的危險高果糖玉米糖漿
高果糖玉米SyrupBefore我們得到高果糖玉米糖漿（HFCS），我們將看看其他兩個常用的甜味劑，葡萄糖和maltodextrin.DextroseDextrose或多或少是一個長遠的行業 葡萄糖。葡萄糖isthe最流行的糖人，唯一的大腦分子能代謝。葡萄糖是從玉米澱粉提煉。它有一個非常高的血糖指數（並不奇怪，因為它是葡萄糖） 雖然它不包含果糖，它仍是一個簡單的糖，這是非常容易被人體吸收。它不是蔗糖一樣危險，但它仍然是一種高度加工產品，應avoided.MaltodextrinMaltodextrin 也是成品油通常是無論從玉米和馬鈴薯。這是多葡萄糖單位有點鬆散連接在一起（1聚合物）。由於債券之間的葡萄糖單位是非常弱，也很 容易被人體吸收，具有很高的血糖指數。葡萄糖一樣，應該盡量避免了可能。它被稱為“代糖”，但是基於一個相當嚴格的定義，糖的“蔗糖。” 這是一個非常普遍的添加劑，我發現它在許多包裝食品，包括馬鈴薯chips.High果糖玉米SyrupHigh果糖玉米糖漿是由處理玉米（通常是轉基因玉米） 與多種酶，其中一些還基因改造，首先提取糖葡萄糖，然後再轉化為它的一些果糖，因為果糖比葡萄糖甜的口味。最終的結果是一 混合55％果糖和葡萄糖45％，即所謂的“高果糖玉米糖漿。”改進生產發生在1980年的使價格比大多數其他甜味劑。我記得在1980年代時， 百事可樂的價格下降至約3美元的sixpack約1.50美元。 1966年精煉糖，如蔗糖的甜味劑主要是/添加劑。 2001年，澱粉糖佔55％的甜味劑市場。 消費的高果糖玉米糖漿就從零到1966年的六十二點六磅每人於2001年。阿12盎司蘇打水可以包含多達13茶匙的糖的形式高果糖玉米syrup.Once同樣， 危險的組合：果糖和glucose.When高果糖玉米糖漿分解在腸道內，我們再次靠近同等量的葡萄糖和果糖進入血液。正如最近覆蓋 通訊，果糖短路糖酵解途徑為葡萄糖。這導致了所有問題與蔗糖。此外，高果糖漿似乎產生了一些自己的問題，肥胖流行 是其中的一個。果糖不刺激胰島素的產生，也不能增加“瘦素”生產，產生的一種激素對人體的脂肪細胞。這兩種行為，關閉食慾和控制機構 重量。此外，果糖不會攔截飢餓荷爾蒙，這種荷爾蒙可以增加飢餓工程。這個有趣的工作正在由Peter哈維爾加州Davis.Some的問題與高果糖玉米 糖漿：增加低密度脂蛋白的（壞脂蛋白）導致increasedrisk心臟disease.Altered鎂平衡，從而導致風險增加osteoporosis.Increased成人發病型糖尿病Mellitus.Fructose沒有酶 因此，搶劫或維生素身體ofprecious微nutrients.Fructose交互避孕藥可以elevateinsulin各級婦女在pill.Accelerated aging.Fructose抑制銅代謝領先 到deficiencyof銅，這可能導致骨骼脆弱性增加，貧血，缺血性心髒病和有缺陷的結締組織的形成中others.The以下列表是來自舊金山紀事報2月18日， 2004年“多少錢太多了？下面的列表顯示多少糖，主要是在形式的高果糖玉米糖漿，在每一個這些單servings.Sunkist蘇打：10 1 / 2茶匙的sugarBerkeley農場低脂酸奶 水果：10茶匙的sugarMott的蘋果醬：5茶匙的sugarSlim，快速巧克力曲奇麵團膳食欄：5茶匙，糖一湯匙的番茄醬：1茶匙sugarHansen超級簡歷橙胡蘿蔔 冰沙：10茶匙糖“今天的健康秘訣：減少或停止任何食物或飲料，高果糖玉米syrup.High果糖玉米糖漿是由轉基因玉米，轉基因治療 enzymes.Stop或限制所有的食物與葡萄糖或maltodextrin.Once要么再次，閱讀所有的食物標籤carefully.Consumption有限數量的果糖中出現的新鮮整有機水果不是 problem.Reference：Stryer生物化學第四版“糖衣我們淹沒在高果糖玉米糖漿。做的風險超出我們的腰圍？”金文森，舊金山紀事報作家員工，星期三 2月18日，2004Kick的“糖習慣”，唯一的飲食，是100％無糖的MericleDiet。請過渡遠離危險糖添加劑希爾蒂“有機”複雜carbhydrates容易。要訪問 MericleDiet遵循以下鏈接：http://www.DrMericle.comThanks你attention.Copyright ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的約翰Mericle博士© 2005所有權利Reservedhttp：/ / DrMericle.com專門至 實現最佳健康和峰值性能通過飲食和生活方式的改變。博士Mericle匯集了獨特的混合正規培訓在有機化學，生物化學，醫學教育，29馬拉松，3
文章來源: Messaggiamo.Com
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