当您吃在冰箱
我花了几天在墨西哥度假今年夏天的一个朋友的婚礼。我知道她的，因为2级，这是一个非常有趣的时间挂出熟悉faces.It还热，所以非常热。我在 出汗了一个全新的水平。在下午的婚礼完全阳光的海滩上，我发现我的身体部分，我不知道可以汗水。脚趾头，下巴，肘，你能...我浑身湿透。尽管 热，它无疑是最美丽和移动式，我都有幸witness.It吃了一些战略，以保持我的敏感的身体凉爽和舒适。不仅在我吃了，但 我怎么吃。我在不同的国家，但我每一种类型的食品提供给我。当您在一个包含环境，如所有的包容性的手段，有许多不同民族的代表，有 是食品为所有类型的口味和胃口。作为一个好奇的人，自然，着迷于其他文化，我一直在我的眼睛peeled.Culture CuriosityAs我走了一整天的自助餐厅，我就发现了一些 比较特别的。家庭，其中许多人，悄悄地，和平地吃在一起。他们会坐下来一个表格，选择了一系列新鲜食品，选择了陶瓷盘子，刀，叉，和一个玻璃的 饮料。他们正在寻找他们的食物，随便考虑在他们的周围环境，饮食相对缓慢，似乎与护理和照顾。有一个明确的赞赏食品面前。这是 微妙的，但它立即引起我的眼睛。我一直想看看人们喜欢吃。这是，离职后的所有，我最喜爱的subject.Upon更密切的检查， （没错，我偷看）我发现他们不说英语。我 听取了德文，西班牙文，法文，甚至俄罗斯。日复一日，我发现同样的事情。家庭，饮食和平共处和他们没有American.At首先，我不知道为什么我一直在寻找这些家庭。 一些人被吸引了我。一些有关他们正在吃在中午吃饭，似乎这样愉快。他们实际上似乎是欣赏对方的公司和品酒 他们的食物。啊！这就是它！我的眼睛跳表的表与好奇。凡被我的美国同胞们？他们在那里吧！机吃正运行;抢占纸盘子和修复一些食物去;带走的池端 咀嚼或海洋小吃。忙碌的！忙碌的！忙了！有时，我确实看到家庭围坐在一起，和奇怪的是通常与一个或一个以上家庭成员寻找消失，蠕蠕在自己的座位上，或，我悄悄地 giggled ，力图控制一个充满活力的孩子运行围绕其表。显着微妙的能量，如果没有在美国家庭的方式是吃他们的午餐和欧洲家庭的方式吃。 文化室内实验，如果您将。我发现它迷人。是什么呢？食品美国StyleHave我们变得如此忙碌，即使在休假时间，我们已经渐渐忘记了快乐的用餐在一起吗？难道我们 有如此多的持续，我们不能要注意什么滋养我们？我们做梅花累从每天的生活，我们不能困扰？我说，把对慢餐运动，让我们坐下来，挂出了 美味对待这也是我们的生活燃料的能源。带来的椰菜革命！投赞成票的两个小时的午餐时间！ （这是别人的竞选承诺，是不是？ ）这不仅是你吃，这也是 你如何吃。如何您可能会问？好吧，我们不应该省略显而易见的好处吃自觉：快乐和享受的因素。这是很好。但你也知道...-我有客户摆脱吃药和其他 消化道艾滋病只是放缓速度足以使咀嚼食物以及你吃少得多当你要注意你的食物：鉴于上半年的机会将得到你的身体的营养成分更容易和有效地 当你给它的时间来吸收和消化集中在食品与您的下一个“待办事宜” -介绍你的食物，就像一份礼物，是满意度，不会你说的？ -你要注意如何 你的食物看起来您板还是污水吗？是视觉魅力和吸引力？它多姿多彩和充满活力？您的渴望，实际上有所下降，吃在繁忙的时候可能会造成不良的 基本营养素和不断的渴望，他与人小费您填写您的真实营养，只是不会在您的plateMindless ，疯狂备用涨FeastingA贝弗利山庄整形外科医生 从新的实际出发查看（没错，这就是质量的东西我看） “博士90210 ”显示，观众他每天早上例行的。他以2 12 ，煮鸡蛋到他的院子和收益，以减少每个扼流圈 蛋清，蛋黄丢弃。 （他的妻子使他吃以外由于气味）你可以看到他的身体反射插科打诨，他winces力量，他自己吃什么让他充分和装饰。我差一点puked只是看 这个。这不是漂亮。坚果我告诉你！借款作者吉尼恩罗斯（ www.geneenroth.com ） ， “当你吃在冰箱，拉了一个椅子上。 ”我们都可以把相机对我们的冰箱，看看我们看起来像 在我们疯狂的，盲目的，直立的节日。我想我看起来像一个失去了小女孩，当我凝视到冰箱，希望和祈祷，我可以点一些巧克力包装箔闪烁的荧光辉光。没有这样的 好运！这里有一个想法：尝试在一天只吃一顿饭在和平，即使这只是一个小餐小吃，坐下来与电视或阅读。它可能会觉得很难在第一。不论是单独或与人，选择，使 膳食愉快。呼吸...只需选中自己，看看你吃。它总是在去？匆忙？心烦意乱？担心？可我们的饮食会影响我们的健康问题？是的，考虑有可能。信任 我，你会渴望不到垃圾和你的消化将大大better.Now是一个完美的时间享受放缓。向上拉一把椅子和享受您的meals.Karin Witzig野生女人健康？卫生教练一直处于 私人执业和扬声器在纽约大都会地区的近五年来，并有一个国家的客户的勇敢的妇女摆脱其粮食ruts和能源0.83 。她专注于决策
文章来源: Messaggiamo.Com
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