃，他們必須注意自己的選擇。水果，蔬菜和瘦蛋白將有助於健康和減肥。加工方便碳水化合物 食品不能滿足營養需求或促進體重減輕，應avoided.Successful乘法病人明白，吃零食是減肥煉獄。當他們開始減肥零食和重量將停止 獲得一定的結果。成功減肥者？那些誰保持他們的減肥年後的手術？沒有零食。同樣是適用於所有成功的減肥不論他們的手段 最初丟掉weight.Rule 4：工作的最後規則，一個乘法鄙視最大，患者必須盡一切day.Nothing更令人失望的比聽到了胃分流病人的吹噓，他們不必 運動減肥。這是真的;病人減肥坐收。但病人誰不使用的時間快速減肥運動納入到他們的生活方式，都是自己本身 嚴重disservice.Obesity殘害身體。骨組織受到損害，關節腫脹，對血管系統的不足，負擔過重的骨架。由於體重丟失，負擔的骨骼，關節和 血管系統降低。但是，身體是一個宏偉的機器。由於適當的營養和身體運動，將重建破碎的框架。該系統可以成為強大和最有效的方法vital.The 醫治身體的蹂躪，從肥胖是行使。運動是指移動身體：走，拉伸，彎曲，吸入和呼出。運動是最有效，最快樂，最有利的禮物之一 能留給自己在回收危及生命，削弱病態肥胖。人誰成功地保持自己的體重行使daily.Conclusion：成功減肥手術的病人會告訴你 這是他們生活四個規則的，是胃旁路只是一種工具，以便更好地考慮到健康的行為。他們證實，控制體重，即使手術，需要一生勤奮 注意自己的身體和行為。他們會向你保證，是不容易的，但結果是值得的effort.Kaye貝利是一種減肥手術成功的故事既可以維持其健康和目標體重5 + 年。獲獎的記者，她是很多文章的作者對胃旁路手術後的生活。 Bailey女士是網站管理員的http://www.livingafterwls.com和http://www.livingafterwls.blogspot.com清新
文章來源: Messaggiamo.Com
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