Pizza, patate fritte, birra ed altra alimenti di dieta
Ora questo è il sogno americano reale! Sono qui li lascio sapere che è completamente possibile perdere tutto il grasso che desiderate mentre non mangiate niente ma l'alimento della roba di rifiuto. L'unico legamento è che tutto il grasso che desiderate perdere sta andando dovere essere zero!
Qui sono alcuni suggerimenti hamburger-in-pancia o (della linguetta-in-guancica) per come potete girare persino il più grasso, il più sugariest, la maggior parte overprocessed la bomba di caloria in magra, alimento di dieta di media.
Come questo è fatto? Qui è un suggerimento: è tutto in come scegliete guardare l'alimento...
Mangi le guarnizioni di gomma piuma anziché le pasticcerie solide. Conserverete un numero tremendo di calorie mangiando qualcosa con un foro nella metà. Potete conservare verso l'alto di 3 - 5 calorie per pasticceria facendo questo. Quello mezzi se mangiate 10 guarnizioni di gomma piuma, vi siete conservati quasi 50 calorie! Inoltre, tutto sa che i dadi sono buoni per voi...
Le patate fritte possono contribuire ad impedire gli attacchi di cuore. È un fatto che la gente francese soffre pochi attacchi di cuore ed ha tassi più bassi della malattia di cuore. Le patate fritte provengono ovviamente dalla Francia, quindi segue naturalmente che le patate fritte possono impedire la malattia di cuore.
La pizza è uno degli alimenti più sani sul pianeta. Ci sono molti motivi per questo:
La farina candeggiata nella crosta succhia su tutto il grasso che gocciola giù dai guarnizioni, intrappolante la in modo da non la vedete mentre state mangiando. Se non la vedete quando la mangiate, non ha calorie.
È in tondo (soggiorno con me qui). Poiché i quadrato-a forma di alimenti hanno angoli, contengono molto più di le calorie che gli alimenti rotondi. Per conservare ancor più calorie, tagli un foro nel centro della pizza (riferiscasi di nuovo a #1 per i dettagli completi).
Il formaggio sulla pizza è caricato con il calcio - ancor più del Tums che state andando avere bisogno di dopo il consumo della cosa intera.
Potete ridurre facilmente i vostri servings senza sacrificare il godimento. Invece di taglio della pizza in 8 fette, provi a tagliarlo in soltanto 4. Avete mangiato appena la METÀ di numero di fette che avete mangiato prima! Immagini quante calorie conserverete facendo quello!
Le verdure coperte in grasso sono verdure tranquille. Non si occupi mai di che tutta la nutrizione è stata cotta da loro, voi ancora stanno ottenendoli sono servings quotidiani suggeriti dei veggies.
Ci è abbondanza di fibra nella carta che è attaccata alla parte inferiore della pizza. Non sia impaurito di esso.
La birra è la bevanda che migliore assoluta potete bere quando state guardando il vostro waistline. Contribuisce a metterla di destra fuori là nella parte anteriore voi dove potete vederli.
Cerchi gli alimenti che hanno bolle di aria in loro. Gli esempi includono le barre di cioccolato, Twinkies (dopo che succhiate la crema che compila), lo schiocco della soda, il pan di Spagna ed i soffi del formaggio. Com'è noto, l'aria non ha calorie. Guardi questi alimenti come lo spostamento per un serving con poche calorie e a bassa percentuale di grassi dell'aria.
Mettendo il ketchup su qualche cosa lo rende sano. Pensi a questo proposito. State ottenendo le vostre verdure in una colla concentrata. È come fare un passo nel futuro... oggi!!
Qui sono un certo numero di squisiti, alimenti che di zero-caloria non potete essere informati di:
Qualche cosa mangiato mentre levarsi in piedi ha calorie zero.
Qualche cosa mangiato fuori della piastra del qualcun altro ha calorie zero.
L'alimento provato per gli scopi "dell'assaggio" durante la preparazione non ha calorie.
L'alimento sneaked da qualcuno dopo che distract loro foste inoltre caloria-liberi.
Qualche cosa mangiato dopo la data di scadenza non contiene calorie.
Il consumo del gelato può realmente aiutarlo a bruciare una quantità enorme di calorie. La chiave a questa si trova nella relativa temperatura.
Il gelato è molto freddo. Quando mangiate il gelato, il vostro corpo deve consumare l'energia (a.k.a. calorie) per scaldarla fino alla vostra temperatura corporea interna.
Quando lavorate con le formule scientifiche per la conversione di calore, potete vedere che vi concluderete sul consumo delle circa 6.000 calorie per riscaldare un piccolo piatto del gelato alla temperatura corporea. La birra ghiacciata bevente con il vostro gelato amplifica questo effetto.
Queste punte di dieta dovrebbero averle bene sul vostro senso verso efficacemente la sbucciatura fuori delle libbre di grasso sgradevole.
Pensi me la volta che prossima state mangiando una pizza con le patate fritte ed il ketchup sulla parte superiore, dunking le vostre guarnizioni di gomma piuma in un vetro di birra fredda e spingente giù Twinkies (con il materiale da otturazione succhiato fuori) schiacciata in un piatto del gelato freddo piacevole!
DINIEGO: Le informazioni preceding non sono consiglio medico e non dovrebbero essere prese come tali. Se ritenete lo stimolo a prendere seriamente c'è ne di queste "informazioni", trovisi prego giù fino a che la sensibilità non vada via. Grazie.
Circa L'Autore
La scalfittura Nilsson è vice presidente di BetterU, di Inc., di un'esercitazione in linea, di una idoneità e dell'azienda personale di addestramento. Controllo verso l'esterno il suo ultimo eBook "le esercitazioni che migliori mai sentiate parlare" a http://www.thebestexercises.com o che non visitiate http://www.fitstep.com. Potete metterseli in contatto con a betteru@fitstep.com o abbonarsi alle notizie di BetterU, il suo bollettino di idoneità a betterunews@fitstep.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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