Survivant de chômage par le biais de la limitation des dommages émotionnels
La recherche d'un emploi est un roller-coaster ride: haute avec exaltation lorsque vous pensez que vous avez trouvé une excellente position, avec peu de découragement quand vous vous rendez compte que quelqu'un d'autre a été offert un emploi, vous wanted.Most du temps, vous se situent quelque part entre les deux, votre humeur du vélo avec un optimisme prudent à vive déception. Vous essayez de dissimuler le trouble intérieur, tournant courageux face au monde, en essayant de convaincre tout le monde que vous êtes "juste amende. "Pour le bien de votre santé et votre santé, essayez ces méthodes: 1. identifier quelqu'un qui est prêt à être une caisse de résonance pour vous: votre importantes d'autre part, un autre chercheur d'emploi, une carrière de conseiller, un bon ami. Expliquez que vous avez besoin de quelqu'un pour vous aider à exprimer le sentiment intérieur et acquérir une meilleure compréhension de ce qui se passe pour vous émotionnellement. Ensuite, parler avec eux, pour quelques minutes. Vous ne voulez pas devenir une charge et vos auditeurs ne sont pas payés thérapeute. Dix minutes de révélation et d'analyse honnête quelques fois par semaine peut vous aider à éviter les ulcères, la famille se bat de plus en plus de votre frustration, l'isolement, et de libérer la l'énergie qu'il faut pour tenir tout po C'est l'énergie dont vous avez besoin de conserver des emplois search.2. D'un journal, si vous n'avez pas déjà un. Chronique de vos activités, comment vous vous sentez tout faire, et comment vous vous sentez après. Regarder la structure de vos émotions de sorte que vous pouvez commencer à prédire le moment où quelque chose va être stressant et mal à l'aise. Horaire après une activité amusante pour vous aider à retrouver votre équilibre. Si certains activités que vous vous sentiez dynamisme et d'espoir, de se concentrer sur l'augmentation de ces activités tout au long de la week.3. Approche des entretiens avec l'idée que chacun est vraiment que la pratique de la position idéale, vous finira par trouver. Effectuer ainsi que vous pouvez sans investir votre sens de la dignité de la personne dans une décision. Si elle prend une centaine d'entretiens pour obtenir un emploi, chaque «non» que vous recevez vous apporte un peu plus de ce dernier "oui" vous êtes à la recherche et, par conséquent, à chaque étape sur la route de chômage est utile et «rejet» n'appartient plus à votre vocabulary.Acknowledging les pressions et les fluctuations émotionnelles de chômage et de recherche d'emploi vous aidera à examiner la situation plus objectivement et de vous permettre de continuer à fonctionner dans d'autres domaines importants de votre vie, ceux qui ne sont pas liés au travail ou income.Virginia Bola exploitait une entreprise pour la réhabilitation de 20 ans, l'élaboration de techniques de recherche d'emploi pour les travailleurs handicapés, tout en agissant comme un professionnel respecté d'experts dans les domaines administratif, civil et de la Workers' Compensation tribunaux. Auteur de interactif et un manuel de soutien affectif, du loup à la porte: Un manuel de survie de chômage, et mensuelle, ezine, The Worker's Edge, elle peut être contacté à http://www.virginiabola.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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