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比薩餅,薯條,啤酒及其他飲食食品

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現在,這是真正的美國夢!我來這裡就是為了讓您知道,這是完全有可能失去所有的脂肪,而你想要什麼,但是吃垃圾食品。唯一的故障是,所有的脂肪要失去會 必須為零!以下是一些開玩笑(或漢堡包中腹部)建議如何可以打開甚至greasiest , sugariest ,最overprocessed熱量炸彈到精益,平均飲食food.How這是做什麼?這裡有一個 提示:這就是您選擇如何看待食品...吃甜甜圈不是堅實的糕餅。您將節省大量的熱量與吃的東西中的一個漏洞中東。您可以節省高達3 到5卡路里每糕點這樣。這意味著,如果你吃10個甜甜圈,您保存自己近50卡路里!此外,每個人都知道堅果有利於你...薯條可以幫助預防心髒病。這是一個 事實是法國人少患心髒病發作和降低利率的心髒病。薯條顯然來自法國,因此,它自然如下的薯條可以預防心髒病disease.Pizza是 最健康的食品的這個星球上。有很多原因:漂白麵粉地殼中吸收了所有油脂的滴水從配料,捕捉它,這樣您就不會看到它,而你吃。如果 您沒有看到它時,你吃它,它並沒有calories.It之輪(留在我這裡) 。因為方形食品彎道,它們含有更多的卡路里比一輪食品。為了節省更多的熱量,降低了一個洞 在中心的比薩餅(指回# 1的全部詳細信息) 。奶酪的比薩餅加載鈣-甚至超過了吃藥你會需要進食後整個thing.You可以很容易地降低您的 份,而不會犧牲享受。而不是削減披薩到8片,試圖削減到只有4個。您剛吃一半的一些片你吃了!想像一下,有多少卡路里您可以節省做 該!蔬菜中涉及油脂仍然蔬菜。沒關係,所有的營養已被烤了他們,你還是讓你建議的每日份veggies.There足夠的纖維 紙是貼在底部的比薩餅。你們不要害怕it.Beer絕對是最好的飲料可以喝當你看著你的腰圍。它有助於把它有權利在你在這裡您可以 見it.Look食品有氣泡在其中。例子包括巧克力棒, Twinkies (當您吸霜填寫) ,汽水,蛋糕,乳酪泡芙。如你所知,空中沒有卡路里。看看 這些食品的包裝為低熱量,低脂肪的air.Putting番茄醬服務的任何使它健康。想想看。您收到您的蔬菜集中粘貼。這就像步入 未來...今天!這裡有一些美味的,零熱量食品你可能不知道的:什麼吃站在為零calories.Anything吃了別人的車牌為零calories.Food樣本 “品嚐”的宗旨製備過程中沒有calories.Food有人偷偷從分散之後,他們也卡路里free.Anything吃期滿後日期不包含calories.Eating冰淇淋實際上可以 幫助你燃燒了大量的熱量。這項工作的關鍵,在於它temperature.Ice奶油非常冷。當你吃冰淇淋,你的身體必須消耗能源(又名熱量) ,以熱烈它到您的內部機構 temperature.When你的工作,通過科學的計算公式熱轉換,你可以看到你最終將花費大約6000卡路里升溫小盤雪糕體溫。飲用冰 啤酒與您的冰淇淋放大此effect.These飲食秘訣應該有您以及您的方式,有效地剝離磅難看fat.Think我下次你吃比薩餅薯條 和番茄醬上,您的甜甜圈的扣籃了一杯啤酒,和推擠下跌Twinkies (與灌裝吸走)搗碎成菜尼斯冷冰淇淋!聲明:上述資料並不醫療 諮詢意見,而不應被視為此類。如果您覺得敦促採取任何這種“信息”嚴重,請躺下,直到感覺消失。謝謝you.About是尼爾森的AuthorNick副總裁 BetterU公司,網上演習,健身,培訓公司和個人。看看他最近的電子書“最佳練習您從未聽說過”在http://www.thebestexercises.com或訪問http://www.fitstep.com 。您 可以聯絡他betteru@fitstep.com或訂閱BetterU新聞,他的健身通訊在betterunews@fitstep.com 。

文章來源: Messaggiamo.Com

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