必需脂肪酸是如何提高您的脑力和心理健康
什么是你的大脑作出ofOver大脑的50％，具有良好的脂肪的。 20很好的脂肪百分之来自EPA和DHA。记住EPA和DHA的来源，*ω- 3脂肪酸*吃鱼*琉璃苣油月见草油* * 斯帕里利亚石油*挪威克朗奥伊利已覆盖了除恩科磷虾油其他物品，这些油。这种油是在该区块的新孩子。它有一个甲壳类动物在南极海域发现南极磷虾。它提供环保局 和DHA琉璃苣油不一样，但其化学结构是磷脂。磷脂是您的细胞更容易吸收比琉璃苣油的EPA和DHA，这是tryglycerides.The必需脂肪酸形式 酸的化学分子提供作出磷脂。这些磷脂聚集在一起，形成中的每个周围的脂肪酸body.If磷脂形式在细胞保护屏障，你的身体能 利用它们更快和更efficiently.This是什么使油价更挪威克朗生物利用率比琉璃苣或淡黄色oil.If你是在必需脂肪酸缺乏先进的石油，你会更容易受到这些 条件：*老年痴呆症*焦虑和身体的压力*心脏病* *注意缺陷障碍多动症躁郁症* * *慢性疲劳综合征抑郁症*学习 记忆障碍疾病* *帕金森氏症* SchizophreniaMaking你的大脑一样，它的工作ShouldYour大脑需要一个良好的日常供应的必需脂肪酸ω- 3。它还使用的omega - 6和AA（花生四烯酸 酸）。因此，这意味着采取的恩科石油良好的剂量是一个必要的保持你的大脑从shrinking.Alzheimer日常氏diseaseDoctors认为，如果每个人都活了120多年，他们会来 阿尔茨海默氏病了。这是一种疾病，一旦你拥有它，你所能做的，在这个时候，是它的进展缓慢，使用某些药物和nutrients.Before你的大脑开始恶化，以致它 含有毒素的结节，由于过量氧化自由基，削弱和缩小血管，这可能是一个好主意，开始喂养它的食物它needs.DHA是为了老年痴呆症。当民政事务总署署长 在您的饮食不足之处，你可以期望有记忆丧失和沮丧，你age.Lecithin是为了还因为它有助于提供胆碱前体的记忆神经递质乙酰胆碱。它 还提供了化学品生产RNA.Heart疾病密切相关的老年痴呆症，因为心脏必须强大到足以大脑注入大量的血液和血管必须足够开放流通 足够的血液在大脑和您的整个body.Even如果你不来与老年痴呆症或你的家族病史不支持它，我们大多数人在痴呆线。老年痴呆症，亦是 恶化的脑细胞和支持组织。对痴呆的原因之一是饮食，已在缺乏必需脂肪酸acids.Here是我同必需脂肪酸的补充建议 酸：*多吃好鱼，至少每周一次，有时一周两次*少吃脂肪，尤其是饱和脂肪。阿每日脂肪的摄取量最好的数目是15-20％的总热量.*以每天，亚麻籽 油和橄榄油的ω- 3和ω- 6油*采取一系列恩科或琉璃苣油的供应EPA和DHARudy席尔瓦一物理学学位，是一个天然营养学家每日补充。他是作者 便秘，痤疮，痔疮，以及脂肪酸电子书。他写了通讯所谓的“自然疗法Thatwork.com”走出去欲了解更多有关资料，必需脂肪酸的http://www.fatty-acid-remedies.for--you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
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