Ce qui pourrait vous étonner au sujet de l'obésité d'enfance
La formule est assez franche : énergie in/energy dehors. C'est l'utilisation de nutritionnistes de limite de décrire l'équilibre prévu entre les calories consommées et les calories brûlées. Si le niveau de l'activité physique n'est pas assez grand pour brûler la quantité de calories prises dedans, pesez les augmentations. Si ce déséquilibre continue, résultat de poids excessif et probablement d'obésité.
Donné notre penchant pour les aliments de préparation rapide (un penchant toujours croissant, dû aux vies jamais-occupées) et notre tendance "supersize," il est facile d'imaginer que l'apport calorique est le noeud du problème d'obésité. Et certainement ce fait partie du problème, considérant particulièrement la qualité des calories consommée. (l'évidence récente indique que les enfants obtiennent un plein quart de leurs portions végétales sous forme de pommes chips et de pommes frites !) Mais le problème plus grand se trouve avec la deuxième moitié de l'équation : énergie dehors.
Les études ici et à l'étranger ont indiqué que c'est vraie. L'étude des enfants de Framingham, par exemple, constatée qu'enfants préscolaires avec les niveaux bas de l'activité physique gagnés sensiblement plus (sous la peau) de la graisse sous-cutanée que des enfants plus actifs. Dans une autre étude on l'a déterminé que les élèves du cours préparatoire inactifs étaient 3.8 fois que les élèves du cours préparatoire actifs pour avoir l'épaisseur accrue de skinfold de triceps (la meilleure mesure d'obésité chez les enfants) dans des évaluations de suivi. On le constate également que les enfants qui observent plus de cinq heures de télévision par jour sont presque cinq fois plus probablement d'être de poids excessif que les enfants qui observent deux heures ou moins ? le visionnement excessif de TV étant considéré comme contribuer à 60 pour cent du risque d'obésité chez les enfants.
Plus spécifiquement, au Royaume-Uni, alors que la proportion d'enfants de poids excessif ou obèses demeurait la même entre 1974 et 1984, il y avait une augmentation marquée de la décennie suivante. La recherche, rapportée dans le journal médical britannique, a déterminé le changement était due pas de la prise accrue d'énergie (calorie) mais plutôt d'une diminution de rendement d'énergie.
Les études aux Etats-Unis ont fait la même détermination. Une augmentation de l'obésité d'enfance de 20 pour cent pendant la dernière décennie (au moins un dans cinq enfants américains est actuellement poids excessif) s'est produite en dépit d'une diminution de grosse consommation globale et de peu changement d'apport calorique.
Selon les auteurs d'un article de recherches apparaître dans le journal de l'université américaine de la médecine de sports, là est une à observation conformée qui se tient dehors parmi les études de la dépense énergétique dans les enfants en bas âge. Que l'observation malheureuse est que les enfants sous l'âge de sept semblent dépenser environ 20 à 30 pour cent moins d'énergie dans l'activité physique que le niveau a recommandé par l'organisation mondiale de la santé.
Enfants sédentaires ? Enfants obèses ? Enfants incapables ? Ils sont tous un fait de la vie dans la société d'aujourd'hui. L'ironie triste est celle dans la société d'aujourd'hui que nous sommes davantage "en activité" que jamais ? en termes de "busyness," qui est. Peut-être nous devrions obtenir devenir occupé plus actifs dans le sens physique. L'énergie dehors est la clef à maintenir un poids approprié pendant l'enfance. En tant que tels, l'exercice (la plupart du temps sous forme de jeu actif) devrait être une partie normale de la vie quotidienne de l'enfant ? une habitude aussi commune que les dents de brossage.
Ledit Dr. Samuel Abbate, à une conférence d'obésité d'enfance commanditée par le département du nord du Dakota de la santé : "les conséquences de nier l'exercice de corps sont comme graves juste que le privant de la nourriture, de l'eau, ou de l'oxygène ; il prendre justes plus longtemps pour voir les conséquences."
Le pica de Rae est un spécialiste physique en activité des enfants et l'auteur de votre enfant actif : Comment amplifier le développement physique, émotif, et cognitif par l'activité Âge-Appropriée (McGraw-Colline, 2003). Rae parle aux groupes de parent et d'éducation dans l'ensemble de l'Amérique du nord. Vous pouvez lui rendre visite et lire plus d'articles à http://www.movingandlearning.com.
Source D'Article: Messaggiamo.Com
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