5個最常見的方式為購買成人有一個節日快樂
節假日有可能派遣一個成人注意力缺失症（地址）到超載。太多的細節計劃，孩子們來管理，和家人，以應付可以打開一個很好的一天變成壓力之一。以下 建議可以幫助成年人管理加載在holidays.1 。知道你自己的地址，並提前做出計劃，以應對ItYou知道自己比任何人都更，所以問問自己“我的地址是如何影響到我的假期？ ”為 清單中的所有事情，往往會強調你的假期，並提出一項計劃，以處理them.Do你會說，衝動的事情，你以後會後悔的？計劃採取深呼吸，然後再回答問題，因此 你可以想想你的話，然後再發言them.Do超孩子不知所措？計劃原諒自己，並採取簡單的孩子時，步行是如此嘈雜，你可以不認為straight.Does家庭成員真正做到 你瘋了時，他/她開始嘮叨或成為關鍵？計劃的一個簡單的反應，不會助長火災，如“對不起你覺得這種方式。我寧願談論偉大的書我讀了。 ”你得到坐立不安後 漫長的一天？計劃提前一天結束，這樣，您沒有達到的地步irritability.2 。不要指望PerfectionAccept這一天不會是完美的。沒有什麼！無論你是主辦假期，去 朋友或家庭成員的，或訪問一個餐廳，認識到，東西必然出問題。這就是生活。不要對自己持有，或者你周圍的人。無論如何，你最好繼續前進，並讓 它go.3 。請求幫助/接受HelpIf您主辦假期，請求幫助在廚房裡。這是完全可以接受的，大多數人都樂意幫忙，在這裡他們可以。如果您提供幫助，接受它 感謝！您不必做這一切的own.If你是一個客戶，提供接管任務你善於或不介意做的。這並不一定意味著做飯或提供服務，這可意味著保持 孩子們被佔領！ （或在我的家庭，使狗走出廚房！ ） 4 。記住，人們盡最大他們CanLong天與家庭成員往往可以結束在挫折和傷害的感情。嘗試記住， 人做到最好，他們可以與技能和工具他們。傷害的評論可能並不意味著要傷害。如果有人說一些你找到傷害或冒犯，問問自己， “這是什麼 人的打算？ “答案很可能是”是有幫助的。 “不要持有它對朋友和家人，誰可能沒有必要的技能，以表達自己的effectively.5 。微笑！定下基調 周圍的人你的積極樂觀，常常面帶微笑，並享受吧！關於AuthorÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家版權所有2004Jennifer Koretsky是一家專業地址管理教練誰幫助 成年人管理自己的地址和向前的生活。她提供了一個90天的密集技能建設項目，講習班，和私人教練。她的工作已經精選了許多媒體，包括紐約時報 雜誌和泰晤士報（英國） 。訂閱詹妮弗的免費電子郵件時事通訊，添加管理指南，請訪問http://www.addmanagement.com/e-newsletter.htm.jennifer @ addmanagement.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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