Sopravvivere disoccupazione emozionale attraverso il contenimento dei danni
Cerchi un lavoro è una folle corsa: alta con esaltazione quando pensi di aver trovato una grande posizione, con basso scoraggiamento quando vi rendete conto che qualcun altro è stato offerto un lavoro che si wanted.Most del tempo, si caduta da qualche parte in mezzo, il tuo umore in bicicletta da un cauto ottimismo da una forte delusione. Si tenta di nascondere il tumulto interiore, una coraggiosa svolta di fronte al mondo, cercando di convincere tutti che vi sono "solo ammenda. "Per il bene della propria salute e il vostro equilibrio, provare a questi approcci: 1. Identificare qualcuno che è disposto ad essere una cassa di risonanza per voi: la vostra significativi, dall'altro, un compagno di persone in cerca di occupazione, un consulente di carriera, un buon amico. Spiegare che avete bisogno di qualcuno che vi aiutano a esprimere i sentimenti dentro e acquisire una migliore comprensione di ciò che sta accadendo a voi emotivamente. Quindi, parlare con loro, per qualche minuto. Se non desidera diventare un onere e il vostro ascoltatore non è un terapeuta pagato. Dieci minuti di onesta rivelazione e l'analisi un paio di volte a settimana possono aiutare ad evitare le ulcere, la famiglia di scontri sempre più la tua frustrazione, auto-isolamento, e liberare il di energia necessario per tenere pollici Questo è tutto ciò che avete bisogno di energia per la conservazione di posti di lavoro search.2. Inizia un giornale, se non avete già uno. Cronaca tua attività, come ti senti mentre facendo, e come ci si sente successivamente. Guarda i modelli delle vostre emozioni in modo che tu possa iniziare a prevedere quando qualcosa sta per essere stressante e scomodo. Scadenzario dopo una divertente attività per aiutarvi a ritrovare il vostro equilibrio. Se alcuni attività di farvi sentire vivace e pieno di speranza, si concentrano sempre più su tali attività in tutto il week.3. Approccio interviste con il pensiero che ogni uno solo è veramente perfetto per la pratica posizione infine trovare. Eseguire così come è possibile, senza investire il vostro senso del valore della persona in una decisione. Se si prende un centinaio di interviste a garantire un posto di lavoro, per ogni "No" si riceve vi porta un passo avanti verso che finale "Sì" si sta cercando e, pertanto, ogni passo sulla strada verso la disoccupazione è utile e di "rifiuto" non appartiene più nel tuo vocabulary.Acknowledging le pressioni emotive e altalene di disoccupazione la ricerca di un lavoro e ti aiuterà a vedere più oggettivamente la situazione e ti permettono di continuare a funzionare anche in altri settori importanti della vostra vita, non quelli legati al lavoro o income.Virginia Bola gestito un società di riabilitazione per 20 anni, lo sviluppo di innovative tecniche di ricerca di lavoro per i lavoratori disabili, mentre la funzione di un rispettato professionale di esperti nel amministrative, civili e Workers' Compensation Corti. Autore di interattivo di supporto emotivo e di lavoro, il lupo alla porta: Un Manuale di sopravvivenza di disoccupazione, e un ezine mensili, il lavoratore's Edge, che può essere raggiunta a http://www.virginiabola.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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