但更讓人驚奇你對兒童肥胖
該公式非常簡單：能源/能源了。這是使用這個詞來形容營養學家預期的熱量消耗之間的平衡和燃燒的熱量。如果身體活動水平不 大到可以燃燒卡路里的數量採取的，重量增加。如果這種不平衡現象持續下去，可能是超重和肥胖result.Given我們喜愛的快餐（1日益增長的喜愛，由於日益繁忙 生命）和我們的傾向“超大”，很容易想像，卡路里攝取量是關鍵的肥胖問題。當然這是問題的一部分，尤其是考慮到質量的熱量 消耗。 （最近的證據表明，兒童得到整個季度的蔬菜餐的形式薯片和炸薯條！），但更大的問題在於下半年的公式：能源 out.Studies本地及海外都表示這是事實。在弗雷明漢兒童的研究，例如，發現學前兒童教育水平低體力活動取得顯著的皮下 （皮下脂肪）比他更積極的兒童。在另一項研究確定，活躍學齡前兒童3.8倍更有可能比主動學齡前兒童增加三頭肌皮褶厚度（即 最佳測量肥胖兒童）的後續評估。這還發現，孩子誰看超過5小時的電視，每天有近5倍，可能是超重兒童誰比 看兩小時或更少？看電視過多考慮作出貢獻百分之六十的風險肥胖children.More具體地說，在英國，而比例超重或肥胖 兒童保持不變在1974年和1984年，有一個明顯的增幅，其後的10年。這項研究報告指出，在英國醫學雜誌，確定了變化是由於不增加能源 （卡路里）攝取量，而是以減少能源output.Studies在美國取得了同樣的決心。增加兒童肥胖的百分之二十在過去十年（至少有五分之一的人 目前美國兒童超重）儘管出現了減少脂肪的消費和整體變化不大熱量intake.According給作者的研究文章出現在雜誌 美國運動醫學學院，有一個一致的意見，即脫穎而出的研究中的能量消耗是兒童。這一不幸的是，觀察歲以下兒童7 似乎花費約20至百分之三十較少的能量比身體活動水平建議世界衛生組織Organization.Sedentary孩子？肥胖兒童？不適宜孩子？他們的事實的生活 今天的社會。可悲的諷刺意味的是，在當今社會我們更“積極”比以往任何時候？在條款“忙碌”，即。或許我們應該忙碌起來更加積極地在物理意義。 teeth.Said博士塞繆爾阿巴特，在兒童肥胖的會議，由北達科他州衛生署說：“後果否認，只是身體行使其嚴重剝奪它的食物，水， 或氧氣，它只是需要更長的看到這樣的後果。“李博喜鵲是兒童的身體活動的專家和作者您的活躍的兒童：如何提高身體，情緒和認知發展 通過年齡相適應的活動（麥格勞希爾，2003）。雷說話的家長和教育團體的整個北美洲。您可以訪問她，更多的文章在http://www.movingandlearning.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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