过敏方法通过营养
春天在纽约是真正地魔术的时光。花和树芽非常带来秀丽给我们的垂涎的公园。我走通过公园这个过去星期和真正地爱所有那些明亮, 黄色黄水仙站点! 但是, 我在不到分钟内事情并且注意超过一个人打喷嚏!
如果您偶然是过敏受害者, 在您跑和购买最新的在这柜台停止这打喷嚏药片之前。尝试这些自然营养和生活方式方法和保持您身体跑光滑和干净。
过敏方法? 通过营养
多数人的我们更比熟悉是干草热病的控制的症状这年的时候, 但什么很多人民不知道是这实际上是过敏对蛋白质在树、草和其它植物的花粉。花粉在空气增加在进展的季节期间(当一切看那么相当!)
免疫系统实际上被设计认为, 花粉是无害的, 但遭受过敏的人们有顶面反应当花粉与他们的鼻子和眼睛联系。
将是明白某一食物帮助缓和这痛苦? 噢, 是。这一些:
1) 减少牛奶店进水闸 ? 特别是为过敏受害者, 乳制品可能禁止呼吸和增加黏液。减少牛奶店, 增加呼吸。
2) 卡宴胡椒 ? 这个香料包含一种抗发炎物质叫做帮助解除过敏的capsaicin 。洒巨额卡宴胡椒在您的食物几天和感觉作用!
3) 牛至 ? 这个草本作为清痰剂和帮助清楚的壅塞。倾吐1 个杯子开水2 新鲜的牛至tsp 或干牛至1 tsp 。依照必要浸泡10 分钟, 日间劳损和喝。
4) 辣根 - 这调味品有极端能力变薄丰富的黏液因此它可能慢慢流掉鼻道。吃尽量您能容忍(美味在薄脆饼干!) 或做茶由结合辣根、柠檬汁和蜂蜜。饮料日间。
5) 维生素E 和C ? 这两力量维生素帮助支持健康免疫作用并且防止过敏反应。您的最佳事例为进水闸增量: (c)? 柑桔, 甜椒, chiles, 白苋, 莓果, 圆白菜, 荷兰芹, 土豆, 新芽, 蕃茄(e)? 坚果、种子、整体五谷、圆白菜深绿叶子, 硬花甘蓝、花椰菜、蒲公英绿色、新芽、芦笋、黄瓜和菠菜。
对您的健康和成功, 石南属植物
石南属植物Dominick 是营养能量顾问由能量富有的生活方式节目的Drugless 实习者和创作者的美国协会检定? 。除她的营养服务之外, 她是一位刺激的和动态报告人。
接受您能(a) 订阅对她的自由e 时事通讯在http://www.individual-health.net 或(b) 登记 自由teleclass 在freeteleclass@individual-health.net 的隔月的营养和生活方式 要诀
文章来源: Messaggiamo.Com
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