Sebavedomie a váš spôsob používania slova
Spôsob, akým používame jazyk môže mať obrovský vplyv na to, ako sa cítime ourselves.By o to, že nemám na mysli, akou rečou hovoríme (angličtina, francúzština, španielčina, atď), ale ako budeme komunikovať sami so sebou a so všetkými others.We majú trvalý dialóg sa deje v našich hlavách, a to má veľký vplyv na naše sebavedomie. Ak sa naša vnútorný dialóg je negatívny, potom máme tendenciu cítiť negatívne o sebe, svojej situácie, naša okolností. Rovnako, ak naše vlastné-talk je pozitívne, cítime better.Being vedomá tohto negatívneho dialógu je prvým krokom k náprave it.The konverzácie máme v sebe, sú ako by sa vlastne hovorí je na tempo, tón a hlasitosť by sme použili, keby sme hovorili s niekým iným. To je jeden z hlavných dôvodov, ktoré sú tak silné, je to pocit, že je to pravda, pretože by sme klamať sami sebe. My musia byť istí, že to, čo hovoríme, je supportive.Listen na to, čo hovoríte, aby si v pravidelných intervaloch. Sú veci, ktoré hovoria negatívne alebo pozitívne? Sú tieto myšlienky, aby sa cítite, ako chcete cítiť? Začnite tým, že odpísať na niektoré veci, hovoríte si o pravidelné basis.Write nadol myšlienky ste pravidelne, alebo ktoré sú špecifické pre vás nepríjemné situácie (alebo horšie). Napísať toľko, ako si môžete spomenúť. Opustiť priestor medzi každú poznámku, takže môžete písať pod ňou neskôr. Premýšľajte o dobách, kedy sa nedostatkom dôvery mám vo svojej ceste a to, čo ste hovorili na seba v týchto moments.For napríklad do niektorej z týchto vnútorných dialógov zvuk dôverne známe: - "Stoj, ako sa dostanete do rozpakov." "Prečo ja?" "Kiež by som mohol chodiť len do tej osobe, a pozdravím." "Nesnaž to preto, že ste vždy zlyhajú. "" Ja už to nevydržím sa u všetkých týchto ľudí a reč. "" Nikdy som si to pravé. "" Musím urobiť viac než tohle. "" Kiež by som mal viac odvahy. "" Ľudia myslíš, že som idiot, pretože som sa tak vyviedlo z miery. "" To nemôžem urobiť, pretože nemám dôveru. "Môžete vidieť, ako sa tieto vlastné komentáre sú veľmi negatívne a nie je pravdepodobné, že vám pomôžu získať výsledky, ktoré ste chcel. Nielen, že sú negatívne, ale obsahujú niektoré silné slová, ktoré jednoducho vložiť pocity nechcete ešte hlbšie do svojho myslenia. Ste teda nielen že negatívne v tom okamihu, nastavujete sami sa cítiť rovnako nabudúce, že situácia arises.Look v negatívnom slova, konkrétne vo vyššie sentences.embarrassed, prečo chcú, zlyhanie, nemôže nikdy, treba v prípade, nervózny, cannot.Simply použitím takýchto slov ste umožňujúce sám má byť uvedený do negatívneho myslenia. Ste cítiť zle o určitej situácii, keď k nemu pristupovať s týmito thoughts.Now vziať na vedomie, ako ste si pohovoriť s, tj rýchlosť, tón a hlasitosti. Je vaša konverzácia rýchla, tvrdá a / alebo nahlas? Nie je to len slová, môžete použiť, ale ako vravíte, them.You už napísané niektoré z vašich vlastných vnútorných komentáre a rozhovory. Pozrite sa na vaše poznámky a uvidíme, či je možné identifikovať negatívne slová, ktoré ste použili. Pravdepodobne budú vystupovať ako boľavý palec. Ak ste ako väčšina ľudí, zistíte, že to, čo hovoríte na seba nie sú príliš užitočné k you.Now že chápete tohto bodu môžete začať meniť slová, vety, tón a hlasitosť vášho vnútorného dialogue.When komunikujete s ostatnými, mali by ste používať rovnaké metódy, ako je popísané tady. Hoci naše najbežnejšie konverzácie je interná, je dôležité si uvedomiť, že platia rovnaké pravidlá, keď sme hovorili s inými people.Again byť vedomá svojich slov, ako hovoríš a prax vloženia nové poznatky do praxe. Ak zmeníte čo povedať a ako hovoríte, že v rozhovore, začnete pozorovať, že ste dostať oveľa lepší response.Remember, vyberiete vaše slová, či už vedome alebo nevedomky tak urobiť rozhodnutie vedome potlačiť svoje predchádzajúce návyky a používať slová, vety, tóny a pocity, ktoré vám pomôžu získať výsledky, ktoré ste want.Allan Cowley je Life Coach pracuje na one-to-jeden základ s klientmi po celom svete. Ten ponúka on-line pomocou koučovania na jeho webovej stránke http://www.uk-success-coach.com/
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
