過敏症的方法，通過營養
春季在紐約市是一個非常神奇的時間。花卉和樹木味蕾帶來這麼多美麗的覬覦公園。我走過公園過去的這個星期，是真正熱愛網站所有這些光明，黃色 水仙！然而，我也注意到一個以上的人打噴嚏在不到幾分鐘！如果你碰巧是過敏患者，然後再運行權利和購買最新 櫃檯一站式的，打噴嚏口服避孕藥。嘗試一些天然營養和生活方式的方法和你的身體保持平穩運行和clean.Allergy辦法？我們通過NutritionMany以上熟悉 與花粉症的主要症狀每年的這個時候，但很多人不知道的是，它實際上是一種過敏的花粉中蛋白質的樹木，草和其他植物。花粉在空氣中 增加在開花季節（只當一切正在尋找這樣漂亮！ ）的免疫系統實際上是旨在承認，花粉是無害的，但人誰患有過敏有上方 反應時，花粉接觸與他們的鼻子和eyes.Will意識到某些食物有助於緩解這種痛苦？噢，是的。以下是幾個： 1 ）減少乳製品攝入量？特別是過敏患者，奶製品 產品能抑制呼吸，增加粘液。減少奶製品，增加breathing.2 ）辣椒？這個香料含有抗炎物質稱為辣椒素有助於減輕過敏症狀。灑 自由數額辣椒的食物幾天和感覺的影響！ 3 ）牛至？這藥草充當祛痰，並幫助清除堵塞。倒入1杯開水超過2茶匙的新鮮牛或1 小勺幹牛。陡峭的10分鐘，應變和飲料在整個一天needed.4 ）辣根-這已經是一種極端調味品能力薄豐富的粘液所以能從鼻腔通道。吃的 高達可以容忍（美味的餅乾！ ）或作出茶相結合，辣根，檸檬汁和蜂蜜。飲料整個day.5 ）維生素E和C ？這兩個權力維生素有助於支持健康的免疫功能 以及防止過敏反應。您最好的攝入量增加： （丙） ？柑橘類水果，甜椒，智利，莧菜，草莓，捲心菜，芹菜，土豆，豆芽，西紅柿（英文） ？堅果，種子，穀物， 深綠色的葉白菜，甘藍，花椰菜，蒲公英果嶺，豆芽，蘆筍，黃瓜和spinach.To您的健康和成功， HeatherHeather多米尼克是營養能源顧問經 美國協會Drugless從業人員和創造能源豐富的生活計劃？ 。除了她的營養服務，她是一個激勵和動態speaker.To接收雙月營養和 生活提示您可以（一）訂閱她的免費電子報在http://www.individual-health.net或（ b ）註冊免費teleclass在freeteleclass@individual-health.net
文章來源: Messaggiamo.Com
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