Príprava vášho tela pre golf, zatiaľ čo budete cestovať
Všetci vieme, pokušeniu cestovanie? grabování pizzu pri behu do brány na letisku, prepracovaný večeru steak s klientom, a je tak unavený, v deň skončenia, že všetko, čo chcete urobiť, je pokles do postele. Cestovanie môže často vytvoriť chaos na pravidelné cvičenie a golf klimatizácia. Fitness a správnej výživy, zatiaľ čo na ceste môže pomôcť udržať si v hornej časti hry. S trochou plánovania a kreatívne stratégie, ktorú môže pomôcť udržať telo pripravené zasiahnuť myšlienky golfu course.First o cestovaní, cvičenie a udržanie správnej výživy môže byť pre mnohé negatívne. Niektorí si budú myslieť, nemám vybavenie, ktoré som zvyčajne, moje jedlo všetko bude v reštauráciách alebo fast food. Namiesto toho, aby sa na príprave vášho tela na golf, zvážiť spôsoby, ako udržať dobrú časť svojho normálneho kondície a zdravia rutina. Budete prekvapení, ako moc vás možno dosiahnuť. Tu je niekoľko tipov, ako:? Ako si naplánovať výlet určite definovať svoje ciele, fitness, zatiaľ čo budete cestovať. Držte je špecifické, merateľné, reálne a včas. Zvážte obmedzenia si budete musieť do váš cestovný plán a logistiky.? Pri rezervácii letenky a hotela dopredu zavolať a skontrolovať na internete nájsť podrobnosti o výkone zariadenia. Ak nie je zariadenie je k dispozícii, plán činnosti, ako náhradník v izbe-tréningu.? Ako ste si balenie nezabudnite uviesť tréningu zariadenia aj priestor dovolí.? Ak vaše cesty zahŕňa čas-založené menovania, plánovať schôdzku sám so sebou pre vaše cvičenie. Považovať toto vymenovanie rovnako ako ty by bol iný meeting.You 'll prekvapilo, ako moc si môžete splniť aj vo svojej hotelovej izbe. Úsekov, a niektoré cvičenia možno ľahko vykonávať žiadne vybavenie, ako je potrebné. S fitness povedomia prudko rastú Niektoré hotely majú-sadzba fitness centrá s plnou rôznych zariadení a ich spôsobilosť zamestnancov. Pre väčšinu cestujúcich je najlepším spôsobom, aby sa zmestili do výkonu ich deň je jednoduchým nastavením alarmu trochu skôr, aby ubytovať čas pre klimatizáciu. To pomáha opustiť zvyšok dňa voľný na ďalšie plánované activities.While cvičenia pravidelne je dôležitá pre vaše zdravie a golfové hry, takže je to, ako jete. To je tak jednoduché vystúpiť samozrejme, keď nie ste doma. Skúste sa zbaliť desiaty na cestu a ďalšiu fľašu s vodou. Cestovanie môže umiestniť dôraz na tele a odprásknout vás vašu energiu. Snack-bary a nahradenie jedlá sú šikovné pre cestovateľov s hektickým plánmi. Kým tyče nie sú náhradou skutočné potraviny (napr. čerstvej zeleniny, ovocia a bielkoviny), sú to určite krok správnym smerom, od hamburgery a hranolčeky. Ako si vybrať si Bary prečítajte etiketu pre kontrolu kalórií, tukov, sacharidov a bielkovín. Všetky tyče nie equal.With trochu plánovania a určenia, pokračoval klimatizácia na cestách môžete mať svoje telo pripravené na golf course.Susan Hill je všeobecne uznávanou fitness tréner, CHEK golf Biomechanic a športovej výživy špecialista. Pre viac informácií o golf špeciálne výživy, cvičenia alebo pásiem, navštívte
Článok Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Pridajte tento článok do svojich webových stránok sa!
Webmaster Pošlite svoj článok
Nie nutná registrácia! Vyplňte formulár a Váš článok je v Messaggiamo.Com Adresár!
