Che cosa potrebbe sorpreserlo circa l'obesità di infanzia
La formula è abbastanza diretta: energia in/energy fuori. Ciò è l'uso dei dietisti di termine descrivere l'equilibrio progettato fra le calorie consumate e le calorie bruciate. Se il livello di attività fisica non è abbastanza grande bruciare la quantità di calorie prese dentro, appesantisca gli aumenti. Se questo squilibrio continua, risultato di obesità possibilmente e di peso eccessivo.
Dato il nostro fondness per alimenti a rapida preparazione (un fondness sempre crescente, dovuto le vite mai-più occupate) e la nostra tendenza "supersize," esso è facile da immaginare che l'apporto calorico è il nodo del problema di obesità. E certamente fa parte del problema, particolarmente considerante la qualità delle calorie consumata. (la prova recente indica che i bambini ottengono un quarto completo dei loro servings di verdure sotto forma di le patatine fritte e le patate fritte!) Ma il problema più grande si trova con la seconda metà dell'equazione: energia fuori.
Gli studi sia qui che all'estero hanno indicato che questo è allineare. Lo studio dei bambini di Framingham, per esempio, trovato che bambini prescolari con i bassi livelli di attività fisica guadagnati sensibilmente più (sotto la pelle) di grasso sottocutaneo dei bambini più attivi. In un altro studio è stato determinato che i preschoolers inattivi fossero 3.8 volte più probabili dei preschoolers attivi avere spessore aumentato dello skinfold del triceps (la misura migliore di obesità in bambini) nelle valutazioni di aggiornamento. Inoltre è trovato che i bambini che guardano più di cinque ore della televisione un il giorno sono quasi cinque volte più probabilmente essere di peso eccessivo che i bambini che guardano due ore o di meno? con l'osservazione eccessiva della TV considerata contribuire a 60 per cento del rischio di obesità in bambini.
Più specificamente, nel Regno Unito, mentre la percentuale di bambini di peso eccessivo o obesi è rimasto la stessa fra 1974 e 1984, ci era un profondo aumento nella seguente decade. La ricerca, segnalata nel giornale medico britannico, ha determinato il cambiamento era dovuta non alla presa aumentata di energia (caloria) ma piuttosto ad una diminuzione nell'uscita di energia.
Gli studi in unito Dichiara hanno fatto la stessa determinazione. Un aumento nell'obesità di infanzia di 20 per cento durante l'ultima decade (almeno uno in cinque bambini americani è attualmente il peso eccessivo) si è presentato malgrado una diminuzione nel consumo grasso generale ed in scarso effetto nell'apporto calorico.
Secondo gli autori di un articolo di ricerca comparire nel giornale dell'università americana della medicina di sport, là è un'osservazione costante che si leva in piedi fuori fra gli studi su dispendio energetico in bambini in giovane età. Che l'osservazione sfavorevole è che i bambini sotto l'età di sette sembrano consumare circa 20 - 30 per cento meno energia nell'attività fisica che il livello ha suggerito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Bambini sedentary? Bambini obesi? Bambini inadatti? Sono tutte un fatto di vita nell'odierna società. L'ironia triste è quella nell'odierna società che siamo più "attivi" che mai? in termini di "busyness," che è. Forse dovremmo ottenere diventare occupato più attivi nel senso fisico. L'energia fuori è la chiave ad effettuare un peso adatto durante l'infanzia. Come tali, l'esercitazione (principalmente sotto forma di gioco attivo) dovrebbe essere una parte naturale della vita quotidiana del bambino? un'abitudine comune quanto i denti di spazzolatura.
Dott. detto Samuel Abbate, ad un congresso di obesità di infanzia promosso dal reparto del Dakota del Nord di salute: "le conseguenze di negare l'esercitazione del corpo sono severo altrettanto quanto privandolo dell'alimento, dell'acqua, o dell'ossigeno; esso introiti giusti più lungamente per vedere le conseguenze."
Il pica di Rae è un esperto fisico di attività dei bambini e l'autore del vostro bambino attivo: Come amplificare sviluppo fisico, impressionabile e conoscitivo con attività Età-Adatta (McGraw-Collina, 2003). Rae parla ai gruppi di formazione e del genitore durante l'America del Nord. Potete visitarli e leggere più articoli a http://www.movingandlearning.com.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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