必需脂肪酸如何提高您的腦力和心理健康
什麼是你的大腦作出ofOver 50 ％的你的大腦是良好的脂肪。百分之二十的這種良好的脂肪來自EPA和DHA 。記住EPA和DHA來自* ， omega - 3脂肪酸*吃魚*琉璃苣油*月見草油* 斯帕里利亞石油*挪威克朗oilI涵蓋所有這些油中的其他條款除外恩科磷蝦油。這是新的石油孩子的區塊。它來自南極磷蝦的甲殼類動物中發現南極水域。它提供了環保局 和DHA琉璃苣油不一樣，但其化學結構是磷脂。磷脂容易為您的細胞吸收比琉璃苣油的EPA和DHA ，這是形式的tryglycerides.The必需脂肪酸 脂肪酸提供的化學分子，使磷脂。這些磷脂聚集在一起形成一個保護屏障在每個細胞中的body.If脂肪酸是磷脂的形式，你的身體能 使用它們更快，更efficiently.This是使更多的石油挪威克朗生物提供先進比琉璃苣油或月見草oil.If你缺乏的必需脂肪酸，你會更容易受到這些 條件： *阿爾茨海默病*焦慮和身體壓力*心髒病*注意力缺失症*注意缺陷多動障礙*躁鬱症*慢性疲勞綜合徵*抑鬱症*學習 障礙*記憶障礙*帕金森病* SchizophreniaMaking您的腦像它ShouldYour腦需要一個良好的日常供應的必需脂肪酸Ω - 3 。它還使用的omega - 6和AA （花生四烯酸 酸） 。因此，這意味著一個良好的劑量恩科石油是一個必要的日常維持你的大腦從shrinking.Alzheimer的diseaseDoctors認為，如果每個人都活到了120年來，他們將 下跌與阿爾茨海默氏症。它是一種疾病，一旦你有它，你所能做的，在這個時候，是緩慢的進展，並使用某些藥物nutrients.Before你的大腦開始惡化到那裡 含有結節的毒素，由於過量氧化的自由基，並削弱和縮小血管，它可能是一個好主意，開始餵養它的食物它needs.DHA是為了使阿爾茨海默氏症。當二十二碳六烯酸 是您的飲食中的不足，可以預計將有記憶喪失，並成為不景氣你age.Lecithin也是為了，因為它有助於提供膽鹼的前體神經遞質乙酰膽鹼的記憶。它 還提供了化學品生產RNA.Heart疾病密切相關，阿爾茨海默氏症的原因是心臟必須強大到足以泵大量的血液進入大腦和血管必須開啟足夠的分發 出足夠的血液通過大腦和整個body.Even如果你不來與阿爾茨海默氏症或您的家人歷史不會支持它，我們大多數人來說是一致的癡呆症。老年癡呆症也歸咎於 惡化的腦細胞和支持組織。的原因之一是老年癡呆症的飲食一直缺乏的必需脂肪酸acids.Here是我的建議的補充必需脂肪酸 酸： *進食更多的好魚，每週至少一次，有時每週兩次*少吃脂肪，尤其是飽和脂肪。一個很好的號碼，每日脂肪攝入量是15-20 ％的總熱量.*以每天，亞麻籽 油和橄欖油的Ω - 3和ω - 6油*以每日補充恩科或琉璃苣油供應EPA和DHARudy席爾瓦都有不同程度的物理和是一種天然營養。他所創作的 便秘，痤瘡，痔瘡，和不飽和脂肪酸電子書。他寫的通訊所謂的“自然療法Thatwork.com ”欲了解更多有關必需脂肪酸去http://www.fatty-acid-remedies.for--you.info
文章來源: Messaggiamo.Com
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