高生產力的鑰匙是能量消耗监控
我的客戶經常提出的其中一個问题是更好的时间安排。 人们设法給予任務優先，遮蔽某些任務的天，實施新的系統和更好批评代表團的分開他們的。 当所有那些事可能产生变化时，有將有對您的生產力的更加巨大的衝擊的其他。 高生產力的鑰匙如此比时间安排是能量消耗监控。
讓我開始通過例子解釋這個概念。 兩三年前，客戶挫敗了與他的生產力。 他從假期回來了并且想知道给我他為什麼不可能是一样有生產力的在他的回歸，因为他继续下去，在他离开的前一天。 在他的假期的前一天，他是-犁通过必須打的重要电话，反應在他的計算機上的所有重要電子郵件和清除需要他的注意的他的書桌的活動旋風所有文書工作。 到這天末，重要的一切出席了。 他有他的一最有生產力的天。 但是在他的回歸，他下落了回到他的慣例？ 有生產力，但是不高度有生產力。 他怎麼想知道，或者，如果，他可能每天是高度有生產力的。 答復是和沒有？
每個答復的原因和能量消耗监控有关。 好能量消耗监控能經常允许您是高度有生產力的，并且可怜的能量消耗监控能保留您在平均生產力或更壞。 一切我們？ 從做對舉辦的會議的對出席小职业棒球联盟比賽的推销电话和介紹？ 要求能量。 大多数我們考慮到那能量在我們的生活中使用的重要性的失敗。 沒有能量，適當地被聚焦和被运用的正确的相当数量，我們不可能是一样有生產力的，象我們可能否則。 一定，甚而與能量的一個恶劣的水平，我們可以是有生產力的？ 多數大家是。 我們不是就是高度有生產力的。 考虑您的天。 您是否起來疲倦的感覺？ 您是否日間投入自己在「导航」與咖啡因稳流？ 您的智能由下午三點左右減少？ 您在晚上太疲倦是活跃的與家庭或业余爱好？
能量消耗监控比一整天完全得到有更加巨大的衝擊。 我不知道关于您，而是，当多数人民得到时疲倦了他們的創造性下落，他們的堅持放棄他們，并且他們得到位鋒利和较不寬容人和挑戰。 在能量的下落衝擊實際上我們的生活每個區域。
什麼影響我們的能级？ 您已經知道答復對那個問題。 營養、睡眠、重音、体育健身、態度、情感和環境是我們的能量的水平主要influencers。 您怎麼改进您的生活的這些方面，因此您日間最大化您的能量的水平？ 说得容易。 終究我們全部幾乎知道這些事影響我們到目前為止，但是未做關於他們。 通常，因為我們的刺激缺乏，我們有困难时期做变动。 在另一隻手上，我們大家认识是出于形狀的人，发现他們的健康在永久危害，然后發現了方式得到適合。 它是所有自已刺激问题。 如果您一致，是高度有生產力的在您的銷售努力您的生活怎麼是不同的？ 什麼变化，如果您日間，有能量的好水平它將产生？ 每天？
如何变得高度有生產力是十分地蓋的太多在一篇簡單的文章上，但是我們在一些好方式可以接觸开始改進您的能量消耗监控。
營養： 多数營養專家同意那吃一定數量普通的饭食日間好比兩三大部分是。 不要忘記包括與每頓膳食的蛋白質。
重音： 沒有这样事象緊張情況。 它是造成我們感覺重音的我們的反應對事件。 您知道好什麼工作為了您能減少您的重音的感覺。 設置时刻在旁邊照顾你自己在星期期间。 如果您不花费时间，足够很快您不會有選擇由于健康問題。
体育健身： 我是否真正地需要进入此？ 做什么都某事比做不好。
態度： 我們的態度上色我们的观点对于我們的过去、我們的现在和我們的未來。 多数人民允许世界確定什麼我們聽見并且看見，確定我們怎麼一般來說看見世界，并且我們怎麼明確地看見我們自己的世界。 開始控制什麼精神和情感您飼料。 刪去陰性(像在電視的新聞)并且開始介绍正面(像听個人成長磁帶或CDs)。
有效的能量消耗监控的另一把重要鑰匙是瞭解舒展我們的能力然后需要时间的許多正面涵義恢復和充滿活力。 規則補救和回復對变得是根本的高度有生產力。 我不可能注重足够規則回復在您的能量、態度、創造性、熱情和精神可能有的衝擊。
讓我通过回答完成例子i開始這篇文章與的客戶。 我的客戶想知道，或者，如果，他怎麼可能每天是一样高度有生產力的，象他在他的假期的前一天，并且我的答復是和第。 答復的是零件是您可以經常，每天是高度有生產力的，通过處理影響它的您的能量和事。 在另一隻手(答復的「沒有」部分上)，是高度有生產力的无法的，无需允许您的身体、頭腦、情感和精神通常恢復和充滿活力。 当我們疲乏我們倾向于減速，犯更多错误并且有困难时期是創造性的时，記住。 終究假期存在的主要原因是允许我們恢復和充滿活力。 您能完成更多，用较少努力和更多創造性通过時常退出對再充電。 選擇充電在星期期间怎樣並且何時是另一個故事？
要概括什麼我們在這篇文章談論了，鑰匙到是高度有生產力的在所有努力是设法您的能量。 通过出席您物理，精神，情感和精神需要您能完成更多充满更加偉大的熱情，更加偉大的創造性和更加偉大的享受。
寫由邁克爾・ Beck， Exceptional Leadership， Inc.的總統通过領導改進和行政教練开发高性能領導的企業。 邁克爾可以被到達在877-977-8956或mbeck@XLeaders.com，并且您能學會更多關於公司和這些想法在http://www.XLeaders.com允許重印與充分的歸屬。 ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 2005 Exceptional Leadership， Inc。
文章來源: Messaggiamo.Com
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