Auto riservatezza ed il senso usate le vostre parole
Il senso che usiamo la lingua può avere un effetto enorme su come riteniamo circa noi stessi.
Da quello, non significo che lingua parliamo (inglese, francese, spagnolo, ecc) ma come comunichiamo con noi stessi e con altri.
Tutti abbiamo un dialogo costante continuare in nostre teste e questo ha un effetto forte sulla nostra auto riservatezza. Se il nostro dialogo interno è negativo, quindi tendiamo a ritenere negativamente circa noi stessi, le nostre situazioni, le nostre circostanze. Ugualmente, se nostro auto-comunichi siamo positivi, riteniamo più meglio.
Essere informato di questo dialogo negativo è il primo punto a correggerlo.
Le conversazioni che abbiamo presso noi stessi sono come se realmente stiamo dicendoli al passo, tono e volume useremmo se stessimo parlando a qualcun'altro. Ciò è una delle ragioni principali per cui sono così potenti; ritiene come esso è la verità perché non staremmo a noi stessi. Dobbiamo essere sicuri che che cosa diciamo è di appoggio.
Ascolti che cosa dite a lei in maniera regolare. Sono le cose voi opinione negazione o positive? Questi pensieri stanno rendendovi il tatto come desiderate ritenere?
Inizio annotando alcune delle cose che dite a lei in maniera regolare.
Annoti i pensieri che avete regolarmente o quello è specifico ad una situazione trovate scomodo (o più difettoso). Scriva l'altretanto come potete ricordare. Lasci uno spazio fra ogni nota in moda da poterli scrivere voi sotto esso ulterioramente. Pensi ai tempi in cui una mancanza percepita di riservatezza ha nel vostro senso e che cosa stavate dicendo a lei in quei momenti.
Per esempio, faccia c'è ne del familiare interno del suono di questi dialoghi: -
"la destra di arresto là prima di voi ottiene confusa."
"perchè me?"
"desidero che potrei appena cammino fino a quella persona e che dico ciao."
"nonla provi perché venite a mancare sempre."
"non posso levarsi in piedi in su davanti tutta questa gente e fare un discorso."
"mai non lo ottengo di destra."
"devo fare più di questo."
"se soltanto avessi più coraggio."
"la gente pensa che sia un idiot perché ottengo in modo da flustered."
"non posso fare questo perché non ho riservatezza."
Potete vedere come queste osservazioni di auto sono molto negative e non sono probabili aiutarle ad ottenere i risultati che state desiderando. Sono non soltanto negativi, ma contengono alcune parole potenti che includono appena le sensibilità che non desiderate neppure più profondo nel vostro pensare. , quindi, iete essendo non soltantosiete essendo negativi in quanto il momento, voi sta regolandosi fino a tatto lo stesso senso la prossima volta che la situazione presenta.
Guardi le parole specificamente negative nelle suddette frasi.
confuso,
perchè,
desiderio,
venire a mancare,
non possa,
mai,
bisogno,
se,
flustered,
non possa.
Semplicemente usando tali parolesiete permettendosi iete permettendosi che foste messi in un senso negativo di pensare. Siete limitati male al tatto circa una determinata situazione se vi avvicinate con questi pensieri.
Ora prenda una nota di COME comunicate con lei cioè il passo, il tono ed il volume. È la vostra conversazione veloce, dura e/o alto? Non è giusta le parole che usate ma come li dite.
Già avete annotato alcune delle vostre proprie osservazioni e conversazioni interne. Dia un'occhiata alle vostre note e veda se potete identificare le parole che negative avete usato. Probabilmente si leveranno in piedi fuori come un pollice irritato. Se siete come la maggior parte della gente scoprirete che le cose che dite a lei non sono molto utili voi.
Ora che capite questo punto potete cominciare a cambiare le parole, le frasi, il tono ed il volume del vostro dialogo interno.
Quando state comunicando con altri, dovreste usare le stesse tecniche del descritte di qui. Anche se le nostre conversazioni più comuni sono interne, è importante si rende conto che le stesse regole si applicano quando stiamo comunicando con gente.
Di nuovo, sia informato delle vostre parole, come parlate e vi esercitate in mettere la vostra conoscenza nuova nell'azione. Quando cambiamento che cosa dite e come lo dite nella conversazione, voi cominci notare che state ottenendo una risposta molto migliore.
Ricordisi di, VOI SCELGONO le VOSTRE PAROLE, se coscientemente o unconsciously, in modo da prenda la decisione per escludere deliberatamente le vostre abitudini precedenti e per usare le parole, le frasi, i toni e le sensibilità che li aiutano ad ottenere i risultati che desiderate.
Allan Cowley è una vettura di vita che lavora ad una base di valore univoco con i clienti nel mondo intero. Fornisce in linea istruire via il suo Web site a http://www.uk-success-coach.com/
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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