Тайните на стомашен байпас: губят тегло без операция
Има какво още да се стомашен байпас хирургия и бързо от масивна загуба на тегло. Пациентите, които операция загуба на тегло (WLS) Абонирайте се за живота на твърдо поведение да се гарантира тяхната дългосрочна success.Just Представете си: Ако Вие знаете какви са тези поведения са, може ли да губят тегло и да го съхранявате на разстояние без операция? Обърнете внимание на четирите пациенти правила WLS живеят по: Правило 1: Протеин Първо: Първото правило за живот след Отслабване Хирургия (WLS) е протеин първо? Това означава, че яде протеин за три часа дневно храна и протеини трябва да бъдат 50 процента от приема на храна. Продукти от животински произход са най-хранителни богат източник на протеини и да включва риба, домашни птици и месо. Млечен протеин, включително яйцата, е друг отличен източник на протеини. Ядки и бобови растения са добри източници на белтък, но понякога е трудно за BARIATRIC пациента да consume.Science се оказва, че протеини диета богата ще бърз загуба на тегло и енергия се увеличи. Органът съдържа повече от петдесет-хиляда различни активни протеини, всички направени от една и съща градивни елементи: аминокиселини. Аминокиселините са изработени от въглеродни, водород, кислород и азот, както и сяра, фосфор и желязо. Много заболявания? включително затлъстяването? показват амино киселина deficiency.Weight пациенти хирургия загуба които нямат избор, те трябва да яде постно протеин или те ще се разболеят, анемия, и уморен. Загуба на тегло се прекратява, ако те ядат преработени въглехидрати, вместо да постно протеин. Дъмпинг или повръщане може да доведе, ако пациентите не се яде постно протеин за първото полугодие на всеки meal.The трябва да се прави между високо съдържание на мазнини протеини и постно протеини. А стомашен байпас пациенти не могат да понасят високо съдържание на мазнини протеини като бекон, мастни говеждо или колбас продукти или мазни пържени пилешки: тези храни да предизвика гадене и повръщане. В допълнение, тези богати на протеин, високо съдържание на мазнини позиции са участници до затлъстяване и трябва да се избягва от всеки, който желае да контролират своите weight.Rule 2: Пийте много вода Dieters са често е казал? пият вода. Пийте най-малко 64 грама на ден? осем чаши на ден. Стомашно-байпас пациенти, които нямат избор: те трябва да пиете много вода. Други напитки, включително кафе, чай, мляко, безалкохолни напитки и алкохолът са забранени. Водата е от съществено значение течност за живеене. Водата е едно от най-важните хранителни вещества, тялото трябва да остане здрава, жизнена и енергична. "Кажи кажа признак на стомашен байпас пациенти е все по-настояще вода bottle.The човешкото тяло е прекрасен кораб пълен с вода. Мозъкът е повече от 75% вода и 80% от кръвта е вода. Всъщност, водата играе съществена роля във всяка система на човешкото тяло. Вода регулира температурата на тялото, премахва отпадъците, носи хранителни вещества и кислород към клетките, възглавници ставите, предпазва от запек, премахва токсините от черния дроб и бъбреците и се разтваря витамините, минерали и други хранителни вещества за use.Nutritionists на организма се каже точна мярка за необходимостта на организма за вода е да се разделят тегло тяло (паунда) на половина и да пие, че много грама всеки ден. Този номер може и превишава 200 грама дневно в продължение на болезнено затлъстелите хора активно ангажирани с телесно тегло loss.The ще паника, ако действително води прием е значително по-малко, отколкото се изисква. Кръвта не може да поток, отпадъци процеси са прекъснати и електролити стане небалансирана. Правилната хидратация предотвратява възпалението, насърчава осмоза и овлажнява белите дробове повърхности за разпространение на газ. Тя помага на организма да регулира температурата, напояване на клетките и органите, и насърчава всички функции на елиминиране. Разбира се, като пие много вода много хора биха могли да разрешат проблеми и възпаление на отстраняване в резултат на недостатъчен прием на вода. Адекватно осигуряване на вода улеснява тегло loss.Rule 3: лека закуска Стомашен байпас пациенти са инструктирани да се избегне лека закуска. Не exceptions.Snacking е най-лошото възможно нещо, което един пациент WLS мога да направя. Ако пациентите снек те престанат да губят тегло и би могла да възвърне теглото. В допълнение на стомаха snackers байпас риск тежки колебания в нивата на кръвната захар и глюкоза предозиране, те не успяват да се движи напред към здравословен начин на живот, че операцията прави възможно. Те се чувстват като повреди, когато на WLS не се стига до природата тегло loss.The на стомашен байпас пациенти дава предимство на побой на лека закуска навик. Когато пациентът яде три богати на протеини храна на ден на организма гориво изисквания са изпълнени и насищане резултати. Гладът не се случи, ако водата е отпиха през целия ден. Ако пациентът е като витамини няма да им се хранителните им искат. Като се има предвид, че пациенти, които снек го правят от много навик, който допринася за затлъстяване. Ако Дитер трябва снек те трябва да бъдат съпричастни на техния избор. Плодове, зеленчуци и постно протеини ще допринесе за здраве и загуба на тегло. Преработени въглехидрати удобство храни, не отговарят на хранителните нужди или улесняват загуба на тегло и трябва да се avoided.Successful пациенти WLS разбере, че е лека закуска BARIATRIC чистилището. Когато те започнат да се загуби снек тегло се прекратява и тегло печалба със сигурност ще доведе. Успешно пациенти загуба на тегло? тези, които поддържат година загуба на тегло след операцията? не закуска. Същото се отнася и за всички успешни dieters, независимо от средствата, чрез които те първоначално губи weight.Rule 4: Бъдете Крайният правило, един WLS презирам най-много, пациентите трябва да се упражнява всеки day.Nothing е по-разочароващо от изслушване на стомашен байпас пациенти се хваля, че те не трябва да дейности, за да отслабнете. Това е вярно; пациенти ще отслабнете без повдигане с пръст. Но пациенти, които не се използват по време на бърза загуба на тегло да се включат в упражняването им начин на живот правят само един гроба осакатява disservice.Obesity тялото. Костна тъкан са изложени на риск, ставите са подути, на съдовата система е неадекватна и скелета обременени. Като тегло се губи, степента на натоварване на костите, ставите и съдовата система е намалял. Въпреки това тялото е една великолепна машина. Като се има предвид правилното хранене и физическата движение ще възстанови нарушената му рамка. Системите могат да станат силни и vital.The най-ефективен начин да се лекува тялото от опустошението на затлъстяването е да се упражнява. Упражнение означава преместването на тялото: ходене, стречинг, огъване, вдишване и издишване. Упражнението е най-ефективното, най-приятно, най-полезен подарък едно може да дари на себе си във връзка с изплащането от животозастрашаващи, осакатяване болестно затлъстяване. Хората, които успешно поддържат теглото daily.Conclusion упражнения: Успешно пациенти загуба на тегло хирургия, ще ви кажа Това са четирите правила, които живеят от, че стомаха байпас е само средство за улесняване съпричастни поведение за по-добро здраве. Те ще потвърди, че контрол на теглото, дори и с операция, отнема живота на надлежно внимание на тялото си и поведение. Те ще ви уверя, че не е лесно, но резултатите са на стойност на effort.Kaye Бейли е загуба на тегло история хирургия успех са запазили своето здраве и желаното тегло за 5 + години. Спечели наградата журналист, тя е автор на много статии за живота след стомашен байпас. Г-жа Бейли е уебмастъра на http://www.livingafterwls.com и свеж http://www.livingafterwls.blogspot.com &
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
