Esenciální mastné kyseliny, jak zlepšit svůj mozek sílu a duševní zdraví
Jaký je váš mozek se ofOver 50% z vašeho mozku je z dobrého tuku. Dvacet procent z toho pochází z dobrého tuku EPA a DHA. Pamatujte, EPA a DHA pochází, * omega-3 mastné kyseliny * jíst ryby brutnákový olej * * * prvosenky olej Parilla oleje * NOK oilI byly zahrnuty všechny tyto oleje v jiných článcích kromě Nko Krill Oil. Tento olej je nováček na bloku. Pochází z krill Antarktidy, korýši nalezený v antarktických vodách. Poskytuje EPA a DHA, brutnákový olej má rád, ale jeho chemická struktura je fosfolipidy. Fosfolipidy jsou snadnější pro vaše buňky absorbovat, než brutnákový oleje EPA a DHA, která je ve formě esenciálních mastných tryglycerides.The kyseliny poskytují chemických molekul, aby Fosfolipidy. Tyto fosfolipidy shromáždit tvořit ochrannou bariéru kolem každé buňky ve vašem body.If mastné kyseliny jsou ve formě fosfolipidů, vaše tělo je schopné používat je rychlejší a efficiently.This je to, co dělá NOK ropy více bio-oleje, než jsou k dispozici moderní brutnák či prvosenka oil.If máte nedostatek esenciálních mastných kyselin, budete náchylnější k těmto Podmínky: * Alzheimerova choroba * Úzkost a stres těla * Srdeční choroby * Pozor * syndromu poruchy pozornosti s hyperaktivitou porucha Bipolární porucha * * * Chronický únavový syndrom Deprese * Vzdělávání Poruchy * Zhoršení paměti * Parkinsonovy choroby * SchizophreniaMaking Your Brain práci Like It ShouldYour mozek potřebuje dobrý denní dodávky nezbytné omega-3 mastných kyselin. Používá také omega-6 a AA (arachidonová kyselina). Takže to znamená, že pořádnou dávku oleje Nko je nutná každodenní rutiny pro udržování vašeho mozku z shrinking.Alzheimer 's diseaseDoctors věří, že kdyby každý žil, které mají být přes 120 let, by přišli se s Alzheimerovou chorobou. Je to nemoc, že jakmile si ji, vše, co může dělat, v tomto okamžiku je zpomalit jeho průběh pomocí některých léků a nutrients.Before váš mozek začne tam, kde se zhoršila Obsahuje uzliny toxinů, nadměrné oxidace kvůli volné radikály, a oslabovat a zúžení cév, může to být dobrý nápad začít krmit ji potraviny, které se needs.DHA je v pořádku pro Alzheimerovu chorobu. Když DHA nedostatečné ve vaší stravě, můžete očekávat, že ztráta paměti a deprese, jak si age.Lecithin je také v pořadí, protože pomáhá zajistit cholin, předchůdce paměti neurotransmiteru acetylcholinu. To také chemikálie pro výrobu RNA.Heart onemocnění úzce souvisí s Alzheimerovou chorobou srdeční, protože musí být dostatečně silné, aby čerpadlo dostatek krve do mozku a cév musí otevřít dostatečně cirkulovat dostatečné množství krve v mozku a v celém svém body.Even, pokud nechcete přijít dolů s Alzheimerovou chorobou nebo vaší rodině nepodporuje, většina z nás, jsou v souladu k demenci. Demence je také přičítána poškození mozkových buněk a podpůrných tkání. Jednou z příčin vzniku demence je strava, která byla nedostatek esenciálních mastných acids.Here jsou mé doporučení pro doplnění s esenciální mastné kyseliny: * dobré jíst více ryb, alespoň jednou týdně a občas dvakrát týdně * Jezte méně tuků a zvláště nasycených tuků. Dobré číslo pro denní příjem tuku je 15-20% z vašeho celkového .* Take kalorií denně, lněné semínko oleje a olivového oleje na omega-3 a omega-6 oleje * Take denní příplatek Nko nebo brutnákový olej, který dodává EPA a DHARudy Silva má diplom z fyziky a přírodní výživu. Je autorem Zácpa, akné, Hemoroid, a mastných kyselin ebooks. Píše bulletin s názvem "přírodní léčiva Thatwork.com" Pro více informací o esenciální mastné kyseliny jít do http://www.fatty-acid-remedies.for--you.info
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
