生存失業通過情感損失控制
尋找工作是過山車乘駕: 上流以興高采烈當您認為您發現了一個巨大位置, 低以挫折當您意識到別人被提供了您要的一個工作。
多半時間, 您之間跌倒某處, 您的心情循環從謹慎樂觀對敏銳的失望。您設法隱瞞內在動亂, 轉動一張勇敢的面孔對世界, 設法說服大家, 您是"公正美好的。"
為您的健康和您的頭腦清楚, 嘗試這些方法:
1 。辨認某人是願意是一個共鳴板為您: 您重大其他, 傢伙求職者, 事業顧問, 一個好朋友。解釋, 您需要某人幫助您表現出感覺裡面和獲取對什麼的更好的理解情感地發生在您身上。然後談話和他們, 幾分鐘。您不想要成為負擔並且您的聽者不是一位有償的治療師。十分鐘誠實的揭示和分析幾次每星期可能幫助您避免潰瘍, 家庭戰鬥生長出於它採取對舉行一切的您的失望, 自已隔離, 和將釋放能量。那是您需要保存為工作查尋的能量。
2 。開始學報, 如果您已經沒有一。記載您的活動, 怎麼您感覺當做他們, 並且怎麼您之後感覺。觀看您的情感的樣式以便您能開始預言某事是緊張和難受的。之後預定樂趣活動幫助您收復您的平衡。如果某些活動使您感受輕飄飄和有希望, 集中增加這樣活動在星期過程中。
3 。接近與每一個是真正地唯一實踐為完善的位置您最終將發現的想法的採訪。以及您執行能沒有投資價值您的感覺在一個人的決定。如果它採取一百次採訪獲取工作, 各您"沒有" 接受帶來您一步離那較近最後"是" 您尋找並且因此每步在嚮失業的路是值得的並且"rejection" 不再屬於在您的詞彙量。
承認失業和工作查尋壓力和情感搖擺將幫助您更加客觀地看情況和允許您繼續起作用在您的生活其它重要區域, 那些沒和工作有關或收入。
弗吉尼亞流星鎚操作了修復公司20 年, 開發殘疾工作者的創新工作查尋技術, 當擔當關於行政, 民用和工作者的報償法院的一位受尊敬的職業專家。一本交互式和情感地支援作業簿, 狼的作者在門: 失業生存指南, 和一月度ezine, 工作者的邊緣, 她可能被到達在 http://www.virginiabola.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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